1. Структура сухожиль, причини болю
2. Ахіллове сухожилля - сильне слабке місце ніг
3. Ступінь ураження ахіллового сухожилля
4. До чого призводить ігнорування болю?
5. Негативні впливи на ахіллове сухожилля
6. Лікування тендиніту першого ступеня
7. Лікування тендиніту другого ступеня
8. Лікування тендиніту третього ступеня

Важливі всі частини організму. Кожна частина відповідає за певну діяльність. Більше інших навантажені ноги. Ноги носять вага людини, піднімають, переміщують тяжкості. Найсильніші м'язи тіла - в області нижніх кінцівок. Хвороби, пов'язані з ураженням суглобів і сухожиль ніг - серйозні і поширені. Часто потрібно серйозне лікування.

Частини організму «закріплені». Сухожилля - «кріплення» для м'язів - з'єднують м'язи з кістками скелета людини. Найсильнішими вважаються сухожилля ніг. Часті звернення людей, що скаржаться, що у них болять сухожилля. Лікарі з'ясовують причини, ступінь захворювання, призначають лікувальні заходи.

Структура сухожиль, причини болю

Формуються сполучні тканини - сухожилля - з колагену, вузли якого утримують високомолекулярні білкові ланцюги. Сухожилля покликані поєднувати м'язи і кістки, їх структура міцна, з низьким ступенем розтягування.

сухожилля ніг

Поразка сухожиль ніг - поширене захворювання. Часті причини болю:

• Незручне взуття;
• Ходьба по горбистій, кам'янистій місцевості;
• Підвищене навантаження на «Не розігріті» м'язи;
• Різкі необережні рухи.

Незважаючи на міцність, сухожилля схильні до розтягування і розривів. Біль не з'являється відразу у людей, що займаються спортом, схильним до інших навантажень. Болі виникають в місці розтягнення або пориву. Відбувається це внаслідок неприродного впливу на сухожилля, виникає біль - захисний сигнал для організму, що зазнає дискомфорт.

Ахіллове сухожилля - сильне слабке місце ніг

Поширена проблема, пов'язана з ураженнями сухожиль на ногах - розрив і розтягнення в стопі. Міцна і товста сполучна тканина в цьому місці - ахіллове сухожилля, з'єднує гомілки і стопи. Верхній відділ ахіллового сухожилля тонкий, опускаючись нижче він потовщується, не досягаючи кістки п'яти, розширюється. Завдяки сухожилля, людина бігає, стрибає, ходить на «носочках», піднімається на височини.

Ахіллове сухожилля, при русі, відчуває навантажень у вісім разів більше ваги тіла. У положенні стоячи, навантаження стає менше ваги тіла людини в кілька разів. Сполучна тканина витримує навантаження на розрив до чотирьохсот кілограмів. Внаслідок постійних навантажень, тканину часто розтягується в області п'яткової кістки.

ахіллове сухожилля

Ступінь ураження ахіллового сухожилля

Пошкодження сухожилля в області стопи має три ступені:

• Легке розтягнення в стопі, що характеризується неприємними ниючі хворобливими відчуттями, по обидва боки щиколотки. Ознаки - почервоніння в місці розтягнення, пухлина. Людині важко переносити вагу на п'яту. У разі виникнення клацання при русі, звернутися до лікаря: можливо сталося пошкодження м'якої тканини, вона дає сухожилля «ковзати» по кістки. Веде до стирання кісткової тканини ніг, викликає запалення сухожилля і кістки. Фаза називається - тендиніт першого ступеня.
• Коли надривається частина зв'язкової тканини, виникає сильний біль при вставанні на ноги вранці або при опущенні на п'яти. Обмежується рухливість щиколотки. фаза розтягування сухожиль носить назву - тендиніт другого ступеня.
• Небезпечна ступінь тендинита - третя. Відбувається відрив тканини від кістки, іноді з розривом прилеглих м'язів. Потрібно серйозне медичне лікування, хворий не в змозі стояти на ураженій нозі, пересуватися.

До чого призводить ігнорування болю?

Часто люди не надають значення болю в ділянці стопи, затягують лікування. Таке ставлення до розтягування ахіллового сухожилля веде до хронічного запального процесу.

Ігнорування болю сухожиль ніг призводить до витончення сполучної тканини, відбувається повна атрофія. Атрофія м'язів і сухожиль веде до знерухомлення кінцівки.

Негативні впливи на ахіллове сухожилля

Часто причинами розриву і розтягування сухожиль ніг стає неакуратно ходьба, невиправдані фізичні навантаження. Є об'єктивні чинники:

• Біг по жорсткому покриттю;
• Неправильно підібране взуття для спортивних тренувань;
• Перевантаження ножних м'язів;
• Вроджена поразки кістки п'яти;
• Кривизна ніг, людина не здатна правильно ступати;
• Різкі удари в області «холодних» сухожиль.

При ураженні ахіллового сухожилля потрібно припинити рух і навантаження на стопи. Для початку, визначте стадію ураження. Хворих відправляють до лікарів на носилках, роблять перші долікарські заходи: з підручних матеріалів потрібно спорудити тугу пов'язку, зафіксувати уражене місце. Без консультації лікаря не призначайте лікування самостійно.

Фіксація ахіллового сухожилля

Лікування тендиніту першого ступеня

Поразка ахіллового сухожилля має три ступеня. При кожній стадії лікар призначає лікування. Тендиніт першого ступеня, вражає людей, багато рухаються.

Звертають увагу на біль, тільки коли виявляються перші симптоми. Процес уже запущений, потрібне лікування. З кожним рухом відбувається більшу поразку ахіллового сухожилля. При проявах ознак ураження сухожиль потрібно терміново звернутися до лікаря.

Потрібно обмеження руху на три дні. Лікування не потрібно. При виникненні болю прикласти лід. Лікують щадним масажем, накладенням мазей і гелів, що знімають запалення. Лікувати потрібно протягом семи днів, навіть після того, як людина знову може безболісно ходити.

тендиніт ніг

Лікування тендиніту другого ступеня

Друга ступінь розтягування ахіллового сухожилля серйозніше, требуется врач. Спочатку доктор опитає про характер болю, призначить рентгенограму, щоб переконатися в тому, що уражена сполучна тканина, можливо інше захворювання ніг . Паралельно призначаються тести на визначення стадії запального процесу. Часті випадки, коли процес в сухожиллях викликає підвищення температури тіла. Лікування призначається з урахуванням ступеня запалення.

Лікування другої стадії тендиніту складається з заходів:

• Обмеження навантажень;
• Ногу тримають в піднятому стані, з витягнутими носками стопи;
• Накладення тугий пов'язки;
• Протизапальні ін'єкції;
• Фізіотерапія однієї хворої ноги або обох ніг;
• Лікувальна фізкультура;
• Процес реабілітації.

Лікування тендиніту третього ступеня

Найнебезпечніша стадія ураження ахіллового сухожилля - третя ступінь тендинита. В цьому випадку відбувається розрив сполучної тканини. Біль стає нестерпним. Хірургічне втручання неминуче. Первинні заходи не годяться. Потрібно тримати ногу, в області стопи, в одному положенні. Не застосовувати нічого до приїзду лікаря. Фіксуючи травмоване місце тугою пов'язкою, ви можете змістити розірвані тканини. Доктор професійними рухами визначить місце ураження, сам накладе пов'язку.

При повному розриві проводять операцію під внутрішнім або місцевим наркозом. Хірурги ортопеди захищають краю сухожилля, з'єднують спеціальними нитками, пов'язують між собою. Після операції фіксують стопи гіпсом на три місяці. У цій стадії людина захищається від пересувань. Проводять протизапальну терапію, призначають вітаміни, які допомагають відновленню тканин. Лікування тривале.

Розтягування і розрив ахіллового сухожилля можна попередити. Слід уважно вибирати взуття, не пересуватися по поганих дорогах, обережно здійснювати підйоми, створити комфорт для ніг. Профілактичні заходи - основа запобігання захворювань.

Важко бути уважним: ми постійно поспішаємо, біжимо, незважаючи на погоду, дороги. Потрібно встигнути зробити безліч справ. Ноги переживають великі навантаження, тому здоров'ю потрібно приділяти більше уваги.