1. Будова і розташування ахіллового сухожилля
2. Причини болю в Ахілла
3. тендиніт
4. причини
5. симптоми
6. Травма ахіллового сухожилля
7. причини травм
8. симптоми
9. Бурсит ахіллового сухожилля
10. причини
11. симптоми
12. Ентезопатія ахіллового сухожилля
13. причини
14. симптоми
15. Перша допомога в домашніх умовах при травмі ахілла

Найбільше і міцне сухожилля людини - це ахіллове сухожилля. Воно грає величезну роль в пересуванні людини і розподілі фізичного навантаження. Сухожилля при цьому природно піддається дегенеративних процесів, травмування при регулярному високу напругу.

Будова і розташування ахіллового сухожилля

Часто сухожилля називають «ахіллесова сухожилля». Це не зовсім вірна назва. Лікарі вважають правильним назва назви ахіллове або сухожилля. Ахілл перебуває в місці з'єднання задніх сполучних компонентів гомілки - п'яткової кістки, литкового і триголовий м'язів.

Ахіллове сухожилля - це довге і велике сухожилля, розташоване ззаду голеностопа. Воно приводиться в рух за допомогою скорочень м'язи, в результаті гомілковостопний суглоб рухається. Завдяки цьому сухожилля людина здатна здійснювати різні рухи стопою - стрибки, підняття на шкарпетки і бігові руху.

Розташування ахіллового сухожилля на нозі

Між кісткою п'яти і ахіллом є слизова сумка, робота якої спрямована на зняття тертя між кісткою і сухожиллям. Також така рідина є в каналі, в якому розташовується сухожилля.

Причини болю в Ахілла

Причини болю в сухожиллі досить різні:

• Зазвичай ахіллове сухожилля турбує людей при навантаженнях після 30 років через відсутність належної розминки, тому що розтяжність сухожиль після років знижується.
• Якщо є плоскостопість або при носінні не адаптованою для спорту взуття також можуть спостерігатися болі в сухожиллі. Високий каблук або його відсутність можуть спровокувати больовий синдром.
• Болі в Ахілла можуть виникнути через перетренованості. До цього схильні не тільки новачки, але і професійні спортсмени, які занадто агресивно тренуються.
• Ушкоджень зв'язок, кісток, сухожиль або інших сполучних тканин - тривала надмірне навантаження на організм без повноцінного відпочинку або занадто різкі для непідготовлених м'язів руху.

Решта причин болю в ахіллове сухожилля - захворювання запального характеру: тендиніт, ентезопатія або бурсит, інші хвороби кінцівок.

Болять суглоби? - Цей крем здатний "поставити на ноги" навіть тих, кому кілька років боляче ходити ....

Детальніше...

тендиніт

Частота захворювань тендинитом найвище у спортсменів і людей, чиї професії пов'язані з танцями або акробатичними вправами. Стрибки, різкі повороти позначаються негативно на ахіллове сухожилля і стають причиною його запалення і болю.

Ахіллове сухожилля складається з білкових волокон, які складаються з колагену. Як відомо колаген має високу міцність, але не дуже хорошою розтяжністю. Інший білок еластин, скорочуючись і розтягуючись, допомагає здійснювати амортизацію при рухах.

Тендиніт ахіллового сухожилля

причини

З віком втрачається еластичність зв'язок, тому у людей старшої вікової групи ні в якому разі не можна займатися спортом без попередньої розминки.

При надмірному навантаженні відбуваються мікророзриви в структурі сухожилля, а через постійні травмувань і мікророзривів волокон сухожилля запалюється.

симптоми

При ахіллотендініте пацієнта можуть турбувати такі прояви:

• температура тримається довго;
• гіперремія шкіри в районі ахіллового сухожилля;
• сухожилля набрякає і опухає, візуально помітно його збільшення;
• біль і хрускіт в гомілкостопі при ходьбі;
• м'яз литки напружена і при цьому ступня погано рухається;
• при розриві помітна ямка або провал в районі сухожилля ззаду, а над сухожиллям навпаки піднесення або шишка.

Травма ахіллового сухожилля

У активних людей завжди є ризик розриву, розтягування , Надриву або забиття зв'язок. При травмі виникають патологічні процеси зв'язкової системи гомілковостопного суглоба і сухожиль. При вивиху суглоба або сильне розтягнення зв'язок можуть виникати мікророзриви тканин ахіллового сухожилля.

При поступовому відновлення ці маленькі розриви заростають сполучною тканиною, яка рубцюється і надалі порушує фізіологічну роботу ахіллового сухожилля. В цьому випадку нормальної фіксації головок кісток в суглобової сумці відсутня.

причини травм

Головні причини травм ахілла:

• При сильному ударі по прямій гомілки ахіллове сухожилля може пошкодитися. Такий вид травмування зустрічається зазвичай у спортсменів, що займаються волейболом або бігом. У побуті за статистикою отримати таку травму набагато менше шансів, що постраждали, в основному, діти.
• Поранення гострими предметами також може привести до розриву або розтягування ахіллового сухожилля ззаду.
• Одним з провокуючих чинників може служити деградація особливого структурного білка колагену, що входить до складу тканин сухожилля.
• Вживання препаратів типу кортикостероїдів збільшують ймовірність деструктивних процесів, внаслідок чого ахіллове сухожилля втрачає міцність.

симптоми

Симптоми травми ахіллового сухожилля залежать від локалізації та сили удару:

• У разі важкого повного розриву сухожилля біль може бути слабкою вираженості, проте потягнути пальці ноги людина не зможе, біль завадить зробити це.
• Через деякий час виникає набряклість в районі травми і видимі підшкірні крововиливи. Нога ззаду може опухнути.
• У декого може бути присутнім сильні больові відчуття. При цьому рухати ногою пацієнт теж не може.

Бурсит ахіллового сухожилля

бурсит ахілла також відноситься до запальних захворювань. Бурса - це маленькі порожнини навколо суглобів, наповнених рідиною. Ця рідина дозволяє зменшувати тертя між суглобовими порожнинами.

причини

Коли всередину потрапляє інфекція або пошкоджується тканину навколо, то в порожнинах бурси може початися запальний процес, який називається бурсит. Ахіллобурсіта іменується запалення, локалізоване безпосередньо в районі ахіллового сухожилля.

бурсит ахілла

симптоми

Сукупність ознак бурситу сухожилля дозволяє визначити хворобу:

• Над п'ятою на початку сухожилля виникає набряк тканин.
• Епіцентр болю знаходиться в області гомілковостопного суглоба.
• Ходити у взутті з ахіллобурсіта дуже болісно для пацієнта.

Розташування бурси ахілла

Ентезопатія ахіллового сухожилля

Ентезопатія - це хвороба сухожиль, при якій виникає запалення в місцях прикріплення сухожиль і зв'язок до кісток. Найчастіше вони розташовується близько суглобів.

причини

Причина розвитку даного захворювання - це запущені недоліковані травми. Тому ентезопатія ахілла зазвичай є у футболістів і баскетболістів, які часто травмуються під час гри.

Люди таких активних професій, які проводять багато часу стоячи, або пов'язаних з важкою фізичною працею теж схильні до ентезопатії ахілла більшою мірою.

симптоми

Для запалення сухожилля зазвичай характерні симптоми, при яких потрібно відразу звертатися до лікаря:

• Підвищена температура.
• Інтенсивний біль в області запаленого ахілла, характерно посилення болю при напрузі м'язи і зменшення при розслабленні.
• Обмеження рухливості суглоба.
• В районі ахілла тканини можуть набрякати, опухати, червоніє шкіра, процес супроводжується болем.

Перша допомога в домашніх умовах при травмі ахілла

Коли больовий синдром починає регулярно з'являтися і заважає нормальній активності, необхідно звернутися до лікаря для проведення діагностики та призначення адекватного лікування.

Перша допомога в домашніх умовах важливо надати якомога раніше:

1. Відразу після виникнення болю потрібно зняти навантаження і забезпечити спокій кінцівки.
2. Не можна займатися спортом і працювати з великим навантаженням кілька днів, поки біль не пройде.
3. Прикласти холод до ушкодженого місця: у вигляді компресу кілька разів на день на 10-15 хвилин.
4. Підбирати взуття потрібно уважно, з урахуванням специфіки спортивних занять.
5. У разі болю в ахіллове сухожилля після тренування занять бігом або іншими видами спорту рекомендовано зафіксувати голеностоп еластичним бинтом або тейп.
6. Жінкам необхідно припинити носіння високих каблуків для зняття навантаження і болю з ахілла.

Позбутися від артриту та остеохондрозу за місяць

Спина і суглоби зціляться за 5 днів і будуть знову як в 20 років! Треба тільки ...

Читати далі...