1. види наповнювача
2. Особливості водоналивних боксерських снарядів
3. Характеристика пневматичних снарядів
4. Опис набивних моделей

Хто хоч раз побував в добре обладнаному боксерському залі, не міг не помітити усього розмаїття снарядів, призначених для відпрацювання техніки і швидкості ударів. Боксерська груша не менш відомий символ контактного єдиноборства, ніж рукавички для боксу. Бити по шкіряному мішку каплевидної форми може кожен, хто бажає отримати аеробне навантаження на всі групи м'язів або позбутися від нервового напруження. Але справжній боксер знає, що обладнання слід вибирати, виходячи з його особливостей і цілей тренування. За великим рахунком, функціональність даного інвентарю залежить від того, чим наповнюють боксерську грушу. тут представлений широкий асортимент якісного обладнання для спортзалів, серед якого можна підібрати грушу для ударів будь-якої потужності і специфіки.

види наповнювача

За своєю конструкцією боксерська груша - це чохол, внутрішній обсяг якого займає який-небудь наповнювач. Сучасні снаряди для боксу діляться на три види:

1. гідрогруші;
2. пневмогруши;
3. класичні набивні моделі.

Усередині водоналивний інвентарю, як легко можна зрозуміти з назви, знаходиться звичайна прозора рідина з водопровідного крана. Пневмогруша за своєю суттю, як і спортивний м'яч, - це балон з повітрям. А набивні моделі заповнюються різним щільним злежуються матеріалом, це може бути текстильна ганчір'я, штучний волосся (путанка), полімерна крихта, пісок, набагато рідше зустрічаються деревна тирса і їх суміш з піском (тирса). Істотний недолік останніх в тому, що з часом вони злежуються, і груша втрачає свою первинну форму.

Особливості водоналивних боксерських снарядів

Гідрогруші - самий мобільний і універсальний інвентар. Він не вимагає спеціального кріплення, легко транспортується в незаповненому вигляді, а також відрізняється меншою твердістю в порівнянні з іншими видами боксерських груш. Разом з цим висока щільність води сприяє поглинанню ударного імпульсу і перешкоджає відхиленню груші при контакті з рукою або ногою. Також конструкція гідрогруші дозволяє самостійно регулювати опірність інвентарю, додаючи або зменшуючи обсяг води всередині нього. Водоналивні груша відмінно підходить для тренувань будинку або в офісі, її можна брати з собою в подорож. Удари по мішку з водою відносно безпечні і можуть проводитися без спеціальних засобів захисту, хоча все ж не варто нехтувати їх використанням.

Характеристика пневматичних снарядів

Головна особливість снарядів, заповнених стисненим повітрям в тому, що вони максимально сприйнятливі до нанесення ударів і легко відхиляються від свого початкового положення. Пневмогруши оптимальні для відпрацювання точності і швидкості боксерських випадів. Після регулярних вправ на балонах з повітрям захисна реакція противника не завадить результативному нанесення серії моторних прицільних хуков. Тренування на пневматичних мішках виробляють швидкісну витривалість, вчать підтримувати заданий ритм і раціонально витрачати енергію. Боксерські груші зі стисненим повітрям виготовляються в трьох стандартних розмірах, які відрізняються по довжині і діаметру. У найбільшого довжина становить 35, діаметр 25 см, для середнього це співвідношення 34:19, а для найменшого 30: 15,7.

Опис набивних моделей

Сучасні виробники спортивного спорядження найчастіше набивають свої грушоподібні мішки гумовою крихтою. Головна перевага даного наповнювача в його практичності і довговічності: не гниє, не збивається, мінімізує дискомфортні відчуття спортсменів при силовому контакті з поверхнею груші. Однак використання полімерних матеріалів викликає збільшення вартості продукції і не може забезпечити важку вагу вироби. Цікаво, чим наповнюють боксерську грушу в Таїланді. На батьківщині муай-тай воліють для цієї мети путанку. Щільна легка набивка з синтетичного волоса продовжує термін використання інвентарю та уможливлює відпрацювання ударів без рукавичок і протекторів. Для отримання важкої боксерської груші її, не порушуючи традицій, набивають дрантям і піском. Розрізняють два види набивання: середній і сильний. При сильному вага груші додатково збільшується на ⅓. Важкий інвентар незамінний в тренуванні потужності ударів. Це кращий засіб підготовки для спортсменів, які прагнуть наповнити свої випади забійною силою.

Приступати до роботи з грушею слід під керівництвом тренера тільки після того, як були освоєні вправи в повітрі і правильна постановка рук на лапах. Досвід і майстерність інструктора допоможуть зробити правильний вибір мішка і підкажуть, як правильно на ньому працювати.