18 січня 2013, 11:20

Низькокалорійні і корисні десерти :)

Чи любите ви солодке? Тільки 2% жителів нашої планети дадуть відповідь на це питання негативно. Тяга до солодкого в нас закладена з дитинства, адже материнське молоко настільки солодке, що здається нудотним. Солодощі включають в себе амінокислоти - один з джерел серотоніну, «гормону щастя», а також сприяють виробленню ендорфінів в мозку. Саме тому солодке не тільки балує наші рецептори, але і сприяє виникненню спокою й умиротворення. Ось чому в ті моменти, коли ми нервуємо, переживаємо або нам просто самотньо, так хочеться чогось ...

Читати повністю... Ксюшонок

8 серпня 2014 року, 15:58

Сиркові десерти для діточок!

10 Чуднов рецептів З СИРУ для діточок крім звичайних сирників і сиру з фруктами :) 1. ШОКОЛАДНО-сирний десерт (БЕЗ ВИПІЧКИ) Інгредієнти: Сир - 500 гр Йогурт (сметана) - 400 гр Молоко - 2 ст. ложки Желатин - 30-40 гр Цукор - ¾ склянки Какао - 2 ст. ложки Ванілін - 1 пакетик Приготування:

Читати повністю... Наталя

14 листопада 2015 року, 16:01

Все про різноманітність в їжі і мікрохвильовці!

Раніше стандартною фразою, що характеризує раціон годовастіков, була така: «дитини переводять на загальний стіл». До сих пір її вимовляють, а трактують по-різному. Здавалося б, ідилічна картинка: дитина чинно сідає за стіл поруч з татом, який повернувся з роботи, і ... питань до вмісту його тарілки виникає не менше, а більше. Невже доведеться міняти раціон всієї родини в догоду дитині? І що робити, якщо дитина все ще харчується грудним молоком в повній мірі, не маючи наміру долучатися до жодного-такого «столу» ...

Читати повністю...

Я - жінка, мама, господиня, дружина.

Обговоріть вашу тему в співтоваристві, дізнайтеся думку активних користувачів Бебіблога

крім звичайних сирників і сиру з фруктами :) 1.СИРНІКІ З МОРКОВКОЙПріятние помаранчеві солоденькі сирники особливо гарні на сніданок. Легко і ситно. ПродуктиМорковь - 1 дрібно натерта (3/4 склянки) Сир - 250 гМука - до 200 гСметана - 1 ст. ложкаЯйца - 1 шт.Сахар - 2 ст. ложкіСода - 1 щіпка Розмішаємо добре за допомогою блендера сир, морква, соду, цукор, яйце і частина борошна. Решту борошна будемо додавати поступово, щоб вийшло м'яке тісто. З тіста накатав порційних кульок завбільшки з горіх. З кульок, придавивши їх виделкою, зробимо маленькі ...

Читати повністю... Izumrud

19 січня 2016, 12:41

Ще трохи пп рецептів.

Взято з групи ВК Для себе і для вас. Боюся втратити. Карамельний пп-десерт КБЖУ на всю порцію (~ 360 мл): 224 / 17.3 / 9.9 / 16.4 Інгредієнти: 150 гр ряжанки 2,5% 150 гр топленого молока 50 гр води 10 гр желатину 1 чл цикорію Сахзам за смаком Приготування: Розвести желатин в молоці, нагріти і розміщувати до повного розчинення. Розвести в 50 мл окропу цикорій, змішати з желатинової сумішшю. Додати ряжанку і сахзам, добре розмішати і вилити в форми (це 1 велика порція або 2 невеликих). Поставити ...

Читати повністю...

Харчування від року до трьох!

Раніше стандартною фразою, що характеризує раціон годовастіков, була така: «дитини переводять на загальний стіл». До сих пір її вимовляють, а трактують по-різному. Здавалося б, ідилічна картинка: дитина чинно сідає за стіл поруч з татом, який повернувся з роботи, і ... питань до вмісту його тарілки виникає не менше, а більше. Невже доведеться міняти раціон всієї родини в догоду дитині? І що робити, якщо дитина все ще харчується грудним молоком в повній мірі, не маючи наміру долучатися до жодного-такого «столу» ...

Читати повністю... Євгенія

9 лютого 2015 року, 14:40

Харчування від року до 3-х ...

Раніше стандартною фразою, що характеризує раціон годовастіков, була така: «дитини переводять на загальний стіл». До сих пір її вимовляють, а трактують по-різному. Здавалося б, ідилічна картинка: дитина чинно сідає за стіл поруч з татом, який повернувся з роботи, і ... питань до вмісту його тарілки виникає не менше, а більше. Невже доведеться міняти раціон всієї родини в догоду дитині? І що робити, якщо дитина все ще харчується грудним молоком в повній мірі, не маючи наміру долучатися до жодного-такого «столу». Виділимо дві основні ситуації: ...

Читати повністю... Олена

12 жовтня 2014 року, 16:50

Чим годувати дитину на сніданок? Скарбничка екологічних ідей

Чим годувати дитину на сніданок? Скарбничка екологічних ідей Питання «що приготувати дитині на сніданок?» - це квіточки порівняно з проблемою «як змусити його це з'їсти». Необхідність ситного сніданку ятрить материнську душу, роз'ятрені порадами, газетами та своєю матір'ю. Стереотипів з приводу дитячих сніданків існує більше, ніж корисних рецептів. Але згадаємо, що маленька дитина сам себе відмінно регулює. Він хоче їсти, тільки коли голодний, а не коли це потрібно всьому світу. Тобто чинить правильно і у відповідності з усіма законами ...

Читати повністю... Танюша

13 березня 2014 року, 14:18

дієта Дюкана

суть дієти можете прочитати ось здесьhttp: //www.baby.ru/blogs/post/20678992/ітак !!! для початку, ось тут, за цим посиланням розрахуйте свій правильний вага! Вам видадуть інформацію про ваших зайвих кілограмах і детально розпишуть графіком , скільки буде у вас триває кожна фаза цієї дієти і до якого числа ви повернете собі красиве і струнке тело.www .dukandiet.co.uk / en / 350-subscribe.htmlзатем .....

Читати повністю... Good lady

18 січня 2016, 21:54

Ще трохи пп рецептів.

Взято з групи ВК Для себе і для вас. Боюся втратити. Карамельний пп-десерт КБЖУ на всю порцію (~ 360 мл): 224 / 17.3 / 9.9 / 16.4 Інгредієнти: 150 гр ряжанки 2,5% 150 гр топленого молока 50 гр води 10 гр желатину 1 чл цикорію Сахзам за смаком Приготування: Розвести желатин в молоці, нагріти і розміщувати до повного розчинення. Розвести в 50 мл окропу цикорій, змішати з желатинової сумішшю. Додати ряжанку і сахзам, добре розмішати і вилити в форми (це 1 велика порція або 2 невеликих). Поставити ...

Читати повністю...

10 Чуднов рецептів З СИРУ для діточок

10 Чуднов рецептів З СИРУ для діточок крім звичайних сирників і сиру з фруктами :) 1.СИРНІКІ з морквою Приємні помаранчеві солоденькі сирники особливо гарні на сніданок. Легко і ситно. Продукти Морква - 1 дрібно натерта (3/4 склянки) Сир - 250 г Борошно - до 200 г Сметана - 1 ст. ложка Яйця - 1 шт. Цукор - 2 ст. ложки Сода - 1 щіпка Розмішаємо добре за допомогою блендера сир, морква, соду, цукор, яйце і частина борошна. Решту борошна будемо додавати ...

Читати повністю... Катюша

15 березня 2016, 22:08

ПП рецепти

Взято з групи ВКДля себе і для вас. Боюся потерять.Карамельний пп-десертКБЖУ на всю порцію (~ 360 мл): 224 / 17.3 / 9.9 / 16.4Інгредіенти: 150 гр ряжанки 2,5% 150 гр топленого молока50 гр води10 гр желатіна1 чл цікоріяСахзам по вкусуПріготовленіе: Розвести желатин в молоці, нагріти і розміщувати до повного розчинення. Розвести в 50 мл окропу цикорій, змішати з желатинової сумішшю. Додати ряжанку і сахзам, добре розмішати і вилити в форми (це 1 велика порція або 2 невеликих). Поставити в холодильник до застигання - у мене десь за півгодини зчепилося ...

Читати повністю...

Меню при ГВ

Записала для себе приблизний перелік продуктів і поради по меню.Рецепти і ідеї для приготування здесьТак ж вивчаю нову для себе річ - ротаційна дієта, думаю це реальний вихід для тих мам, у кого діти схильні до алергії, як харчуватися більш-менш різноманітно і при це відстежувати алергени. У перші 2 дні після пологів дієта приблизно наступна: · Гречана каша на воді з рослинним маслом · Підсушений зерновий хліб або сухі хлібці · Шматочок сиру · Шматочок відвареної яловичини · Рідина до ...

Читати повністю...

7 правил ідеального смузі + рецепти!

Звук блендера, змішує смузі, регулярно звучить на нашій кухні вже років п'ять. За ці роки смузі стали для мене такою ж звичною їжею на швидку руку, як для кого-то яєчня, вівсяна каша або бутерброд. Смузі - це корисно, просто і дуже смачно. Якщо ви тільки починаєте експериментувати з блендером, ці прості принципи допоможуть вам приготувати ідеальний у всіх сенсах смузі ...

Читати повністю...

КОЛЕКЦІЯ смачний десерт

ФРУКТОВИЙ ДЕСЕРТ Інгредієнти: Груша - 1 шт мандарин - 1 шт яблуко - 1 шт банан - 1 шт пломбір «Звичайний» - 1 шт печиво «Ювілейне» - 2 шт сметана - 1 ст. ложка згущене молоко - 1 ст. ложка Приготування: 1. Дрібно ріжемо фрукти. Морозиво розминаємо і перемішуємо з печеньки, які ми попередньо розламали на дрібні шматочки. Сметану і згущене молоко перемішуємо. 2. Потім шарами викладаємо в стакани: - яблуко-морозиво. - банан, морозиво. - груша, морозиво. - мандарин. 3. Потім заливаємо ...

Читати повністю...

Сироедческій "Чорничний" Торт

Сироедческій "Чорничний" Торт (взято з контакту, сама ще не робила) Хочу поділитися з вами дуже цікавим рецептом сироедческого десерту. Він прекрасно підходить для спекотних літніх днів, коли хочеться хочеться чогось легкого, смачного, і більш корисного для фігури.Інгредіенти: волоські горіхи, 300 гр.фінікі, 300 грбананичерніка

Читати повністю... Алсу

26 березня 2017, 23:24

20 продуктів, які можна заморозити

20 продуктів, які можна заморозити морозильну камеру можна заповнювати не тільки м'ясом, рибою і ягодами. Є безліч продуктів, які можна заморожувати без втрати смакових якостей. Заморожені продукти будуть спокійно чекати своєї черги, а вам не доведеться викидати або швидко доїдати їх, щоб не зіпсувалися. Ось 20 продуктів, які можна заморозити, і способи, як це зробити. 1. Сир Ви можете заморозити великий шматок сиру, і після розморожування він не буде розсипатися. Якщо перед заморожуванням ви віддаєте перевагу нарізати сир, додайте в контейнер ...

Читати повністю... Олена

14 жовтня 2014 року, 20:44

Марафон "Планування меню на тиждень" - день 3 (15.10.2014)

Дівчатка, всім привіт) У нас сьогодні будуть дві теми: полуденок і вечері, тому що полуденок є не у всіх, так що пост сьогодні довгий і з великою кількістю інформації. 1. Полднікі.Словом полуденок називають прийом їжі між обідом і вечерею, а ось варіантів походження слова «полуденок» існує кілька. Незалежно від того звідки походить слово полуденок і яке у нього точне значення, ми знаємо, що полуденок - це легкий перекус між обідом і вечерею. При цьому полуденок є дуже важливою частиною ...

Читати повністю...

20 продуктів, які не втрачають своїх властивостей при заморожуванні

Однак багато хто з них все ж втрачають свої смакові якості і користь, тому їх краще купувати трохи і готувати відразу. Але є і такі, які можна сміливо купувати про запас і зберігати в морозильній камері без шкоди для якості. 1. Сир. Ви можете заморозити великий шматок сиру, і після розморожування він не буде розсипатися. Якщо перед заморожуванням ви віддаєте перевагу нарізати сир, додайте в контейнер чайну ложку кукурудзяного крохмалю чи борошна, щоб під час розморожування скибочки НЕ злиплися. Точно так же його ...

Читати повністю...

Морозиво з банана (рецепт сироїда)

Я думаю, що в цей рецепт при бажанні можна додати ще кокосове молоко. Звичайне коров'яче молоко я не вживаю, тому що це шкідливий продукт, имхо. Тим більше для дітей. У дієті присутня, звичайно, молоко, але дуже мало, в основному з нагоди, в гостях або ось у відкритий дитячий сад ходимо, там часто буває в супі, соусах, в обливання до салату - вершки, сметана. Чоловік ще п'є молоко, дурненький, але це його особиста справа, по більшій частині. Молоко - ще не саме ...

Читати повністю... Наталя

18 лютого 2015 року, 14:52

Печемо!

Ось і став день довший, сонечко все довше радує нас, в повітрі злегка запахло весною, а це значить, що Масляна на порозі! Розгульна Масляна - наш слов'янський карнавал! Давайте на цьому тижні спробуємо найрізноманітніші рецепти млинців - і звичні тонкі, і традиційні товсті, і з колесо до воза, і з різними начинками. Не забудемо про пишні оладки. Приділимо увагу іноземним панкейк. Спробуємо млинці звичайні, рисові, житні. Зробимо чудовий млинцевий торт і грандіозну курку, фаршировану млинцями. У нас знайдуться рецепти, щоб порадувати ...

Читати повністю... Катерина

14 жовтня 2015 року, 11:33

Готуюся до Хеллоуїну, вирішила поділитися з вами рецептами та ідеями.

Все відносно нескладне, недороге, то, що можна готувати разом з дитиною) Рецепти не мої, брала в основному тут. 1. Найпростіше - мумії) Беремо сосиски, загортаємо в смужки тесту (дуже швидко і смачно робити в покупному листковому тісті), змащуємо яйцем, кладемо на змащений маслом деко і в духовку. Готуються швидко - щоб тісто зарум'янилося. Очі малюємо гірчицею або вставляємо горошини перцю) 2. Пальці відьми. Це знаменитий останні роки рецепт. Пісочне печиво з джемом і мигдалем (який можна ...

Читати повністю...

Продовжую думати, що готувати з овочів

Овочі я люблю і готую досить часто, але, напевно як і у будь-якої господині, у мене є свій "пул рецептів" - певний набір страв, які я готую регулярно. Цього літа я задумалася про те, щоб розширити його. Намагаюся щодня пробувати щось нове - хоча б в один із прийомів їжі готую страви, які ніколи не пробувала. Правда, асортимент інтернетівських рецептів рано чи пізно звужується, і з кожним разом мені все складніше знайти принципово нові страви. Сьогодні ось сиділа шукала ...

Читати повністю...

Готуюся до Хеллоуїну, вирішила поділитися з вами рецептами та ідеями.

Все відносно нескладне, недороге, то, що можна готувати разом з дитиною) Рецепти не мої, брала в основному тут. 1. Найпростіше - мумії) Беремо сосиски, загортаємо в смужки тесту (дуже швидко і смачно робити в покупному листковому тісті), змащуємо яйцем, кладемо на змащений маслом деко і в духовку. Готуються швидко - щоб тісто зарум'янилося. Очі малюємо гірчицею або вставляємо горошини перцю)

Читати повністю... Олена

8 жовтня 2014 року, 20:45

Десерти на ПП - 9 рецептів тортів

1. Полунично-ванільний протеїновий чізкейк Інгредієнти на цілий торт: Ванільний шар 250 г рікотти зі зниженою жирністю (138 ккал, 11 білків, 7,9 жирів, 5 г вуглеводів) Показати повністю .. 1 яйце 60 г (2 скупа) ванільного протеїну 6 ч.л. ерітрітол або будь-якого іншого натурального цукрозамінника

Читати повністю... Тусёна

24 лютого 2016, 15:11

Ідеї ​​перекусів для вагітних

Дівчата, привіт! Як Ви знаєте, часто апетит у вагітних у другому-третьому триместрі відмінний, і нам весь час хочеться чогось пожувати)) При цьому всім нам хочеться бути стрункими матусями з акуратними животиками і не набирати зайвого. Так як я давно цікавлюся правильним харчуванням, то в цьому пості я вирішила поділитися з Вами своїми ідеями перекусів)) Багато тексту і картинок під катом:

Читати повністю... Piccolina

13 березня 2014 року, 18:24

Здорове харчування, прикорм і що давати?

Ми почали прикорм в 4 місяці піддавшись ентузіазму подруг і безкоштовної баночки з морквяним пюре. Так як моя завжди була голодна і на штучному вигодовуванні то з 4х нормально починати. Далі і відразу пішло: кольки, запори. Довго сумнівалася продовжувати чи ні. Вичитала на форумі і в консультації підтвердили що краще продовжувати але потрошку і краще цвітну капусту, кабачок і сливу. Так і продовжили і як то до 6 місяців вона вже адаптувалася і їла все що давали. Готую я сама з ...