Основні властивості

• П'ять чудових смаків
• Порція коктейлю містить 17 г цінного білка всього в 200 калоріях (при приготуванні на знежиреному молоці)
• Містить «швидкі» і «повільні» вуглеводи, які допомагають надовго зберегти відчуття ситості і рівень енергії
• Багата вітамінами, мінералами, клітковиною, включає казеїнат кальцію - прекрасне джерело кальцію для тих, хто не переносить молоко

Визначте Ваші дієтичні потреби ...

ФОРМУЛА 1 ДЛЯ КОНТРОЛЮ ВАГИ:
Ви не знаходите підрахунок калорій утомливих процесом? З Формулою 1 все дуже просто - Вам не треба оплачувати виснажливі підрахунки калорій. Просто замініть два прийоми їжі на Ваш вибір коктейлями. Така денна норма забезпечує Ваш організм збалансованими калоріями і поживними речовинами.

Ви відчуваєте постійний голод навіть після прийому їжі? Формула 1 має спеціально збалансований склад інгредієнтів, завдяки чому здатна не тільки втамувати голод, але також дати Вам заряд енергії та бадьорості на весь день.

Вам здається, що обмежуючи себе в їжі, Ви не отримуєте достатню кількість поживних речовин? Зазвичай так і відбувається. Однак Формула 1 має високу поживну цінність. Включивши її в свій раціон, Ви отримуєте всі поживні речовини, необхідні Вашому організму.

При дотриманні дієти Ви швидко втомлюєтеся, відчуваєте невдоволення собою або роздратування? Позбавляючи себе їжі, ми відчуваємо себе обділеними. Втому і роздратування, часта зміна настроїв виникають через перепади рівня вмісту цукру в крові. Формула 1 підтримує енергетичний баланс і покращує Ваше самопочуття.

Щоб контролювати вагу, Вам доводиться їсти одноманітну і неапетитну їжу? Чотири види приголомшливих смакових добавок і сотні рецептів приготування коктейлю - все це перетворює зниження ваги за допомогою Формули 1 в приємне і необтяжливе заняття. Більш того, Ви можете скільки завгодно фантазувати і придумувати власні рецепти. Худніть із задоволенням!

ФОРМУЛА 1 ДЛЯ ПІДТРИМКИ ОПТИМАЛЬНОГО ВАГИ:
Ви побоюєтеся, що, схуднувши, знову почнете набирати вагу? Замініть ОДИН прийом їжі 1 порцією коктейлю. На два інших прийому рекомендується збалансована, корисна для здоров'я їжа. Ви більше не будете набирати вагу, якщо внесете певні корективи в свій спосіб життя.

ФОРМУЛА 1 ДЛЯ ЗБАЛАНСОВАНОГО ЯКІСНОГО ХАРЧУВАННЯ:
Чи часто Ви їсте «фаст-фуд», тобто гамбургери, сосиски, піцу, сендвічі, пиріжки тощо? Ці продукти, як правило, мають низьку поживну цінність, надмірно оброблені, містять хімічні добавки, багато жиру і цукру, і при цьому недешево коштують. З усіх продуктів швидкого приготування Формула 1 - самий поживний і корисний.

Чи є у Вас час на приготування повноцінної і корисної їжі? Якщо ні - не впадайте у відчай! З Формулою 1 Ви швидко і без особливого клопоту приготуєте собі смачне і збалансоване харчування.

Чи встигаєте Ви поснідати? Фахівці вважають сніданок найважливішим прийомом їжі протягом дня. Він заряджає енергією і забезпечує організм важливими живильними речовинами після періоду нічного «голодування». Приготуйте собі на сніданок коктейль Формула 1! Це не займе у Вас багато часу, зате чудово наситить, підбадьорить і додасть Вам сил.

Чи часто Ви обідаєте на бігу або зовсім забуваєте пообідати? Щоб цього не сталося, приготуйте собі на обід коктейль Формула 1. Візьміть одну порцію порошку, додайте води, соку або полуобезжіренная молока, а потім збийте в міксері або блендері. Додайте в суміш шматочки свіжих фруктів і ягід.

Чи часто Ви відчуваєте втому і брак енергії? Якщо до середини дня Ви відчуваєте занепад сил, приготуйте ще один коктейль Формула 1 та випийте його в проміжку між сніданком і обідом. Це підбадьорить Вас і наповнить енергією.

Ви багато працюєте і побоюєтеся, що це може негативно відбитися на Вашому здоров'я? Стреси, погане харчування, забруднення навколишнього середовища, хімікати і т.п. сприяють появі вільних радикалів, що руйнують імунну систему людини. Для того, щоб протистояти цьому згубному процесу, Вашому організму потрібні вітаміни і мінерали. Формула 1 забезпечить Вас всім спектром важливих поживних речовин, які легко засвоюються організмом і покращують самопочуття. Щодня пийте коктейль Формула 1 як профілактичний засіб.

Ви любите тістечка та солодощі? Протягом дня часто п'єте каву або чай? Придбайте нову, здорову звичку пити смачний і поживний коктейль: одну порцію вранці або між двома основними прийомами їжі.

Рекомендації по використанню:

Для зниження ваги: Замініть коктейлем два основних прийоми їжі. Приймайте таблетки три рази на день. Один раз в день рекомендується збалансована їжа, приготована зі звичайних продуктів, але в зменшених кількостях. Не потрібно відмовлятися від улюблених страв, потрібно просто зменшити порцію.

Щоб набрати вагу: Випивайте по три коктейлю щодня (на десерт). Додавайте в коктейль фрукти, горіхи, мед, морозиво. Три рази в день їжте звичайну їжу. Три рази в день після їжі приймайте таблетки формули 2 , формули 3 і NRG .

Для збереження ваги: Замініть коктейлем один прийом їжі щодня. Приймайте таблетки три рази на день. Два рази на день їжте звичайну їжу. Якщо Ви додали у вазі, перейдіть на програму зниження ваги до досягнення бажаного ваги і потім поверніться знову на програму збереження. Кількість щоденних порцій коктейлю можна варіювати в залежності від індивідуальних параметрів людини, таких як вага, рівень активності, інтенсивність обмінних процесів і швидкість зниження ваги. Порадьтеся зі своїм консультантом щодо зміни Вашої денної норми. Врахуйте, що замінник їжі - коктейль Формула 1 - Є тільки частиною низькокалорійної дієти. Якщо Ви перебуваєте на програмі зниження ваги, ніколи не пропускайте другий коктейль, навіть якщо Ви не були голодні в цей час. Голод прийде пізніше з усіма витікаючими наслідками.

Поради та рекомендації

Щоденний режим харчування
Один з основних прийомів їжі протягом дня - обід або вечерю - повинен складатися з продуктів з низьким вмістом жирів і цукру, але багатих на клітковину. Це можуть бути різні види нежирного м'яса, риба, свіжі або зварені на пару овочі, салати або такі крахмалосодержащие продукти, як картопля і рис. Ідеальна норма ккалорій на один прийом їжі - від 300 до 500. Приправте свою їжу травами, часником, перцем, оцтом або лимонним соком (уникайте жирних і солодких соусів).

Рекомендовані продукти на один прийом їжі: 90-120 г нежирного м'яса (птах, яловичина, телятина) або риби, запечених в духовці або на грилі. Велика кількість овочів, зварених на пару (квасоля, броколі, капуста, морква, тощо). Один невеликий печена картопля або 1½ чашки картопляного пюре, вареного коричневого рису, зеленого горошку, солодкої кукурудзи з 2 чайними ложками масла або маргарину. Велика порція салату з свіжих овочів з низькокалорійної приправою, яка не містить жиру. Будь-який напій без калорій і кофеїну.

Якщо Ви відчуваєте голод в проміжках між основними прийомами їжі, рекомендуються на вибір наступні продукти:
Порція коктейлю Формула 1 ≈ 217 ккал.
Одна порція фруктів ≈ 90 ккал.

Кілька порад для успішної корекції ваги:

1. Їжте повільно. Насолоджуйтесь їжею і ретельно її пережовувати. Перестаньте постійно думати про їжу, про те, що Вам можна їсти і що не можна. Розглядайте період боротьби із зайвою вагою як навчання новим способам приготування їжі.
2. Не купуйте солодощі. Відмовтеся від тістечок, печива, морозива, а також від смаженої і жирної їжі - все це може звести нанівець Ваші зусилля в боротьбі із зайвою вагою. Іноді, звичайно, Ви можете поласувати цими продуктами, проте не надто часто.
3. Крім коктейлю, щодня пийте від 6 до 8 склянок (мінімум 2л) рідини. Це можуть бути такі напої, як натуральний напій Гербал Алое, чай, дієтичні газовані напої, напій Термоджетікс, але головним чином, звичайна питна вода! Врахуйте: всі спиртні напої і фруктові соки містять багато калорій і можуть перешкодити успішному зниження ваги. Обмежте споживання фруктових соків і пийте їх наполовину розведеними водою.
4. Для зміни звичок харчування необхідно запастися терпінням - на це йде близько 3 місяців. Тому не чекайте дива. Організм повинен встигнути пристосуватися до нового способу харчування.
5. Якщо Ви зазвичай п'єте багато міцного чаю або кави, постарайтеся знизити до мінімуму їх вживання. Читаючи вода - ось чого потребує Ваш організм.
6. Якщо Ви вживаєте молоко і цукор, постарайтеся перейти на нежирне або знежирене молоко і замінник цукру.
7. Зважуйтеся і вимірюйте себе регулярно, але не дуже часто: один-два рази на тиждень цілком достатньо.

Чи потрібна спортивна навантаження?

Здоровий спосіб життя - це, перш за все, рух. Щоденна фізичне навантаження - наприклад, прогулянка швидким кроком, робота в саду або дрібні заняття аеробікою - допомагає спалити зайві калорії, покращує тонус шкіри і м'язів. Якщо ж Ви хочете зайнятися спортом серйозно, для початку порадьтеся з лікарем.

Заохочення - відпочинок і відновлення сил ... Рішення почати «нове життя» - важливий крок, який вимагає певних зусиль. Тому навчитеся «винагороджувати» себе - тобто, давати собі відпочинок і час для відновлення сил після важкого робочого дня. Багато настільки завантажують себе справами, що ввечері буквально валяться з ніг від втоми, але при цьому довго не можуть заснути через те, що їх мозок занадто перезбуджена. Регулярні години відпочинку для зняття напруги і наступний хороший сон допоможуть Вам ефективніше боротися із зайвою вагою, зміцнять здоров'я і дадуть заряд бадьорості.

Інформація про поживні властивості Основні якості Формули 1:

• У кожній порції міститься 16 г білка, що допомагає підтримувати білковий обмін в організмі і звести до мінімуму втрату м'язової маси в процесі зниження ваги.
• Формула 1 - низькокалорійний продукт. Вона містить всього 170-190 ккал на порцію (з урахуванням 240 г полуобезжіренная молока) або менше в разі використання соку.
• Містить невелику кількість насичених і ненасичених жирів.
• Створена за особливою технологією виробництва харчових продуктів, Формула 1 є науково збалансованим і легко засвоюваним продуктом харчування.
• Містить швидко і повільно розщеплюються вуглеводи, які допомагають підтримувати баланс цукру в крові, а також зберегти досить високий рівень енергії.
• Забезпечує організм необхідною нормою клітковини.
• Багата мінералами і вітамінами, включаючи вітамін А, С і Е, які допомагають вести боротьбу з вільними радикалами, захищаючи клітини організму від пошкоджень.
• Формула 1 містить казеїнат кальцію - прекрасне джерело кальцію для тих, хто не переносить молоко.
• П'ять смаків: ваніль, шоколад, полуниця, тропічні фрукти або кремове печиво зроблять Ваше харчування різноманітним.
• Коктейль простий у приготуванні: кілька разів енергійно струсіть суміш в щільно закритому посуді (шейкері) або збийте за допомогою міксера або в блендері. Готовий продукт піниться і має густу, однорідну консистенцію.
• Формула 1 допоможе Вам успішно позбутися від зайвих кілограмів і сантиметрів.

Інгредієнти: Фруктоза, виділений соєвий білок, казеїнат кальцію, казеїн, кукурудзяні висівки, подрібнена целюлоза, гуарова камедь, хлористий калій, рослинне масло «канола», карогенан, лецитин, вівсяне волокно, ортофосфат кальцію, діметіонін, окис магнію, лушпиння степових рослин, медовий порошок, аскорбінова кислота, харчові барвники (червоний # 40 «Лейк», червоний # 3, синій # 1 і жовтий # 6), вітамін Е-ацетат, фурмарат заліза, корінь кульбаби, петрушка, папайя, ніацинамід, окис цинку, глюконат міді, вітамін А-палмітат, пантотенат кальцію, п Паін, бромелаин, гидрохлористой пиродоксин, тіаміновий мононитрат, рибофлавін, вітамін D3, біотин і ціанокобаліна.

Коктейль Формула 1. Порція 25 г
(приблизно дві столові ложки) Дві
столові
ложки Дві столові
ложки
з 240 мл
(8 рідкими
унциями)
знежиреного
молока
З додаванням
вітаміну D Калорії 80-100 ккал 170-190 ккал Білки 8 г 17 г Вуглеводи 10-11 г 22-23 г Жири менш
1 г 1 г Натрій 70-80 мг 200-210 мг Калій 200-210 мг 610-620 мг Поживна
клітковина 2,4-2,5 г 2,4-2,5 г Процентна частка добового
споживання для дорослих і дітей
чотирирічного віку і старше Без молока,
% С молоком,
% Вітамін А 25 3 Вітамін С 25 30 Вітамін D 25 50 Вітамін Е 25 25 Вітамін В6 25 30 Вітамін В12 25 40 Рибофлавін 25 45 Ніацин 25 25 Біотин 25 25 Тіамін 25 30 Фолієва
кислота 0 5 Пантотенова
кислота 25 35 Білок 20 40 Кальцій 10-15 40-45 Залізо 25 25 Фосфор 10-15 35-40 Магній 10 20 Цинк 25 ​​30 Мідь 25 25 Сертифікати на продукцію