Йога-тур до Тибету ВЕЛИКА ЕКСПЕДИЦІЯ В ТИБЕТ
з 05 по 25 вересня 2019, 20 днів
У вересні 2019 роки ми відправимося в йога-тур до Тибету в самі сакральні місця цього краю. Програма йога-туру включає вчинення зовнішньої Кори навколо гори Кайлас. Подорож включає відвідування наступних місць:
- монастир Самье - перший буддійський монастир в Тибеті;
- монастир Ганден, який заснував Лама Цонкапа;
- печерний монастир Драк Йерпа, де медитував Падмасамбхава зі своєю дружиною Еше Цогьял;
- монастир Джоканг - обитель статуї Будди Шак'ямуні, яка була виготовлена ще за його життя;
- монастир Дрепунг - найбільший монастир школи Гелугпа, де встановлена знаменита статуя Будди Майбутнього Майтрейи;
- монастир Ташилунпо - резиденція Панчен-Лам;
- Кья Нгаца (Куа Ngatsa) - місце народження Міларепи (поблизу сучасного міста Кіронг / Крійонг)
- озеро Манасаровар, де, згідно з легендами, любила проводити свій час дружина Шиви, Парваті;
- монастир Чиу, де провів свої останні 7 днів життя Падмасамбхава;
- вчинення зовнішньої кори навколо священної гори Кайлаш (2 дні), одного з найсильніших місць на Землі.
Нове відео в форматі 4К
програма туру
По всьому маршруту будуть лекції і бесіди про йогу і самовдосконаленні, практики мантри ОМ. Практика асан хатха-йоги буде проводитися скрізь, де це буде можливо і актуально.
1 день - Зустріч в аеропорту. Перша зустріч з учасниками основної групи. Виліт з Москви.
Велика експедиція в Тибет
2 день - Прибуття в Гуанчжоу. Розміщення в готелі. Відпочинок після перельоту. Увечері зустріч з учасниками. Відповіді на запитання.
3 день - Внутрішній переліт Гуанчжоу - Лхаса. Прибуття в Цетанг. Розміщення в готелі. Увечері обговорення плану подорожі. Відповіді на запитання. Вечірня практика мантри Ом.
природа Тибету
4 день - Відвідування монастиря Самье - першого буддійського монастиря в Тибеті, заснованого за часів Падмасамбхави і царя Трисонг Децена. Екскурсія в монастир. Радіальний вихід на оглядовий майданчик. Акліматизація на висоті 3500 метрів над рівнем моря. Переїзд в Лхасу. Розміщення в готелі. Увечері колективна мантра ОМ.
Найдавніший монастир Самье
5 день - Ранкова практика медитації і хатха-йоги. Відвідування монастирів Ганден. В одній з сутр Будда Шак'ямуні передбачав будівництво монастиря Ганден, або на санскриті «Тушита», - назва на честь чистої землі майбутнього будди Майтреї.
Ганден
6 день - Ранкова практика медитації і хатха-йоги. У першій половині дня: відвідування монастиря Джоканг.
Монастир Джоканг - духовний центр Тибету і священне місце для всіх послідовників тибетського буддизму. У центральному залі знаходиться головний скарб монастиря - Статуя Будди Шак'ямуні, яка була виготовлена ще за його життя. У другій половині дня - відвідування печерного монастиря Драк Йерпа. Цей комплекс складається з безлічі печер для медитації і маленьких храмів. Бійок Йерпа вважається найдавнішим місцем у Тибеті, де практикували відлюдники. Тут медитував запрошений царем Трисонг Деуценом Дорогоцінний Гуру Падмасамбхава разом зі своєю дружиною Еше Цогьял. Він провів тут в медитації більше семи місяців і тут знайшов частину свої надприродних здібностей.
Джові Шак'ямуні
7 день - Ранкова практика медитації і хатха-йоги. Відвідування монастиря Дрепунг.
Дрепунг - найбільший монастир школи Гелугпа. У монастирі багато чудових зразків настінного живопису, прекрасних скульптур і інших творів майстрів. У цьому монастирі встановлена знаменита статуя Будди Майбутнього Майтрейи.
Дрепунг
8 день - Ранкова практика медитації. Виїзд в Шігатзе. Відвідування монастиря Ташилунпо.
Монастир Ташилунпо традиційно є резиденцією Панчен-лами, який вважається еманацією будди Амітабхи. Повна назва монастиря по-тибетські буквально означає «все щастя і благополуччя зібрано тут». У цьому монастирі знаходиться найбільша статуя Будди Майтреї. Переїзд в ладзе (близько трьох годин). Ніч в готелі ладзе.
Ташілунгпо
9 день - Виїзд з ладзе в Крійонг. Відвідування Pakba temple, який є дуже древнім храмом, побудованим королем Сонценом Гампо для принцеси з Непалу Брікхуті. У цьому храмі також знаходиться дуже значуща статуя Будди. Ніч в Крійонг.
Молитовні прапори Тибету
10 день - Виїзд з Крійонг в Парьянг. По дорозі відвідання місця народження Міларепи. Невелике сходження (близько 1,5 години). Розміщення в готелі в Парьянг.
Великий іогін Миларепа
11 день - Переїзд Парьянг-Дарчіа. Відвідування Манасаровар, монастиря Чіа, час на практику поруч з озером.
Озеро Манасаровар - ще одне легендарне місце в Тибеті. Згідно ведичної текстів тут любила проводити час дружина Шиви - богиня Парваті. Особисті практики в печері Чиу ( "Пташиний монастир"), де Падмасабхава практикував останні 7 днів, перш ніж пішов з цього світу. З вершини монастиря відкривається чудові види на озера ракшаси Тал і Манасаровар, а також на засніжену вершину Кайлаша. Переїзд в Пуранг. Ніч в готелі Пуранга.
озеро Манасаровар
12 день - Ранкова практика медитації. Відвідування храму в Пуранге. Акліматизація перед корою. Ніч в готелі.
Пуранг
13 день - Переїзд в Дарчіа. Розміщення в готелі. Ніч в Дарчене. Відпочинок перед корою.
14 день - Початок Кори. Священний обхід навколо гори Кайлаш. За бажанням: радіальний вихід до Північному Особі. Ніч у підніжжя Північного особи Кайлаша. *
Велічественниі Кайлаш
15 день - Другий день Кори. Долаємо перевал Дролма-Ла (5 740м). Подолання перевалу символізує нове народження і подолання накопиченої карми. Відвідування монастиря Затула-Пхук. Практика в печері Міларепи. Повернення в Дарчіа. Ніч в готелі.
Кора навколо Кайлаша
16 день - Переїзд Дарчіа - ладзе. Зупинки для фотографування дивовижних ландшафтів Тибету. Практика хатха-йоги, де це можливо. Розміщення і відпочинок в готелі в ладзе.
озера Тибету
17 день - Переїзд в ладзе - Лхаса. Зупинки для фотографування дивовижних ландшафтів Тибету. Практика хатха-йоги, де це можливо. Розміщення і відпочинок в готелі в Лхасі.
молитовні прапори
18 день - Ранкова медитація. Практика хатха-йоги. Вільний день в місті. Підведення підсумків по поїздці. Мантра Ом.
тибетський ландшафт19 день - Ранкова медитація. Практика хатха-йоги. Виліт з Лхаси в Гуанчжоу, приліт. Ніч в Гуанчжоу.
До скорої зустрічі
20 день - Виліт з Гуанчжоу в Москву, приліт в Москву.
До зустрічі Тибет
* - можливий варіант проходження Внутрішніх Кор і радіальних виходів до осіб Кайлаша по особливою програмою .
Повнометражний фільм про нашу експедицію
Карта нашої подорожі
вартість
3100 $
Для тих, хто вже їздив в подорожі з клубом oum.ru 2700 $
Для викладачів йоги передбачена індивідуальна знижка.
у вартість входить:
- трансфери по маршруту в Тибеті на комфортабельному автобусі
- двомісне розміщення, з душем і туалетом в номері * (крім однієї ночі під час Кори)
- проживання в гест-хауса в маленьких містах і під час Кори (4-6 місне розміщення)
- вхідні квитки по маршруту:
- екскурсійна програма і супровід гіда
- лекції та практики з йоги
- портер або яки на 2 дня Кори навколо м Кайлаш (з розрахунку 1 портер на 2 людини (максимум 12 кг)
- оплата транзитних ділянок доріг і деяких стоянок, де зобов'язані зупинятися автобуси.
* - При виникненні ситуації форс-мажор, програма може коригуватися.
в вартість НЕ входить:
- переліт до Лхаси;
- китайська віза (100 usd)
- харчування (харчування оплачується самостійно, йде на це близько 200 $)
- вартість фото- і відеозйомок в храмах і місцях, які ми відвідуємо
- чайові гіду та водіям (30-50 $)
- медична страховка
Поїздка до Кайлаш має на увазі вихід із зони звичного комфорту. Для більшості людей це аскеза . Можливо проявляться події, які будуть вас перевіряти на міцність і стійкість. Не тільки сонце, сніг або дощ.
Будь ласка, будьте готові до того, що навколо вас можуть виявлятися не самі звичні умови і обставини, а також до розуміння і усвідомлення того, що всі ці обставини виявляються тільки для вашого розвитку і в силу створених вами кармічних умов в минулому.
аскези допомагають побачити свій Шлях по-новому і, можливо, утвердитися на ньому.
Будемо раді разом відправитися по сакральних місцях Тибету!
Приєднуйтесь по можливості!
