Главная
Федерация Лао-Тай, г.Киев

Европейская федерация “Лао-Тай” (г. Киев)

Наша совместная работа Bikinika.com.ua

Уважаемые посетители!
Для записи на занятия звоните по телефонам:
(095) 141-35-15, (098) 455-41-20

Муай-тай
  • Хатха-йога

    Хатха-йога Хатха-йога - древняя система асан, которые выполняются при полном внешнем и внутреннем расслаблении в сочетании с дыханием, что помогает познать себя через работу с телом и даёт великолепный результат. Подробнее про Хатха-йогу...
  • Парная йога

    Парная йога Это работа с партнером не только на физическом, но и энергетическом, и духовном уровне. Двойная энергия - двойной результат! Подробнее про Парную йогу...
  • Самооборона

    Самооборона Умение защитить себя - очень ценное качество. Это придаёт уверенность и спокойствие даже в экстремальных ситуациях. Самооборона на улице всегда была и будет актуальна. Подробнее о Самообороне...
  • Холодное оружие

    Холодное оружие Оружие – живой друг и помощник, продолжение тела бойца, если, конечно, овладеть им. В древности системы с оружием считались секретными, т.к. раскрывали основы мастерства боевых стилей. Подробнее про Холодное оружие...
  • Тайский бокс (муай-тай)

    Муай-тай Тайский бокс, благодаря своей боевой эффективности и быстроте обучения, популярен далеко за пределами Тайланда. Это эффектный и эффективный стиль боевых искусств, имеющий большой арсенал ударной техники.
    Подробнее о тайском боксе (муай-тай)...
  • Кунг-фу

    Кунг-фу Термин Кунг-фу означает "работа во имя совершенства человека". Кунг-фу – это целостная система Знаний. Это не только боевое искусство – это также мировоззрение и образ жизни.
    Подробнее о Кунг-фу...
  • Юддха-йога

    Юддха-йога Юддха-йога — это проверенный долгим временем, эффективный комплекс гармонизации и настройки всех систем организма, соединения внешней и внутренней силы и различных типов дыхания... Подробнее про Юддха-йогу...
  • Хатха-йога

    Хатха-йога Хатха-йога - древняя система асан, которые выполняются при полном внешнем и внутреннем расслаблении в сочетании с дыханием, что помогает познать себя через работу с телом и даёт великолепный результат. Подробнее про Хатха-йогу...
  • Парная йога

    Парная йога Это работа с партнером не только на физическом, но и энергетическом, и духовном уровне. Двойная энергия - двойной результат! Подробнее про Парную йогу...
  • Самооборона

    Самооборона Умение защитить себя - очень ценное качество. Это придаёт уверенность и спокойствие даже в экстремальных ситуациях. Самооборона на улице всегда была и будет актуальна. Подробнее о Самообороне...
  • Холодное оружие

    Холодное оружие Оружие – живой друг и помощник, продолжение тела бойца, если, конечно, овладеть им. В древности системы с оружием считались секретными, т.к. раскрывали основы мастерства боевых стилей. Подробнее про Холодное оружие...
  • Тайский бокс (муай-тай)

    Муай-тай Тайский бокс, благодаря своей боевой эффективности и быстроте обучения, популярен далеко за пределами Тайланда. Это эффектный и эффективный стиль боевых искусств, имеющий большой арсенал ударной техники.
    Подробнее о тайском боксе (муай-тай)...
  • Кунг-фу

    Кунг-фу Термин Кунг-фу означает "работа во имя совершенства человека". Кунг-фу – это целостная система Знаний. Это не только боевое искусство – это также мировоззрение и образ жизни.
    Подробнее о Кунг-фу...
  • Юддха-йога

    Юддха-йога Юддха-йога — это проверенный долгим временем, эффективный комплекс гармонизации и настройки всех систем организма, соединения внешней и внутренней силы и различных типов дыхания... Подробнее про Юддха-йогу...
  • Хатха-йога

    Хатха-йога Хатха-йога - древняя система асан, которые выполняются при полном внешнем и внутреннем расслаблении в сочетании с дыханием, что помогает познать себя через работу с телом и даёт великолепный результат. Подробнее про Хатха-йогу...
     

Как самостоятельно подняться на Говерлу за 1 день?

  1. Шаг № 1. Выбираем пункт для старта Сразу разочарую всех, кто надеется на легкий путь. Прямого поезда...
  2. Шаг № 3. Добираемся до КПП
  3. Шаг № 4. От КПП до базы «Заросляк» и подножия
  4. Шаг № 5. Начинаем восхождение
  5. Шаг № 6. Не сдавайся!
  6. Шаг № 7. Ты на Говерле
  7. Шаг № 8. Спуск
  8. лайфхак
  9. Что взять с собой

Шаг № 1. Выбираем пункт для старта

Сразу разочарую всех, кто надеется на легкий путь. Прямого поезда до Говерлы нету. Как и автобуса. Поэтому нужно искать место, с которого ты начинать добираться до вершины. Наш вариант - станция Ворохта. Чтобы добраться туда нужно выбирать поезд в Рахов. Ворохта - курортный поселок с умеренными ценами на жилье, еду и транспорт.

Еще варианты - Яремче и Верховина. Но в первом случае городок очень популярное среди туристов, поэтому сложно найти свободное жилье и цены значительно выше. И к подножию Говерлы добираться дольше, потому что оно расположено перед Ворохтой. Верховина - чуть позади Говерлы. Поселок тоже довольно популярно. Но в нем не останавливается поезд, следующий до Рахова.

реклама

Шаг № 2. Отправляемся в путь

Как ты уже понял, Ворохта - это хорошее место для старта, но к подножию горы еще далеко. Примерно 21 километр. Чтобы добраться до него, нужно сесть на маршрутку «Ивано-Франковск - Верховина». На автовокзале, что совсем рядом с железнодорожным вокзалом, есть расписание ее движения. Мы выбрали утренний рейс в 8:00. Но приходить стоит заблаговременно, потому что возможные форс-мажоры. Неожиданным было то, что эта маршрутка отправляется не из вокзала, а с другой остановки, которая расположена недалеко - несколько метров в сторону у пиццерии (она здесь одна, поэтому не спутаешь).

Ехать необходимо до перекрестка. Одна из дорог направляется до Верховины, другая - к Говерле. Стоимость проезда - 5 гривен. Маршрутка нетипичная, небольшая и очень низенькая, но поместятся все. Советую не бояться спрашивать дорогу у местных - они очень приветливые и с радостью откликаются на просьбы о помощи.

Советую не бояться спрашивать дорогу у местных - они очень приветливые и с радостью откликаются на просьбы о помощи

Шаг № 3. Добираемся до КПП

Итак, ты вышел из маршрутки на распутье. Если стоишь к нему лицом, то иди направо. Тебе необходимо пройти или проехать на попутке 4 километра до контрольно-пропускного пункта. Летом и в начале осени многие туристов машинами добираются до Говерлы. На этом пути потеряться трудно - все время иди прямо и не ошибешься.

Шаг № 4. От КПП до базы «Заросляк» и подножия

Ты добрался до КПП. При себе обязательно нужно иметь паспорт или водительские права. За одного человека из кармана придется выложить 20 гривен. Тебе выдадут карту движения. Но все это потом. Еще нужно добраться к подножию Говерлы. А к нему ни много ни мало - 8 километров. Здесь легче найти попутку - тебе помогут работники КПП, они часто просят водителей подбирать пешеходов.

Если ты едешь на машине к подножию, то одолеешь путь минут за 15. Так ты доберешься до спортивной базы «Заросляк». Именно от нее начинается подъем на гору.

Шаг № 5. Начинаем восхождение

Самое время достать карту движения. Есть два пути подъема на Говерлу - зеленый и синий. Зеленый - пологий, легче, но длиннее (примерное время подъема - 3:00). Синий - круче, но быстрее (время подъема - 2,5 часа).

Дорога начинается в лесу. На деревьях есть бело-зеленые и бело-синие указатели. Мы, ранее полны решимости идти синим путем, все же решили идти доступной дорогой. Лесом шагать тоже сплошное удовольствие, потому везде есть стерты обувью туристов корни деревьев. Наряду шумит река. Красота неземная. После леса придется пробираться через кусты, далее - лезть по камнями. Следи за отметками именно на них, потому что деревья уже закончились.

Следи за отметками именно на них, потому что деревья уже закончились

Шаг № 6. Не сдавайся!

Вот и первое разочарование - ты уже почти на вершине, но здесь понимаешь, что это совсем не Говерла. Эта высота - малая Говерла, которую новички часто путают с настоящей жемчужиной Карпат . Будь готов к тому, что идти к настоящей вершины придется столько же, сколько ты прошел и к малой. Главное - не сдавайся. Сложно идти? Конечно, так. Но возможно. И людям, которые ни разу не были в горах - тоже. Мы сами к тому покорили только по одной небольшой горе. Но, к счастью, Говерлу преодолели.

Далее тебя ожидают несколько подъемов, которые станут каждый раз круче. Под ногами - трава, земля и камни. В солнечную погоду можно особого внимания не обращать на что ты наступаешь. Но нам повезло подниматься в дождь, поэтому становиться нужно только на камни, потому что трава и земля - ​​очень скользкие, можно легко упасть. Правду говорят, что самыми сложными являются последние несколько метров.

Шаг № 7. Ты на Говерле

На подъем зеленым путем потратили 2,5 часа - столько же, сколько длился бы и синим. И это еще мы часто останавливались, чтобы фотографировать все красоты, которые открывались перед нами. Поэтому однозначно советуем его - он пологий, ты хотя бы видишь, куда идешь.

Первое, что бросается в глаза, когда ты оказываешься на вершине, это кучка людей, собравшихся у ловкого господина, который ... варит чай и кофе. И врут те, кто говорит, что вода в горах не кипит. Ассортимент - очень разный: кофе, чай черный, зеленый, каркаде, мультифруктовый, с малиной, с сахаром или без. Стоит такое удовольствие 12 гривен. На вершине открывается вид на горы (конечно, если нет облаков). Можно оставить копейку по традиции, чтобы вернуться.

Можно оставить копейку по традиции, чтобы вернуться

Шаг № 8. Спуск

На КПП спускаться советовали синим путем. И мы наивно поверили. В идеале путь назад длится 1,5 часа, мы же потратили 2. Может потому, что были уже немного уставшим, может потому, что эта дорога действительно очень крутая - постоянно спускаешься вниз по большому камнях. Но и их можно постепенно преодолеть. Говорят, дорога домой всегда легче. Поэтому, по 2:00 мы снова были у «Заросляка». Именно начался дождь, поэтому идею идти пешком 12 километров до перекрестка отвергли сразу. Повезло подсесть в машину к семье, которая сама только с Говерлы спустилась. Они направлялись в Яремче, поэтому подбросили нас до самой Ворохты. Если тебе так не повезет и добиратимешся маршруткой, то помни, что последняя едет мимо перекрестка в 19:00. Курсирует этот транспорт примерно раз в час.

Резюмируем план подъема:

  • В 8:10 сели на маршрутку в Ворохте.
  • В 8:30 уже были на распутье.
  • К подножию Говерлы (база «Заросляк») добрались в 10 утра (4 км пешком, переход КПП, 8 км попутке).
  • В 12:30 стояли на вершине горы.
  • В 13:30 начали спуск (время пребывания на горе зависит от тебя).
  • В 15:30 снова оказались у «Заросляка».
  • Счастливо вернулись домой в 17:00.

Счастливо вернулись домой в 17:00

лайфхак

С 1 октября до 1 мая подъем на Говерлу разрешено только альпинистам и горным туристам. С мая по октябрь не желательно, но не смертельно (проверено на собственном опыте) подниматься в дождь, снег или туман. Наиболее солнечная погода держится на горе в июле-августе.

Запрещено, поскольку Говерла - это заповедная территория, разжигать на ее территории костра, распинать палатки, ловить рыбу, собирать ягоды, грибы и срывать цветы. Поэтому, если захочешь вдруг сплести себе веночек, лучше воздержись.

Что взять с собой

  • Паспорт или водительские права. Без них тебя не зарегистрируют на КПП и, соответственно, не пропустят дальше. Для студентов никаких скидок не предусмотрено.
  • Деревянные палки. Можешь смеяться, но их даже сдают на прокат у базы «Заросляк». Опираясь, с ними существенно легче подниматься. Поэтому если есть возможность - найди их в лесу по дороге, не пожалеешь.
  • Фрукты и орехи. В дороге хочется есть, поэтому это оптимальный вариант. Они легкие и прекрасно утоляют голод.
  • Несколько бутербродов точно не помешало бы. Вот чего нам не хватило на вершине - это собственных продовольственных запасов.
  • Вода. По ней, то с собой не стоит брать много - пол-литра на одного человека вполне достаточно.
  • Рюкзак. Ты идешь на Говерлу на один день, поэтому большого туристического не требуется. Мы использовали обычные рюкзаки. И они нас не подвели.
  • Дождевик. Опыт показал, что это мегаполезных вещь: когда мы поднимались, то дождь падал раз 6. Купить дождевики можно у КПП, приблизительная цена - 20 грн.
  • Свитер или шарф. Следует иметь с собой какие-то теплые вещи, потому что ветер такой, что голову сносит.
  • Мобильный, монопод, фотоаппарат. Не стоит маниакально бояться переполнить рюкзак. Можешь смело брать с собой эти гаджеты. С фотографиями и видео важно не перегнуть палку, и несколько хороших снимков с самой высокой точки Украины грех не сделать.

Вывод: все возможно, просто встань наконец с дивана!

Фото: sitebuilderreport.com/stock-up

Ошибка в тексте? Выдели ее, нажми Shift + Enter или кликни здесь .

Сложно идти?
Направления:
Курсы, семинары

Новости

  • 2024-05-06
    Приглашаем на занятия!
  • Bikinika.com.ua
    Наша совместная работа Bikinika.com.ua. Запустив новый сайт, "Buddy.Bet" приглашает вас в мир увлекательных игр и возможности увеличить свой банкролл.

  • Гимнастика
  • Спортсмен
  • Велоспорт
  • Прыжки
  • Теннис
  • Новости
  •      
    Направления: Контакты:
    (098) 455-41-20
    (095) 141-35-15

    Собеседования, встречи
    проводятся по адресу:
    г. Киев, ул. Прорезная, 13
    Подробнее...