1. Кленебутерол в бодібілдингу
2. Як приймати кленбутерол
3. Побічні ефекти
4. Кленбутерол для схуднення (жорсткіша схема)
5. Кленбутерол для сушки (дозування)

На відміну від ефедрину, який виводиться з тіла за кілька годин, кленбутерол пікової активності досягає лише на восьму годину після прийому і володіє жироспалюючим ефектом, які тривають протягом багатьох годин.

«Робота» кленбутерола в цілому не заважає звичайним циклам організму. Це - лише одна з граней препарату, який стає все більш популярним серед бодібілдерів.

Кленебутерол в бодібілдингу

Кленбутерол дуже широко застосовується в бодібілдингу. Ось основні ефекти препарату, які зробили його популярним серед спортсменів:

1. Спалювання жирових клітин.
2. Сушка м'язової маси.
3. Підвищення температури тіла.
4. Придушення апетиту.
5. Антикатаболическое вплив.
6. Анаболічний вплив.
7. Схуднення.
8. Емоційна мобілізація.

Кленбутеролу притаманне рідкісне і, мабуть, унікальна якість: препарат дозволяє прискорити темп нарощування м'язової маси і при цьому спалити жирову тканину. Звичайно, приріст м'язів не буде таким значним, як при прийомі інших препаратів, і не вийде за рамки розумного.

Кленбутерол особливо активно застосовується в жіночих фітнес-залах. У Сполучених Штатах був час, коли жоден жіночий тренажерний зал неможливо було уявити без спортсменок-кленбутерольщіц.

Випускається препарат у таблетках по 10-20 мікрограмів, а також в ампулах для ін'єкцій по 0,016 міліграма і у вигляді сиропу. Найзручніша і популярна форма - таблетки. Стандартної щодобового нормою прийому таблеток є 5-8 для чоловіків і чотири - для жінок. Триває курс прийому таблеток два тижні.

У хімічному плані кленбутерол є виборчим бета-2 антагоністом, стимулюючим бета-рецептори в м'язових і жирових тканинах людини. Слід сказати, що кленбутерол є одним з найбільш спірно оцінюваних препаратів з усіх, що використовують бодібілдери.

Наприклад, є фахівці, які стверджують, що анаболічний ефект у препарату відсутній і кленбутерол ефективний тільки для спалювання жиру.

Кленбутерол спочатку був оголошений препаратом з дводенним періодом напіврозпаду, однак, це не зовсім коректно, тому що процес руйнування препарату і виведення його з організму проходить у дві фази - коротку і довгу (кілька днів).

Кленбутерол підвищує працездатність організму і тому заборонений до застосування на спортивних змаганнях. Незважаючи на заборону Всесвітнього антидопінгового агентства, багато спортсменів, особливо бодібілдери, продовжують застосовувати кленбутерол для спалювання зайвого жиру і нарощування м'язової маси.

Тривала дія кленбутерола на організм досі не вивчено. Дослідження на тваринах дали невтішний результат: препарат може привести до апоптозу м'язів, в тому числі, серцевих. C прийомом препарату потрібно бути дуже обережним і ретельно дотримуватися дозування.

Як приймати кленбутерол

З першого по шостий день спортсмен може поступово збільшувати дозування кленбутерола на 20 мікрограмів. У перший день курсу доза повинна становити 20 мікрограмів. З шостого і по дванадцятий день можна витримувати дозування препарату в 120 мікрограмів на добу.

Наступний етап - поступове зниження дози. На тринадцятий день спортсмен приймає 80 мікрограмів, на чотирнадцятий - 40. Далі слід двотижневу перерву. Кленбутерол краще приймати вранці, це знизить побічні ефекти. Дійшовши до дозування в 120 мікрограмів, можна почати приймати кленбутерол двічі в день - вранці і в обід, розбиваючи дозу на дві частини по 60 мікрограмів.

Щоб знизити ймовірність появи побічних ефектів (безсоння, нервове і психічне перезбудження, серцебиття), кленбутерол слід застосовувати з кетотифеном - протиалергічну препаратом.

Ось як виглядає курс спільного прийому кленбутерола і кетотифену:

• З першого по четвертий день застосовується кленбутерол за методикою, описаної трохи вище (з 20 мікрограм і до 80 за чотири дні).
• На п'ятий день прийняти 100 мікрограмів кленбутерола і 1 мікрограм кетотифену.
• З шостого і по двадцять сьомий день курсу спортсмен приймає по 120 мікрограмів кленбутерола і по 2 мікрограма кетотифену.
• Двадцять восьмий день - 80 мікрограмів кленбутерола, 2 мікрограма кетотифену.
• Двадцять дев'ятий день - 50 мікрограмів кленбутерола і 2 мікрограма кетотифену.
• Тридцятий день - 35 мікрограмів кленбутерола і 1 мікрограм кетотифену.
• Двотижневу перерву.

Кленбутерол слід приймати вранці, високі дозування дробити на два прийоми. Кетотифен приймають ввечері.

Ще сильніший ефект спостерігається при використанні комбінації кленбутерола і тироксину, однак, в цьому випадку зростає і ризик побічних ефектів.

Побічні ефекти

Прийом кленбутерола може сприяти розширенню серцевих шлуночків (гіпертрофії), небезпечним формам ушкодження серця, аритмії, загибелі клітин і навіть до летального результату. Крім того, прийом кленбутерола може викликати м'язовий тремор, артеріальний тиск, підвищене потовиділення, головний біль, безсоння, блювоту і нудоту.

Справа в тому, що прийом кленбутерола часто тягне до втрати організмом калію і ймовірного появи судом. Для усунення цієї небезпеки, кленбутерол слід застосовувати спільно з панангином і аспаркамом.

Спортсмени, серйозно вирішили використовувати кленбутерол при тренуваннях, повинні зважити всі переваги і ризики препарату. Особливо небезпечно тривале використання кленбутерола, яке може призвести до небезпечних наслідків.

Бодібілдери, які застосовують Кленбутерол повинні бути абсолютно впевнені в чистоті і якості препарату, який вони використовують. Якщо, незважаючи на всі небезпечні ефекти, спортсмен вирішив використовувати кленбутерол, йому слід купувати його тільки у добре зарекомендували себе продавців.

Кленбутерол для схуднення (жорсткіша схема)

Кленбутерол викликає загальний підйом температури тіла. Кожен градус вище норми призводить до підвищення спаленність калорій на п'ять відсотків. Саме як жиросжигатель кленбутерол вважається найбільш ефективним.

Кленбутерол активізує нервову систему, приводячи до запуску ліполіз (процесу спалювання жирів). Володіючи властивістю пригнічувати активність ліпази ліпопротеїну, кленбутерол призводить до того, що відкладення жирових клітин стає неможливим. Більш того, препарат підсилює вироблення гормонів щитовидною залозою, що також призводить до посилення жіросжігательний ефекту.

Ще один універсальний ефект кленбутерола - антикатаболическое дію. Кленбутерол найефективнішим чином захищає м'язову тканину від руйнування при такому процесі, як спортивна сушка. Через це ефекту препарат має помірну анаболічним впливом.

Завдяки своїм незвичайним властивостям, кленбутерол в основному використовується в бодібілдингу для спалювання жирів і сушки. Допоміжні препарати - кетотифен і тироксин.

Кленбутерол особливо популярний серед спортсменів, які готуються до змагань. Особливо інтенсивно жир спалюється, якщо комбінувати препарат з гормоном щитовидної залози «цитомеля».

Для спалювання жиру оптимальна така схема дозування: 5-7 таблеток в день для чоловіків (близько 140 мікрограмів препарату) і 80 мікрограм для жінок. Приймати препарат атлет починає з однієї таблетки, поступово збільшуючи дозу. Схем прийому кленбутерола, розрахованих на спалювання жиру, досить багато і вони описані у відповідній літературі.

Кленбутерол не відноситься до гормональних препаратів, тому він не має характерний для анаболічних стероїдів впливом. Він є свого роду легендою серед бодібілдерів, цей препарат оточує багато чуток, які на перевірку виявляються брехнею.

Кленбутерол для сушки (дозування)

Для найважливішого процесу в бодібілдингу - сушки, кленбутерол застосовують в таких дозах:

• Для чоловіків - 120 мікрограмів на добу.
• Для жінок - 80-100 мікрограмів на добу.

Курс прийому кленбутерола можна продовжувати понад два тижні (після цього терміну починає розвиватися звикання до препарату, а позитивний ефект знижується). Після курсу прийому необхідно зробити двотижневу перерву, а потім вже продовжити.

Застосовуючи спільно з кленбутеролом кетотифен, можна домогтися більшої ефективності курсу і дещо збільшити його тривалість. Кленбутерол відмінно поєднується з різними анаболічними стероїдами і в деяких випадках посилює їх дію. В принципі, кленбутерол допустимо включати в завершальну стадію прийому анаболіків. Щоб курс прийому кленбутерола був максимально ефективний, необхідно дотримуватися дієти і забезпечувати постійне надходження в організм вітамінів і протеїну.

Якщо вашою метою є спалювання жиру і збільшення м'язів, слід пошукати більш безпечні та ефективні методи, ніж кленбутерол. Навіть деякі анаболічні стероїди не викликають такої великої кількості побічних ефектів. Крім того, відмінний результат дасть продуманий тренувальний режим і правильне харчування.

Шалухін Олександр Олександрович

Персональний тренер, спортивний лікар, лікар ЛФК

Складає і проводить персональні програми занять, для корекції статури. Спеціалізується на спортивній травматології, фізіотерапії. Займається проведенням сеансів класичного медичного та спортивного масажу. Проводить медико-біологічний моніторинг.