Главная
Федерация Лао-Тай, г.Киев

Европейская федерация “Лао-Тай” (г. Киев)

Наша совместная работа Bikinika.com.ua

Уважаемые посетители!
Для записи на занятия звоните по телефонам:
(095) 141-35-15, (098) 455-41-20

Муай-тай
  • Хатха-йога

    Хатха-йога Хатха-йога - древняя система асан, которые выполняются при полном внешнем и внутреннем расслаблении в сочетании с дыханием, что помогает познать себя через работу с телом и даёт великолепный результат. Подробнее про Хатха-йогу...
  • Парная йога

    Парная йога Это работа с партнером не только на физическом, но и энергетическом, и духовном уровне. Двойная энергия - двойной результат! Подробнее про Парную йогу...
  • Самооборона

    Самооборона Умение защитить себя - очень ценное качество. Это придаёт уверенность и спокойствие даже в экстремальных ситуациях. Самооборона на улице всегда была и будет актуальна. Подробнее о Самообороне...
  • Холодное оружие

    Холодное оружие Оружие – живой друг и помощник, продолжение тела бойца, если, конечно, овладеть им. В древности системы с оружием считались секретными, т.к. раскрывали основы мастерства боевых стилей. Подробнее про Холодное оружие...
  • Тайский бокс (муай-тай)

    Муай-тай Тайский бокс, благодаря своей боевой эффективности и быстроте обучения, популярен далеко за пределами Тайланда. Это эффектный и эффективный стиль боевых искусств, имеющий большой арсенал ударной техники.
    Подробнее о тайском боксе (муай-тай)...
  • Кунг-фу

    Кунг-фу Термин Кунг-фу означает "работа во имя совершенства человека". Кунг-фу – это целостная система Знаний. Это не только боевое искусство – это также мировоззрение и образ жизни.
    Подробнее о Кунг-фу...
  • Юддха-йога

    Юддха-йога Юддха-йога — это проверенный долгим временем, эффективный комплекс гармонизации и настройки всех систем организма, соединения внешней и внутренней силы и различных типов дыхания... Подробнее про Юддха-йогу...
  • Хатха-йога

    Хатха-йога Хатха-йога - древняя система асан, которые выполняются при полном внешнем и внутреннем расслаблении в сочетании с дыханием, что помогает познать себя через работу с телом и даёт великолепный результат. Подробнее про Хатха-йогу...
  • Парная йога

    Парная йога Это работа с партнером не только на физическом, но и энергетическом, и духовном уровне. Двойная энергия - двойной результат! Подробнее про Парную йогу...
  • Самооборона

    Самооборона Умение защитить себя - очень ценное качество. Это придаёт уверенность и спокойствие даже в экстремальных ситуациях. Самооборона на улице всегда была и будет актуальна. Подробнее о Самообороне...
  • Холодное оружие

    Холодное оружие Оружие – живой друг и помощник, продолжение тела бойца, если, конечно, овладеть им. В древности системы с оружием считались секретными, т.к. раскрывали основы мастерства боевых стилей. Подробнее про Холодное оружие...
  • Тайский бокс (муай-тай)

    Муай-тай Тайский бокс, благодаря своей боевой эффективности и быстроте обучения, популярен далеко за пределами Тайланда. Это эффектный и эффективный стиль боевых искусств, имеющий большой арсенал ударной техники.
    Подробнее о тайском боксе (муай-тай)...
  • Кунг-фу

    Кунг-фу Термин Кунг-фу означает "работа во имя совершенства человека". Кунг-фу – это целостная система Знаний. Это не только боевое искусство – это также мировоззрение и образ жизни.
    Подробнее о Кунг-фу...
  • Юддха-йога

    Юддха-йога Юддха-йога — это проверенный долгим временем, эффективный комплекс гармонизации и настройки всех систем организма, соединения внешней и внутренней силы и различных типов дыхания... Подробнее про Юддха-йогу...
  • Хатха-йога

    Хатха-йога Хатха-йога - древняя система асан, которые выполняются при полном внешнем и внутреннем расслаблении в сочетании с дыханием, что помогает познать себя через работу с телом и даёт великолепный результат. Подробнее про Хатха-йогу...
     

Коліт в правому боці при ходьбі

Коліт в боці.

Термін 21 тиждень. Уже кілька днів коліт в правому боці при ходьбі, коліт на рівні пупка. На УЗД була два тижні тому, все в нормі, апендикс давно знищений. Все б нічого, але дискомфорт жахливий, нікуди нормально сходити не можу. У кого-небудь так було? Що це?

Читати повністю...

Досконале тіло за 4 тижні ..... міф чи ....

Ми розповімо, як перетворити своє тіло за 4 тижні. Щотижня дотримуйте новий режим протягом цього часу. Особливо він призначений для тих, хто любить проводити вихідні, не навантажуючи себе фізичними вправами і тренуваннями ...

Читати повністю...

1 триместр

Добігає кінця перша третина вагітності. Це як раз той час, коли в тілі ще легкість (для тих щасливиць, яких обійшов стороною токсикоз), але саме воно найнебезпечніше для розвитку вагітності і майбутньої дитини. Тому потрібно дотримуватися особливої ​​обережності. Але тим не менш не слід забувати, що особливе становище - це не хвороба. І не привід лежати цілодобово на проліт на дивані і їсти за двох. Якщо немає протипоказань і вагітність протікає нормально, то зовсім відмовлятися від фізичної навантаження не ...

Читати повністю...

ЯК просушити НОГИ

Так уже повелося, що ноги є уособленням жіночої краси. І це не банально, адже часто доводиться чути крилаті фрази, типу «ноги від вух», «ах, які ніжки» і захоплено, а іноді і з заздрістю проводжати поглядом красиві стрункі ніжки. Але це чиїсь ноги, а не ваші ноги! Не важливо, скільки вам: 20, 30 ... 60 - у вас теж можуть бути такі ж спортивні, без зайвих жирових відкладень, ноги. Не можна сказати, що прибрати жир з стегон досить просто, але найголовніше -...

Читати повністю...

Календар вагітності по тижнях

Ми розповімо вам реальні історії наших матусь, які пройшли через це або проходять прямо зараз!

Масик (Юлія)

20 листопада 2013, 23:21

Тазове передлежання в 33 тижні ((

Комплекси лікувальної гімнастікіОсновной принцип ЛФК - це комплекс вправ для косих м'язів живота, поєднуючи їх з дихальними, вправами на розтягування хребта, поліпшення загального тонусу серцево-судинної системи, вправами для тазового дна, вправами для груді.Метод І.Ф.Діканя використовується при високому тонусі матки і терміні вагітності 29-37 недель.Беременная, лежачи на ліжку, 3-4 рази повертається поперемінно на лівий або на правий боки лежить на кожному з них по 10 хвилин. Такі заняття проводять 3-4 рази на добу протягом 7-10 дней.Методіка В.В Фомичевой: Вступна частина: ходьба ...

Читати повністю...

Гімнастика з 36неделі і до пологів

Час заняття не повинно перевищувати 45 хвилин (для колишніх або діючих спортсменів - 60 хвилин). Занять на тиждень має бути 2-3 (для колишніх або діючих спортсменів - кожен день, але не більше одного разу на день). Після прийому їжі повинно пройти не менше 2 годин. Після заняття можна їсти протягом першої години. Вступна частина заняття: - ходьба на місці, руки в сторони - вдих, руки вниз - видих. 15-30 сек. - ходьба на місці з високим підніманням коліна, коліно ...

Читати повністю...

Здоров'я майбутньої мами і малюка

Обговоріть вашу тему в співтоваристві, дізнайтеся думку активних користувачів Бебіблога

Перейти до спільноти

Наталя

24 березня 2015 року, 21:33

Тренування

Програма тренувань! Досконале тіло понеділок Наша мета: сідниці, ноги Що робити: • 20 хвилин кардионагрузки Якщо ви займаєтеся в залі, пробуєте займатися на біговій доріжці або на велосипеді, тільки навантаження потрібно зробити невеликий і уникати будь-якого опору. Якщо ви розминайтеся будинку - вам підійде жвава ходьба, біг підтюпцем або уявна боротьба. • 20 присідань Як робити: встаньте прямо, руки розташуйте по боках. Сідайте, витягаючи руки вперед для балансу, поки стегна не стануть паралельні підлозі. Поверніться у вихідне положення. • 20 ...

Читати повністю... Читати повністю Юлія

27 грудня 2010, 20:40

Що зі мною?

Дівчатка, може хто стикався? Болить правий бік, права сторона попереку, низ живота (з правого боку) і віддає в ногу (відповідно праву). Коли лежу, так і тримаю, майже ніщо не турбує, а при ходьбі сильно коліт. Особливо в низу живота. І як буд-то м'язи тягне по нозі. Допоможіть ((

Читати повністю...

коліт в правому боці ...

вже який день коліт в правому боці, не де апендицит, а вище, як при швидкій ходьбі. навіть коли не ходжу, а просто повільно пересуваюся по квартирі ... хто-небудь з цим стикався, що це таке?

Читати повністю... Читати повністю клюковка

31 січня 2015 року, 14:25

сенсорна інтеграція 2

*************** Сенсорна інтеграція займається, як можна здогадатися, проблеми пов'язаними з інтерпретацією мозком сигналів від всієї нервової системи тіла. Прикладом того, що у мозку бувають проблеми з інтерпретацією сенсорного введення може послужити звикання до нових очками або лінз. Хто хоч раз відчув від такої крихти втому або навіть головний біль, має уявлення. Сенсорна інтеграція може зацікавити людей, яким знайома непереносимість деяких тканин, текстур їжі, звуків, таких впливів як їзда, хитання на гойдалках. Або яким, навпаки, добре знайомий стан, коли треба потерти ...

Читати повністю...

Скоро в пологовий будинок !!!

Привіт дівчата! Ось і залишилися останні денькідо зустрічі з нашої малятком (ПДР - 2 червня), хоча моя Гіня ще на 36 тижні сказала, що не доходжу. Ознак начебто ніяких немає, тільки стала набрякати права нога (що це означає?) Та й втомлюватися швидко стала, при довгій ходьбі коліт в правому боці, але кажуть, що це нормально, так як донька вже велика і тисне на всі органи. Дуже хочеться скоріше її побачити, а чоловік взагалі кожен день мене відправляє в пологовий будинок ...

Читати повністю...

Операція на 6 місяці

Ну ось ... За всю вагітність не було жодної скарги, ні токсикозу ... На 6 місяці раптом різко розболівся живіт. 17 числа ввечері ходили в саб вей ... ходимо рідко, але іноді я собі дозволяла такі "смакоту" О 6 годині перекусили, у мене почалася печія і я не стала доїдати до кінця. Все було нормально, поїхали до батьків ... а в 8 вечора я не можу вийти з машини, так як сильно почав колоти правий бік, але ледве-ледве піднялася на 5 поверх ...

Читати повністю... Читати повністю katyshenka

17 березня 2016, 14:51

Домашні вправи від целюліту

Домашні вправи від целюліту, особливо в поєднанні з антицелюлітний масаж, обгортання і масками допоможуть добре підтягнути шкіру на стегнах і сідницях, підвищити її пружність, і наскільки це можливо, усунути целюлітні прояви. Трохи передісторії: Для повноцінного функціонування людського організму необхідно багато рухатися. Науково-технічний прогрес призвів до того, що нікому вже не потрібно щодня добувати мамонта, більшість населення Землі працює розумово або посильно фізично. Харчуватися ж ми продовжуємо так, як ніби кожен день спалюємо масу калорій. Якщо не займатися регулярно фізкультурою, то рано ...

Читати повністю... Читати повністю Олишна

21 квітня 2014 року, 9:55

Гімнастика і масаж в 3-4 місяці.

Як і масаж, багато гімнастичні вправи благотворно впливають на організм дитини. При постійних заняттях гімнастикою відбувається зміцнення серцево-судинної системи, поліпшується кровообіг і дихання. Такі вправи не тільки розвивають рухові навички дитини, а й сприяють регулюванню процесів нервового збудження і гальмування ...

Читати повністю... Читати повністю Snow

2 серпня 2010, 13:19

Поділимося своїми спостереженнями!

Дівчата, давайте опишемо, хто як відчуває, що наближається Про ?! У мене, наприклад, за пару трійку днів до неї чи то коліт, то чи ріже в правому (завжди тільки правом) боці, причому спочатку, це відчутно тільки при натисканні на нього, а потім і просто стає відчутно, наприклад при ходьбі. Після все проходить ... А що відбувається з вами?

Читати повністю... Читати повністю Олена

3 листопада 2015 року, 12:58

Розумні поради як є і не товстіти

Перекочували з чужого щоденника) 1) жир не животі не спалюється під час того, коли ви працюєте над м'язами преса. прес буде, але під шаром жиру. так що живіт навіть збільшиться в об'ємі. щоб на животі згорав жир, весь час втягуйте його і напружуйте м'язи.

Читати повністю... Читати повністю вомбат

29 січня 2017, 11:20

Вправи для корекції діастаза

Важливо відзначити, що підхід до корекції діастаза за допомогою фізичних вправ повинен бути поетапним і регулярним. Наша система включає в себе поступове включення глибоких м'язів корпусу, що забезпечують рівномірне навантаження. В результаті такий підхід призводить до закриття або значного зменшення діастаза. Виконувати комплекс вправ для корекції діастаза можна при 1 і 2 ступеня, при відсутності гриж і не раніше, ніж через 6 місяців після пологів шляхом кесаревого розтину і 1 місяця після природних пологів (починати з першого етапу вправ) ...

Читати повністю... Читати повністю Наталя

29 вересня 2015 року, 21:11

Тренування

Програма тренувань! Досконале тіло понеділок Наша мета: сідниці, ноги Що робити: • 20 хвилин кардионагрузки Якщо ви займаєтеся в залі, пробуєте займатися на біговій доріжці або на велосипеді, тільки навантаження потрібно зробити невеликий і уникати будь-якого опору. Якщо ви розминайтеся будинку - вам підійде жвава ходьба, біг підтюпцем або уявна боротьба. • 20 присідань Як робити: встаньте прямо, руки розташуйте по боках. Сідайте, витягаючи руки вперед для балансу, поки стегна не стануть паралельні підлозі. Поверніться у вихідне положення. • 20 ...

Читати повністю...

Затримка 5 днів. Тест негативний, аозможна вагітність?

Всім доброї ночі)) Почну свою розповідь з початку, але коротко)) в листопаді був викидень на терміні 6 тижнів, чищення небуло, місячні прийшли тільки в січні і відразу я стала пити Клайру (лікар порадив). Так ось минуло 3 міс, і вирішили ми зробити бейбіка😊 але не тут то було. Спочатку захворіла я😢 а потім муж😭. але ми не зневірились і спробувала правда всього два раза😂 потім чоловік поїхав по роботі. Так ось М були 8.04 незахищеними ПА був 18.04 і ...

Читати повністю...

Коле!

Дівчата, вже не смішно! починаю бити на сполох! Сьогодні 23 ДЦ з 28-30. Десь дня 4 як у мене коліт правий бік внизу. Я думаю це яєчник. Дівчата, дуже коліт. Не завжди звичайно, але при ходьбі, різких рухах, навіть іноді, коли лежу так кольне-я аж простаниваю. Я напрідумано собі вже казна-що. І розрив Я і СБ ТТТ !!! Врозуми ті меня пожалуйста! На УЗД всюди забито !!!!! Записалася тільки на понеділок. Але якщо біль до цього часу не пройде, доведеться швидку викликати!

Читати повністю... Читати повністю Євгенія

3 січня 2013, 20:59

цього не вистачало ще!

Сьогодні з чоловіком гуляли, на вулиці -4С, тепло, але мокро. Ну хвилин 40 максимум гуляли. У підсумку-прийшла додому-чхаю, соплі і горло ніби дере !! Жах тільки цього не вистачало! Відразу напилася молока з медом і в пастель на 2 години, Біопароксом попшікала дай бог щоб завтра все пройшло. На прийом до гине ще ... А ще правий бік при довгій ходьбі коліт, ну як інвалід чесне слово!

Читати повністю...

Дуже болить живіт ....

Дівчата рятуйте, ніч на дворі, перебуваю в селі на відпочинку. Жахливі болі в правому боці, ніби в яєчник голкою колять. Сіжу- нормально все, встаю-біль і при ходьбі боляче. Ще з того ж боку поперек вистачає сильно, болі паралельні. Що це дівчинки хто небудь знає?

Читати повністю... Читати повністю Тетяна

21 серпня 2017, 23:40

Господи як же боляче ((34

Сьогодні нічого не віщувало біди. З ранку я сходила в лікарню, здала всі аналізи, прийшла, виспалася, поїла .. Після обіду з'їла аж полбулкі хліба з цукром і прилягла. Дочка активно штовхати і випиналася в животику, ми з чоловіком сміялися і чіпали і т .....

Читати повністю... Читати повністю Анастасія

10 вересня 2014 року, 10:52

Коліт бік то лівий, то правий ...

Дівчата, привіт всім! Не думала, що буду питати - але почала турбуватися ... Вчора і сьогодні коліт бік - відчуття схожі з тими, коли, наприклад, перепозичають спортом - біг, швидка ходьба і т.п. Таке бувало вже, після довгої ходьби кололо в правому боці - лікар пояснила, що це кишечник працює. Вчора кололо лівий бік - хвилин 20-25 відпускало, і в колінно-ліктьовий стояла, і лежала, на час відпускало, як вставала, все по новій ... Сходила в туалет, на зразок полегшало ... Сьогодні знову коліт, тільки .. .

Читати повністю... Читати повністю Наталі

7 квітня 2015 року, 10:43

Коліт бік при ходьбі

Дівчата привіт! 25 тижнів, розумію що потрібно гуляти і більше ходити, але останнім часом зіткнулася з такою бідою, при ходьбі (не швидше, помірної), коліт бік внизу живота і тягне, то лівий то правий, так коліт що йти не можу. Коли вдома, або сиджу, лежу подібного немає. На як тільки виходжу на прогулянку, приблизно після 10 хв ходьби починаються ці болі. Думаю може кишечник, а може тонус або бандаж треба носіть.Точно НЕ апендицит тому болить в різних боках. У кого було ...

Читати повністю...

Широко ставить ніжки при ходьбі і кривить трохи ніжка

ДД! Моїй доче зараз 1 рік. Доча сама села в 6 міс, сама встала в 7 міс і сама пішла з 10.5 початку намагатися ходити біля опори - я її за руки не водила (вона відмовлялася) тому дитина розвивалася самостійно і цілком успішно. Ходити сама почала в 11 міс. Але ось я помітила, що доча широко ставить ніжки при ходьбі (рівновагу тримає - це зрозуміло), і ніжки здаються кривуватим, особливо права - починаючи з коліна і до шіколоткі, йде як ...

Читати повністю...

Перший скринінг. Тягне низ живота

29 травня побачила нашого малюка)))) все добре, ростемо. Але ось після узі, сьогодні 3 день, тягне низ живота, коли сиджу добре, а ось при ходьбі неначе вже величезний термін і важко ходити. Зараз ще правий бік коліт. А чи не може це бути пов'язано з тим, що оладки 2 дня їм, може якийсь орган не справляється ???

Читати повністю... Читати повністю Реана

6 вересня 2011, 13:31

Коліт в правому боці

Дівчатка підкажіть, може було у кого так.Прі ходьбі болить правий нижній бік, вже 4 день.Когда лежу не болить, якщо довго посежу встати важко, коліт, доводиться ходити напівзігнутої, на праву ногу наступаю починає колоти, потім походжав і перестає. І що ітересно хворіти починає до вечора. (Апендеціта у мене немає)

Читати повністю... Читати повністю FruitJam

1 лютого 2012, 16:33

Болить правий бік!

Ніяк не можу зрозуміти причину. Періодично починає боліти правий бік. На апендецінт не схоже. Та й харчуюся я добре, звідки б йому взятися ... Біль наче м'язова і трохи оперізує. Трохи схоже на відчуття, як після бігу, коли починає колоти в боці. А тут не коліт, а саме неприємно. Відчувається при ходьбі і стоячи. Коли сиджу і лежу - все нормально. Що знову ж говорить більше про м'язових болях ... Невже це від того, що я тут кілька разів поприсідайте по ...

Читати повністю... Читати повністю мама Плюс

16 березня 2017, 14:41

"- А" Динамо "біжить? -Все біжать!"

Настала весняна пора. Багато хто замислюється про фізичні навантаження на природі. І звичайно про БЕГЕ.Но може ти ще не почала бігати вранці? Або ти боїшся бігати через неприємних відчуттів - коліт в боці, болять м'язи ніг, суглоби «скриплять», «цукру» в роті? Давай у всьому розберемося і будемо бігати ПРАВИЛЬНО!

Читати повністю...

"- А" Динамо "біжить? -Все біжать!"

Стаття написана спеціально для Мама + Настала весняна пора. Багато хто замислюється про фізичні навантаження на природі. І звичайно про біг. Але може ти ще не почала бігати вранці? Або ти боїшся бігати через неприємних відчуттів - коліт в боці, болять м'язи ніг, суглоби «скриплять», «цукру» в роті? Давай у всьому розберемося і будемо бігати ПРАВИЛЬНО!

Читати повністю...
У кого-небудь так було?
Що це?
Дівчатка, може хто стикався?
О-небудь з цим стикався, що це таке?
О це означає?
Дівчата, давайте опишемо, хто як відчуває, що наближається Про ?
А що відбувається з вами?
Тест негативний, аозможна вагітність?
Що це дівчинки хто небудь знає?
А чи не може це бути пов'язано з тим, що оладки 2 дня їм, може якийсь орган не справляється ?
Направления:
Курсы, семинары

Новости

  • 2024-05-06
    Приглашаем на занятия!
  • Bikinika.com.ua
    Наша совместная работа Bikinika.com.ua. Запустив новый сайт, "Buddy.Bet" приглашает вас в мир увлекательных игр и возможности увеличить свой банкролл.

  • Гимнастика
  • Спортсмен
  • Велоспорт
  • Прыжки
  • Теннис
  • Новости
  •      
    Направления: Контакты:
    (098) 455-41-20
    (095) 141-35-15

    Собеседования, встречи
    проводятся по адресу:
    г. Киев, ул. Прорезная, 13
    Подробнее...