Biotech - 100% Creatine Monohydrate, 500 гр.

100% креатин моногідрат приготований з використанням чистого креатин моногідрату у вигляді порошку. Завдяки його нейтральної смакової порошкової формі, легко змішується з іншими добавками, такими як гейнери для набору ваги або протеїнові шийки. 100% креатин моногідрат використовують спортсмени, щоб збільшити м'язову силу і витривалість і так само для того, щоб каталізувати збільшення обсягу клітин і збільшити м'язову масу.

Як працює креатин моногідрат?

Багато досліджень показали, що креатин збільшує силу і масу м'язів. З тих пір креатин моногідрат став найпопулярнішою і найефективнішою добавкою в світі силових атлетів. Організм використовує креатин моногідрат в синтезі АТФ. Креатин відіграє важливу роль в м'язовому скороченні. Коли ваші м'язи скорочуються, АТФ (Аденозин трифосфат) є «паливом» в цьому процесі. АТФ віддає свою енергію, коли випускає одну з молекул фосфату. Це потім перетворюється в інший склад, з назвою АДФ (аденозин дифосфат). Нажаль, є тільки кілька АТФ, які відновлюються в м'язах. Креатин віддає молекулу фосфату до АТФ, відтворюючи АТФ, і це може бути використано як паливо для додаткових скорочень м'язів. Чим більше у вас креатину в м'язах, тим більше АТФ ви можете створити. Це дозволяє вам тренувати свої м'язи на повну силу. Це так само допомагає в процесі відновлення організму.

Для однієї порції, змішайте 3.4 г креатин моногідрату в 500 мл напою за вашим вибором.