А любителям активного способу життя він дав пораду, по скільки кілометрів в день треба пробігати, щоб підготуватися до марафону.

Директор «Абсолют Московського Марафону» Дмитро Тарасов

ВИКОРИСТАЛИ ЗАРУБІЖНИЙ ДОСВІД

- Дмитро, як прийшла ідея проводити «Московський Марафон»?

- Ідея створити масштабне бігове захід у Москві визрівала протягом декількох років і до 2013 року вже буквально витала в повітрі. На той момент в Москві сформувалася нова бігова аудиторія, а якісних забігів, що відповідають світовим стандартам, в місті не було. Навіть чиновники з міжнародних організацій IAAF і AIMS часто запитували, чому в Москві немає марафону, який міг би стати знаковим не тільки для Москви, але і для Росії.

- У кого вчилися і переймали досвід?

- Нам дуже допомогло відвідування Rock'n'Roll Marathon в Лас-Вегасі, де ми зустрілися з його власником Пітером Енглехартом і його командою. Вони розповіли нам про специфіку організації великих спортивних заходів. Цей досвід і знання дуже допомогли при організації «Московського Марафону». Але треба сказати, що ми до цих пір вчимося у найбільших марафонів, які проходять в Лондоні, Нью-Йорку, Берліні.

- Які марафони вам подобаються найбільше в плані організації?

- Все марафони серії World Marathon Majors задають дуже високу планку з точки зору організації і проведення професійних спортивних подій. Кожен марафон серії - це якийсь орієнтир, до якого варто прагнути. Але якщо говорити про ідеалі, для нас це Нью-Йоркський марафон. Він показує не тільки високий рівень організації самого заходу та роботи з бігунами, а й активну роботу з глядачами та пресою.

РІШЕННЯ непросте завдання

- З якими труднощами ви зіткнулися при підготовці першого забігу?

- Найпершою і серйозною проблемою було перекриття траси, адже маршрут забігу проходить центральними вулицями Москви. Ми звернулися до влади міста з проханням перекрити 42 кілометри доріг. Це непросте завдання, яке вимагає координації відразу декількох департаментів. Ще одна складність, з якою ми зіткнулися, - брак досвіду у міських служб в організації марафонів. На щастя, сьогодні це давно пройдений етап.

- Чим марафон-2018 буде відрізнятися від попередніх?

- Марафон - це щось нове кожен рік. Ми намагаємося підвищувати рівень заходів щорічно і вигострюємо організацію в дрібницях. У цьому сезоні багато нововведень: за день до напівмарафону «Лужники» і самого марафону пройдуть дитячі забіги в різних вікових групах на дистанціях 500 метрів і 1000 метрів. Крім того, в цьому році в рамках «Абсолют Московського Марафону» відбудеться Кубок Росії з марафону - 2018. Змагання пройдуть на тій же трасі, що і марафон, але в рамках свого регламенту. Упевнений, буде цікаво!

- Чи вплине на організацію марафону проведення влітку 2018 року чемпіонату світу з футболу?

- На щастя, чемпіонат світу з футболу не вплинув на наш календар, але вніс свої корективи в місця проведення забігів. Наприклад, в червні і липні ми не зможемо побудувати стартового-фінішний містечко в «Лужниках», і наші традиційні літні забіги - «Барвистий» і «Нічний» - пройдуть в нових місцях. «Барвистий» відбудеться на Ходинському полі, «Нічний» стартує на Болотній площі. Незважаючи на те що новий майданчик - це завжди підвищений рівень складності для організаторів, можна сказати, що подія міжнародного масштабу зіграло нам на руку. Новий маршрут завжди привертає людей. Обмеження в «Лужниках» вплинули і на «Московський напівмарафон»: в цьому році ми були змушені скоротити кількість дистанцій, залишивши обидві - 21,1 кілометра.

21 травня 2017 року. Учасники забігу на старті «Московського напівмарафону» в Лужниках

ХОЧЕМО ПОБАЧИТИ НА ТРАСІ 32 ТИСЯЧІ бігун

- Чи збільшується кількість учасників марафону з кожним роком?

- Так, кількість учасників з кожним роком зростає, і в цьому році ми сподіваємося побачити на старті 32 тисячі бігунів. Саме стільки місць буде доступно для реєстрації. За нашими прогнозами, загальна кількість учасників всіх забігів 2018 року зросте до 100 тисяч осіб. Але ми не женемося за рекордами, для нас найважливіше - провести захід на високому рівні.

- Деякі марафони спеціально запрошують найкращих африканських стаєр для того, щоб ті оновлювали рекорди. Ви плануєте це робити?

- Ми плануємо оновити рекорд за допомогою наших, російських атлетів. Вони зможуть оновити рекорд «Московського Марафону», але чи вийде оновити рекорд Росії - цього не знає ніхто.

- Чи буде вестися пряма трансляція з дистанції марафону-2018?

- Так. У цьому році на сайті «Абсолют Московського Марафону» буде вестися онлайн-трансляція, де всі вболівальники зможуть відстежувати успіхи своїх близьких і друзів.

- Хто розробляв дизайн футболок?

- Дизайн футболок «Абсолют Московського Марафону» розробляється разом з нашим партнером, компанією Asics. Asics - лідер з виробництва одягу і взуття в біговій індустрії. Дизайнери компанії прагнуть створити єдиний дизайн футболок для всіх марафонів, з якими співпрацюють. Дизайн для інших збігів ми розробляємо самі.

ПОЧИНАЙТЕ З невеликій дистанції

- Яка кількість часу необхідно для підготовки до марафону новачкові і професіонала?

- Новачкам необхідно для початку підготувати себе до бігу в цілому. Ми рекомендуємо починати з тривалих прогулянок і бігу на невеликі дистанції. Професіонали готуються до марафону в середньому 10-12 місяців до старту. Ми створили біговій клуб «Столиця», тренери якого допоможуть кожному підготуватися до бігу на самі різні дистанції.

- Ви регулярно бігаєте?

- Коли я готуюся до марафону, то намагаюся бігати шість разів на тиждень. В цілому за тиждень мені вдається пробігти від 60 до 70 кілометрів.

- Чи підтримують ваше захоплення бігом близькі? Вони також беруть участь в марафоні?

- Звичайно! Для мене моя дружина - найголовніша підтримка. У цьому році вона візьме участь в «Абсолют Московському Марафоні». Це її давня мрія, до якої вона готується протягом усього року перед стартом.

- Ваш приятель, відомий спортсмен Олексій Смертін, також бере участь в забігах «Абсолют Московського Марафону». Чого навчилися у екс-капітана збірної Росії з футболу?

- Ми з Олексієм ніколи не бігали разом. Він професіонал і набагато швидше за мене, тримати його темп мені досить складно. Це дуже сильна людина, яка є для мене прикладом, я захоплююся його цілеспрямованістю.

БОРОТЬБА З СОБОЮ - САМА СКЛАДНЕ

- Що є найскладнішим для тих, хто вирішив вперше пробігти марафон?

- Боротьба з самим собою - найскладніша боротьба, яка відбувається на дистанції. Але на таких великих стартах, як марафон, завжди відчувається підтримка уболівальників. Саме вона не дає здаватися і заряджає силами бігти далі.

- Ви їм заздрите?

- Скоріше так. Коли ти перший раз вирішуєш пробігти марафон, ти йдеш по незвіданому шляху, нічого не чекаючи, просто отримуєш нові емоції і неповторні відчуття. Коли ж ти біжиш марафон вже не перший раз, твоєї основним завданням стає результат, який необхідно поліпшити. Моральна і фізична навантаження в цьому випадку зовсім інші.

- Чому ви вирішили пов'язати життя зі спортом?

- За це спасибі моєму татові, який в дитинстві привів мене у футбольну секцію. Він особистим прикладом показував мені, що спорт розвиває нас не тільки фізично. Я займався багатьма видами спорту: борьбойf1, шахами, футболом. І з впевненістю можу сказати, що саме вони дозволили мені стати тим, хто я є сьогодні.

- Плани на майбутні забіги? Що б ви хотіли втілити?

- Мені б дуже хотілося пробігти шість марафонів серії World Marathon Majors, але не просто пробігти, а вибігти з 4 годин. Крім того, я мрію подужати дистанцію в 50 кілометрів і нарешті спробувати спринт в тріатлоні.