1. Причини патологічного стану
2. прискорення хвороби
3. Перешкода успішному материнства
4. Як полегшити біль?

Міжхребцева грижа і вагітність мають погане поєднання, проте часто розвиваються разом. Сильний больовий синдром в поперековому відділі - це ще не така біда. Згодом починається погіршення загального стану організму. При відсутності терапії захворювання симптоми будуть тільки посилюватися, роблячи усе більший негативний вплив, що в підсумку може призвести до появи ускладнень, які небезпечні не тільки для майбутньої мами, але і для малюка. Запускати недуга не можна ні в якому разі - можна самостійно прикувати себе до ліжка на дуже тривалий термін навіть після проходження успішних пологів.

Причини патологічного стану

Всім ясно, що міжхребцева грижа з'являється не у кожної вагітної і підвищені навантаження на хребет не є основна причина. Більше значення потрібно віддавати наявності остеохондрозу.

[Youtube] 7IVIT_sSUbI [/ youtube]

Ситуацію можна ускладнити, якщо захворювання поперекового відділу хребта прогресує досить багато років, а жінка звертається за медичною допомогою тільки тоді, коли стало зовсім погано, то є на більш пізньому терміні виношування дитини. У такому випадку досить тонкі диски хребта вже не можуть самостійно справлятися з щоденної навантаженням і патологія досягає апогею. Ось тут-то матуся і починає шкодувати, що ні звернулася по допомогу раніше.

поширеність патології

Раніше остеохондроз і міжхребцева грижа переважно з'являлися у людей похилого віку. Однак сьогодні захворювання стало все частіше діагностуватися у більш молодих, тобто його поява у молодої мами не вважається чимось екстраординарним. Це обумовлюється тим, що жінка може вести малорухливий спосіб життя, неправильно харчуватися і надлишково навантажувати себе, хоч і рідко.

прискорення хвороби

Вагітність при грижі поперекового відділу хребта є періодом, коли на хребет виявляється постійне навантаження, тому страждають диски хребта. При великій вазі і розмірі плода починають сильно здавлювати нервові закінчення в спинному мозку. Коли закінчується період виношування дитини, стан погіршується: симптоматика збільшує свою вираженість і пацієнтку буквально підкошує, так як больовий синдром наростає, а ходити стає вкрай важко.

Чи потрібно лікувати? За умови того, що плід стає дедалі більше, а це істотно підвищує навантаження на материнське тіло, не можна думати, що міжхребцева грижа пройде самостійно. Як тільки був помічений перший симптом захворювання - біль в спині, варто негайно звернутися за медичною допомогою. Лікування, прописане лікарем, допомагає хоч і не повністю позбутися від хвороби, але трохи призупинити прогресування, полегшуючи стан пацієнтки. Лікування, яке підібрано правильно, не буде надавати негативного впливу на процес пологів.

Перешкода успішному материнства

Медики кажуть, що міжхребцева грижа є перешкодою для виношування дитини, однак її можна вилікувати. Особливі методи підготовки, правильне настрій і кваліфікований фахівець допомагають дати відсіч небезпеки, а також знизити ймовірність ускладнених пологів. Досить просто вчасно зреагувати і звернутися до лікаря.

Як полегшити біль?

Щоб полегшити больовий синдром, зміцнити спинну мускулатуру, можна спробувати спеціальні вправи.

Лежачи на спині, потрібно зігнути коліна і поставити ступні на підлогу. Потрібно зігнути руки під спину і почати ритмічно напружувати мускулатуру преса, тобто притискати поперек до підлоги. Затримуйтеся в такій позі на 5 секунд, а потім розслабляєтеся. Вправа повторюється по 10 разів.

Комплекс вправ Кегеля набрав достатню популярність і вже не є чимось надприродним на сьогоднішній день. Треба лягти на спину і почати повільно напружувати і розслабляти мускулатуру піхви. Затримуєтеся в такій позі на 10 секунд. Потрібно постаратися, щоб сідничний, стегнова м'язи залишилися розслабленими. Така вправа допомагає тренувати м'язи піхви, що полегшить біль в процесі пологів, а також зміцнить м'язи живота.

[Youtube] Tnrmq0ESkng [/ youtube]

Підйоми рук зміцнюють хребет, що істотно полегшує больовий синдром при пошкодженні дисків. Треба лягти на спину і зігнути ноги в колінах, при цьому ступні знаходяться на підлозі. Піднімається таз і руки одночасно при паралельному напрямку до хребта. Потрібно затриматися на 10 секунд, а потім повільно опустити таз.

З усього вищеописаного випливає, що при правильному підході і вчасно розпочатої терапії можна значно полегшити стан. Головне - вчасно почати терапію. Будьте здорові!