Хто з нас знає, навіщо пити риб'ячий жир нам доводилося в дитинстві? Я от не пам'ятаю, а може ніколи і не знала. Вирішила пошукати інформацію про те, для чого він взагалі потрібен в раціоні. Зрозуміло ж, що корисно. Але для чого?
Виявляється, риб'ячий жир - хороший жиросжигатель! Несподівано, правда?) Він є гарною заміною будь-яких інших жирів і допомагає організму заповнити потребу в жирах. На боках риб'ячий жир не відкладається. Тому можна сміливо сідати на знежирену дієту і приймати риб'ячий жир (хоча комусь більше лляне масло подобається).
Ще риб'ячий жир прискорює наш обмін речовин, сприяє набору м'язової маси, що теж немало важливо для схуднення.
Риб'ячий жир добре допомагає в боротьбі з запальними процесами в організмі, в очищенні організмів від токсинів.
Тільки ось приймати його, здається, противним. Останній раз пила років в 5-6. Але смак запам'ятався моторошно противним. Зараз не можу себе змусити спробувати. Адже він такий корисний!
Автор теми: Таня Соковита (Москва)
Хто з нас знає, навіщо пити риб'ячий жир нам доводилося в дитинстві?Але для чого?
Несподівано, правда?