Каблуки - прекрасний винахід чоловіків, яке робить жінок ще прекраснішим. Але, на жаль, творець каблуків - невідомий іспанська взуттьовик з міста Кордова - і не підозрював, на які муки він прирече стільки поколінь жінок по всьому світу.

болісні КРАСА

Шпильки роблять ноги витонченіше і стрункішою, але таке взуття таїть в собі чималу небезпеку для господині. Високий каблук піднімає п'ятку, і вага тіла переноситься на подушечки стопи. Це викликає запалення дрібних суглобів, зміщення плеснових кісток і натоптиші. Зміна навантаження змушує скорочуватися литковий м'яз , Це її вкорочує і викликає судоми. Тримати рівновагу на десятисантиметровими підборах вкрай складно. Одне невдалий рух, і у вас - розтягнення ахіллового сухожилля або зламана кісточка.

Високі підбори змінюють також положення колінного суглоба . Навантаження на нього зростає на чверть. Взуття на високих підборах змушує сідничні м'язи перебувати в тонусі - це приємний момент. Але разом з тим виникає проблема в крижовому відділі хребта, він відхиляється назад. Змінюють положення і всі інші відділи. підсумок - викривлення спини , Грудної клітки, зміщення шиї і голови.

Ось і виходить, що каблуки впливають на все наше тіло, роблять його більш уразливим, викликають біль і руйнування суглобів. А найчастіша проблема - кісточки на ногах, впоратися з якими найчастіше можна тільки за допомогою операції.

Фото: DPA / TASS

Кісточки на НОЗІ

Кісточка або шишка виникає внаслідок порушення біомеханіки першого плюснефалангового суглоба. Якщо ми довгий час носимо тісне взуття або рідко спускаємося з високих каблуків, головка першої плеснової кістки починає зміщуватися всередину, а головка великого пальця - назовні. Вона утворює горбок - це і є та сама шишка.

Якщо нічого не робити, то патологічні зміни підуть далі. Зсув головки доповнюється освітою кісткового наросту, деформація стопи посилюється, до процесу приєднується друга і третя плеснові кістки. Виникає артроз плеснових суглобів, ходити стає боляче і важко.

Уникнути важких наслідків і хірургічної операції можна. Для цього треба при перших ознаках деформації звернутися до лікаря-ортопеда. Він допоможе виготовити індивідуальну устілку і правильно підібрати ортопедичне взуття.

ОРТОПЕДИЧНЕ ВЗУТТЯ

правильну ортопедичне взуття можна знайти в салонах або зробити на замовлення. На відміну від звичайної, вона ширше, щоб було місце для спеціальної устілки та інших вкладишів. Обов'язково стійкий каблук від двох до чотирьох сантиметрів, жорсткий і щільний задник для фіксації стопи.

«Багато виробників ортопедичного взуття прагнуть до того, щоб зробити черевички не страшно, як це було завжди, а більш цікавими, сучасними», - говорить заступник директора з виробництва «Московської ФОО» Ольга Боченкова.

Ортопедичне взуття буває серійної, її виготовляють за стандартними лекалами, а також індивідуальної, яка враховує особливості ваших ніг. Замовник вибирає модель, колір і матеріал. Майстер виточує колодку, розробляє викрійку, шиє верх. Зазвичай на виготовлення однієї пари йде близько місяця. Виріб повинен відповідати всім строгим правилам, прописаним в Гості.