Главная
Федерация Лао-Тай, г.Киев

Европейская федерация “Лао-Тай” (г. Киев)

Наша совместная работа Bikinika.com.ua

Уважаемые посетители!
Для записи на занятия звоните по телефонам:
(095) 141-35-15, (098) 455-41-20

Муай-тай
  • Хатха-йога

    Хатха-йога Хатха-йога - древняя система асан, которые выполняются при полном внешнем и внутреннем расслаблении в сочетании с дыханием, что помогает познать себя через работу с телом и даёт великолепный результат. Подробнее про Хатха-йогу...
  • Парная йога

    Парная йога Это работа с партнером не только на физическом, но и энергетическом, и духовном уровне. Двойная энергия - двойной результат! Подробнее про Парную йогу...
  • Самооборона

    Самооборона Умение защитить себя - очень ценное качество. Это придаёт уверенность и спокойствие даже в экстремальных ситуациях. Самооборона на улице всегда была и будет актуальна. Подробнее о Самообороне...
  • Холодное оружие

    Холодное оружие Оружие – живой друг и помощник, продолжение тела бойца, если, конечно, овладеть им. В древности системы с оружием считались секретными, т.к. раскрывали основы мастерства боевых стилей. Подробнее про Холодное оружие...
  • Тайский бокс (муай-тай)

    Муай-тай Тайский бокс, благодаря своей боевой эффективности и быстроте обучения, популярен далеко за пределами Тайланда. Это эффектный и эффективный стиль боевых искусств, имеющий большой арсенал ударной техники.
    Подробнее о тайском боксе (муай-тай)...
  • Кунг-фу

    Кунг-фу Термин Кунг-фу означает "работа во имя совершенства человека". Кунг-фу – это целостная система Знаний. Это не только боевое искусство – это также мировоззрение и образ жизни.
    Подробнее о Кунг-фу...
  • Юддха-йога

    Юддха-йога Юддха-йога — это проверенный долгим временем, эффективный комплекс гармонизации и настройки всех систем организма, соединения внешней и внутренней силы и различных типов дыхания... Подробнее про Юддха-йогу...
  • Хатха-йога

    Хатха-йога Хатха-йога - древняя система асан, которые выполняются при полном внешнем и внутреннем расслаблении в сочетании с дыханием, что помогает познать себя через работу с телом и даёт великолепный результат. Подробнее про Хатха-йогу...
  • Парная йога

    Парная йога Это работа с партнером не только на физическом, но и энергетическом, и духовном уровне. Двойная энергия - двойной результат! Подробнее про Парную йогу...
  • Самооборона

    Самооборона Умение защитить себя - очень ценное качество. Это придаёт уверенность и спокойствие даже в экстремальных ситуациях. Самооборона на улице всегда была и будет актуальна. Подробнее о Самообороне...
  • Холодное оружие

    Холодное оружие Оружие – живой друг и помощник, продолжение тела бойца, если, конечно, овладеть им. В древности системы с оружием считались секретными, т.к. раскрывали основы мастерства боевых стилей. Подробнее про Холодное оружие...
  • Тайский бокс (муай-тай)

    Муай-тай Тайский бокс, благодаря своей боевой эффективности и быстроте обучения, популярен далеко за пределами Тайланда. Это эффектный и эффективный стиль боевых искусств, имеющий большой арсенал ударной техники.
    Подробнее о тайском боксе (муай-тай)...
  • Кунг-фу

    Кунг-фу Термин Кунг-фу означает "работа во имя совершенства человека". Кунг-фу – это целостная система Знаний. Это не только боевое искусство – это также мировоззрение и образ жизни.
    Подробнее о Кунг-фу...
  • Юддха-йога

    Юддха-йога Юддха-йога — это проверенный долгим временем, эффективный комплекс гармонизации и настройки всех систем организма, соединения внешней и внутренней силы и различных типов дыхания... Подробнее про Юддха-йогу...
  • Хатха-йога

    Хатха-йога Хатха-йога - древняя система асан, которые выполняются при полном внешнем и внутреннем расслаблении в сочетании с дыханием, что помогает познать себя через работу с телом и даёт великолепный результат. Подробнее про Хатха-йогу...
     

Обід в дорозі: які продукти можна взяти з собою в поїздку?

Які продукти взяти в дорогу, щоб поїздка була не тільки цікавою, але і смачною

Які продукти взяти в дорогу, щоб поїздка була не тільки цікавою, але і смачною? Запам'ятайте кілька головних правил, і ви ніколи не відчуєте проблем з їжею в подорож. Якими якостями дорожні продукти?

  • продукти для подорожі не повинні бувальщина важкими і громіздкими, інакше, ви будете думати про те, щоб вони не впали і не забруднили ваші речі;
  • не беріть продукти, які можуть дуже швидко зіпсуватися. Ідеальному вибором буде та їжа, яка може зберігатися без холодильника протягом тривалого терміну. Також, краще заздалегідь зробити все заздалегідь - нарізати і приготувати;
  • скажіть рішуче «ні» сміттю і різких запахів. Не варто брати ті продукти в поїздку, які виділяють сильний аромат, навіть в тому випадку, якщо він здається вам приємним. Також, не рекомендується брати продукти, від яких залишиться сміття, крихти та інше, особливо, якщо вирушаєте в поїздку на машині;
  • ідеальний варіант - овочі і фрукти. Це альтернатива безлічі шкідливих продуктів за поживністю і смаковими якостями. Однак, не беріть їх цілком, краще зробити нарізку - це і зручно, і компактно;
  • найпоширеніша їжа - бутерброди. Спробуйте видозмінений варіант - замість кришиться хліба використовуйте коржі або лаваш, в які можна загорнути продукти і порізати на порційні роли;
  • снеки - тільки корисні, наприклад, батончики із сухофруктів і мюслі;
  • хорошим рішенням буде взяти з собою м'ясо, тому що цей продукт дуже поживний. Рекомендуємо заздалегідь запекти його в духовці, а потім упакувати в фольгу, щоб продовжити термін зберігання;

Зверніть увагу, що про продукти важливо подбати заздалегідь, так само, як про візі або про медичну страховку . Так, ви отримаєте від подорожі масу задоволення і не зіткнетеся з жодними труднощами.

Якими якостями дорожні продукти?
Направления:
Курсы, семинары

Новости

  • 2024-05-06
    Приглашаем на занятия!
  • Bikinika.com.ua
    Наша совместная работа Bikinika.com.ua. Запустив новый сайт, "Buddy.Bet" приглашает вас в мир увлекательных игр и возможности увеличить свой банкролл.

  • Гимнастика
  • Спортсмен
  • Велоспорт
  • Прыжки
  • Теннис
  • Новости
  •      
    Направления: Контакты:
    (098) 455-41-20
    (095) 141-35-15

    Собеседования, встречи
    проводятся по адресу:
    г. Киев, ул. Прорезная, 13
    Подробнее...