1. ФІТНЕС ДЛЯ ЗБІЛЬШЕННЯ ГРУДЕЙ
2. СПЕЦІАЛЬНІ ПРОЦЕДУРИ ДЛЯ ЗБІЛЬШЕННЯ ГРУДЕЙ
3. СПЕЦІАЛЬНІ КОСМЕТИЧНІ ЗАСОБИ ДЛЯ ЗБІЛЬШЕННЯ ГРУДЕЙ

Спокуслива жіночі груди, безперечно, притягує увагу чоловіків і, не секрет, що доглянутий, пружний бюст додає кожній жінці впевненості у власній привабливості. Тисячоліттями пишні груди вважалася ознакою здоров'я і родючості, і багато жінок готові були на будь-якого роду експерименти і виверти, щоб відповідати заповітного ідеалу. На щастя, в наші дні подібна інтерпретація жіночої краси стала міфічної, прийшли інші стандарти. Сьогодні акцент робиться не на розмірі жіночих принад, а на їх «якості»: стан, формі. Про них і поговоримо докладніше.

При бажанні і невеликому завзятості будь-яка сучасна дівчина, жінка, оволодівши навичками ефективного догляду за делікатною областю тіла, може стати володаркою спокусливого бюста. Зробивши ставку на поєднання грамотних ФІЗИЧНИХ НАВАНТАЖЕНЬ і правильних КОСМЕТИЧНИХ ПРОЦЕДУР, можна в найкоротші терміни прийти до поставленої мети.

ФІТНЕС ДЛЯ ЗБІЛЬШЕННЯ ГРУДЕЙ

Мабуть, самим зрозумілим і не викликає ні в кого сумнівів щодо ефективності способом збільшення грудей є фітнес, а саме, ВПРАВИ, спрямовані на зміцнення і розвиток м'язів грудей - передній дельтовидной, малої та великої грудної. Міцні і рельєфні м'язи візуально збільшать бюст, додадуть йому підтягнутий вигляд і спокусливу округлу форму. Одночасно збільшивши фізичне навантаження на м'язи спини, можна домогтися ефекту розправлених плечей; правильна постава також візуально зробить груди більше. Віджимання від стіни, стискання долонь на рівні грудей, "ножиці" руками - хороші вправи для підтримки тонусу грудей і профілактики втрати форми; істотно зміцнити м'язи допоможуть більш інтенсивні навантаження - заняття в спортзалі на спеціальних тренажерах або виконання вдома таких вправ, як віджимання від підлоги, жим лежачи з гантелями. Пам'ятайте, регулярність виконання вправ - запорука успіху. Заняття з періодичністю 2-3 рази в тиждень дадуть бажаний результат, не сумнівайтеся.

СПЕЦІАЛЬНІ ПРОЦЕДУРИ ДЛЯ ЗБІЛЬШЕННЯ ГРУДЕЙ

Сучасне поняття «гарні груди», як ми з'ясували, включає в себе не стільки розмір, скільки форму і стан шкіри в області декольте. Шкіра цієї зони повинна бути гладкою, пружною і еластичною, щоб підтримувати груди, не даючи їй з віком міняти форму, опускатися під дією сили гравітації. Правильний догляд за областю грудей і декольте, масаж і використання спеціальних косметичних засобів в комплексі дадуть відчутний результат.

МАСАЖ - простий і ефективний спосіб надати грудей тонус, трохи збільшити її розмір. Він покращує кровообіг, підсилює лімфовідтікання; для області декольте особливо корисні такі види масажу: самомасаж, точковий масаж і гідромасаж.

САМОМАССАЖ. Щоб не розтягувати і не травмувати ніжну шкіру, рухи рук при масажі повинні бути легкими, тому для початку потрібно нанести на шкіру масло або лосьйон. Масаж починається з повільних рухів, що погладжують, потім слідують більш щільні кругові рухи долонь у напрямку до центру. Важливо: акцент робиться на шкіру, так як груди позбавлена ​​м'язової тканини. В області над грудьми масаж повинен бути більш інтенсивним, розминаючим, щоб допомогти надати тонус великого грудного м'яза; під грудьми руху повинні бути спрямовані від центру до пахвових западин, щоб зробити груди вище.

ТОЧКОВИЙ МАСАЖ. Прихильники рефлексотерапії відзначають, що хороших результатів по збільшенню грудей можна добитися, практикуючи стимуляцію певних точок на тілі. У східній медицині є чудова методика масажу грудей - коригувальний масаж Шиацу.

Основні активні точки, вплив на які посприяє збільшенню молочних залоз, знаходяться під грудьми, на шиї, в області потилиці і плечового пояса. Дві головні точки, що відповідають за повноту грудей - "Стімпі" і "Данте". Щоб знайти їх, потрібно намацати третього ребра, починаючи відлік вниз від ключиці. Активні точки розташовані між третім і четвертим ребрами, симетрично з обох сторін, на відстані двох пальців від середини грудини. Вони масажуються легкими ритмічними надавливаниями по 10 разів.

ГІДРОМАСАЖ - спрямований більше на підвищення пружності шкіри і м'язів, поліпшення форми бюста. Він прискорює обмін речовин і виведення шлаків з шкіри і м'язів. Гідромасаж користується великою популярністю завдяки простоті виконання: груди "масажується" струменями води комфортної температури круговими рухами і по напрямку від грудей до пахвових западин. Потім більш сильним напором води масажується область декольте і зона під грудьми.

Проводити гідромасаж потрібно від 5 до 10 хвилин щодня, більшого ефекту можна домогтися, поєднуючи процедуру з контрастним душем .

СПЕЦІАЛЬНІ КОСМЕТИЧНІ ЗАСОБИ ДЛЯ ЗБІЛЬШЕННЯ ГРУДЕЙ

Багато жінок помічали, що природна зміна розміру грудей відбувається при збільшенні маси тіла, за рахунок розростання жирової тканини, але набирати зайву вагу заради пишного бюста зважиться не кожна. До різного роду естетичним коректувань (липофилинг, контурній пластиці, імплантам) і подальшим кардинальних змін в своїй зовнішності, знову ж таки, готові не всі ... Більш того, багато з побоюванням ставляться до досягнень реконструктивної медицини.

І як же бути в разі, коли бажання мати спокусливі форми велике, а кидатися в крайнощі не хочеться? - Шукати більш "м'які", альтернативні рішення, краще натуральні і безпечні для здоров'я. Повертатися до досвіду предків і знайомитися з досягненнями сучасної науки. В наш час, наприклад, косметична індустрія досягла високого рівня розвитку. Створюються фантастичні формули активних речовин, багаті рецептури ефективних засобів для догляду за тілом, особою, і, звичайно ж, грудьми.

Сьогодні ми хочемо представити Вашій увазі один сучасний косметичний компонент рослинного походження, розроблений французькою компанією Seppic - VOLUFORM . Це похідна изолейцина, молекула з високою чистотою і стабільністю; VOLUFORM, природна «альтернатива ліпофіллінг», сприяє збільшенню обсягу підшкірного жиру, який, в свою чергу, дозволяє створити зрілої шкірі стійкий захист від провисання. За рахунок липогенеза (накопичення жиру) в області застосування, зміцнюються усі шари шкіри, підвищується еластичність і пружність шкірних покривів.