Главная
Федерация Лао-Тай, г.Киев

Европейская федерация “Лао-Тай” (г. Киев)

Наша совместная работа Bikinika.com.ua

Уважаемые посетители!
Для записи на занятия звоните по телефонам:
(095) 141-35-15, (098) 455-41-20

Муай-тай
  • Хатха-йога

    Хатха-йога Хатха-йога - древняя система асан, которые выполняются при полном внешнем и внутреннем расслаблении в сочетании с дыханием, что помогает познать себя через работу с телом и даёт великолепный результат. Подробнее про Хатха-йогу...
  • Парная йога

    Парная йога Это работа с партнером не только на физическом, но и энергетическом, и духовном уровне. Двойная энергия - двойной результат! Подробнее про Парную йогу...
  • Самооборона

    Самооборона Умение защитить себя - очень ценное качество. Это придаёт уверенность и спокойствие даже в экстремальных ситуациях. Самооборона на улице всегда была и будет актуальна. Подробнее о Самообороне...
  • Холодное оружие

    Холодное оружие Оружие – живой друг и помощник, продолжение тела бойца, если, конечно, овладеть им. В древности системы с оружием считались секретными, т.к. раскрывали основы мастерства боевых стилей. Подробнее про Холодное оружие...
  • Тайский бокс (муай-тай)

    Муай-тай Тайский бокс, благодаря своей боевой эффективности и быстроте обучения, популярен далеко за пределами Тайланда. Это эффектный и эффективный стиль боевых искусств, имеющий большой арсенал ударной техники.
    Подробнее о тайском боксе (муай-тай)...
  • Кунг-фу

    Кунг-фу Термин Кунг-фу означает "работа во имя совершенства человека". Кунг-фу – это целостная система Знаний. Это не только боевое искусство – это также мировоззрение и образ жизни.
    Подробнее о Кунг-фу...
  • Юддха-йога

    Юддха-йога Юддха-йога — это проверенный долгим временем, эффективный комплекс гармонизации и настройки всех систем организма, соединения внешней и внутренней силы и различных типов дыхания... Подробнее про Юддха-йогу...
  • Хатха-йога

    Хатха-йога Хатха-йога - древняя система асан, которые выполняются при полном внешнем и внутреннем расслаблении в сочетании с дыханием, что помогает познать себя через работу с телом и даёт великолепный результат. Подробнее про Хатха-йогу...
  • Парная йога

    Парная йога Это работа с партнером не только на физическом, но и энергетическом, и духовном уровне. Двойная энергия - двойной результат! Подробнее про Парную йогу...
  • Самооборона

    Самооборона Умение защитить себя - очень ценное качество. Это придаёт уверенность и спокойствие даже в экстремальных ситуациях. Самооборона на улице всегда была и будет актуальна. Подробнее о Самообороне...
  • Холодное оружие

    Холодное оружие Оружие – живой друг и помощник, продолжение тела бойца, если, конечно, овладеть им. В древности системы с оружием считались секретными, т.к. раскрывали основы мастерства боевых стилей. Подробнее про Холодное оружие...
  • Тайский бокс (муай-тай)

    Муай-тай Тайский бокс, благодаря своей боевой эффективности и быстроте обучения, популярен далеко за пределами Тайланда. Это эффектный и эффективный стиль боевых искусств, имеющий большой арсенал ударной техники.
    Подробнее о тайском боксе (муай-тай)...
  • Кунг-фу

    Кунг-фу Термин Кунг-фу означает "работа во имя совершенства человека". Кунг-фу – это целостная система Знаний. Это не только боевое искусство – это также мировоззрение и образ жизни.
    Подробнее о Кунг-фу...
  • Юддха-йога

    Юддха-йога Юддха-йога — это проверенный долгим временем, эффективный комплекс гармонизации и настройки всех систем организма, соединения внешней и внутренней силы и различных типов дыхания... Подробнее про Юддха-йогу...
  • Хатха-йога

    Хатха-йога Хатха-йога - древняя система асан, которые выполняются при полном внешнем и внутреннем расслаблении в сочетании с дыханием, что помогает познать себя через работу с телом и даёт великолепный результат. Подробнее про Хатха-йогу...
     

Правильне спортивне харчування для бодібілдерів.

Дуже часто можна почути, що основний успіх у бодібілдингу приносить правильне харчування Дуже часто можна почути, що основний успіх у бодібілдингу приносить правильне харчування. Це абсолютно вірно. Спортивне харчування - це основа успіху в будь-якому виді спорту. Препарати, які розроблені в лабораторіях наукових центрів, успішно застосовуються як професіоналами, так і аматорами самих різних видів спорту - легка атлетика, пауерліфтинг, фітнес, бодібілдинг та інше.

Якщо регулярно займатися спортом і застосовувати грамотну дієту і якісні добавки, то можна домогтися гарного, сексуального тіла і міцного духу. Спортивне харчування призначене для зниження ваги, набору м'язової маси, поліпшення здоров'я організму, в загальному при систематичному вживанні, засоби зміцнюють суглоби.

Ці добавки містять натуральні біологческі активні нутрієнти, вони вживаються разом з їжею або самостояельно, з метою збагатити раціон макро і мікроелементами. Спортивне харчування - спеціальні комплекси, харчові добавки, які застосовуються для харчування бодібілдерів і людей, які ведуть активний спосіб життя.

Існує думка, що спортивне харчування є хімічним продуктом, неприродним і шкідливим для організму. Але насправді спортивне харчування twinlab - це скоріше дитяче харчування, але призначене для дорослих, або ж концентроване традиційне. З використанням спеціальних технологій очищення кількість нутрієнтів доведено до того рівня який необхідний організму, а неактивні і зайві елементи вилучені. Білкові та протеїнові коктейлі syntrax містять велику кількість білка від 55% до 95%. Велика кількість жирів і вуглеводів видалені з протеїнового порошку.

Білково-вуглеводні суміші, так звані, гейнери містять в собі суміш білків і вуглеводів з довгими і короткими ланцюгами. Саме це допомагає енергії вивільнятися протягом довгого проміжку часу. Енергетики містити здебільшого чисті вуглеводи, для того щоб швидко потрапляти в кров.

Є атлети, які вважають, що від спортивного харчування можна відмовитися при наборі м'язової маси. І вживати тільки традиційні продукти: сир, яйця, нежирне молоко, горіхи, фрукти і куряче м'ясо. Але крім білків в організм потрапляє велика кількість жирів і вуглеводів, що в підсумку позначається на талії і інших частинах тіла. Традиційне харчування не може забезпечити людині необхідну кількість вітамінів і мінералів.

Але все ж потрібно пам'ятати - спортивне харчування ultimate nutrition не замінює традиційну їжу, а тільки доповнює її, і вносить в раціон яких бракує організму макро і мікроелементи.

Направления:
Курсы, семинары

Новости

  • 2024-05-06
    Приглашаем на занятия!
  • Bikinika.com.ua
    Наша совместная работа Bikinika.com.ua. Запустив новый сайт, "Buddy.Bet" приглашает вас в мир увлекательных игр и возможности увеличить свой банкролл.

  • Гимнастика
  • Спортсмен
  • Велоспорт
  • Прыжки
  • Теннис
  • Новости
  •      
    Направления: Контакты:
    (098) 455-41-20
    (095) 141-35-15

    Собеседования, встречи
    проводятся по адресу:
    г. Киев, ул. Прорезная, 13
    Подробнее...