Главная
Федерация Лао-Тай, г.Киев

Европейская федерация “Лао-Тай” (г. Киев)

Наша совместная работа Bikinika.com.ua

Уважаемые посетители!
Для записи на занятия звоните по телефонам:
(095) 141-35-15, (098) 455-41-20

Муай-тай
  • Хатха-йога

    Хатха-йога Хатха-йога - древняя система асан, которые выполняются при полном внешнем и внутреннем расслаблении в сочетании с дыханием, что помогает познать себя через работу с телом и даёт великолепный результат. Подробнее про Хатха-йогу...
  • Парная йога

    Парная йога Это работа с партнером не только на физическом, но и энергетическом, и духовном уровне. Двойная энергия - двойной результат! Подробнее про Парную йогу...
  • Самооборона

    Самооборона Умение защитить себя - очень ценное качество. Это придаёт уверенность и спокойствие даже в экстремальных ситуациях. Самооборона на улице всегда была и будет актуальна. Подробнее о Самообороне...
  • Холодное оружие

    Холодное оружие Оружие – живой друг и помощник, продолжение тела бойца, если, конечно, овладеть им. В древности системы с оружием считались секретными, т.к. раскрывали основы мастерства боевых стилей. Подробнее про Холодное оружие...
  • Тайский бокс (муай-тай)

    Муай-тай Тайский бокс, благодаря своей боевой эффективности и быстроте обучения, популярен далеко за пределами Тайланда. Это эффектный и эффективный стиль боевых искусств, имеющий большой арсенал ударной техники.
    Подробнее о тайском боксе (муай-тай)...
  • Кунг-фу

    Кунг-фу Термин Кунг-фу означает "работа во имя совершенства человека". Кунг-фу – это целостная система Знаний. Это не только боевое искусство – это также мировоззрение и образ жизни.
    Подробнее о Кунг-фу...
  • Юддха-йога

    Юддха-йога Юддха-йога — это проверенный долгим временем, эффективный комплекс гармонизации и настройки всех систем организма, соединения внешней и внутренней силы и различных типов дыхания... Подробнее про Юддха-йогу...
  • Хатха-йога

    Хатха-йога Хатха-йога - древняя система асан, которые выполняются при полном внешнем и внутреннем расслаблении в сочетании с дыханием, что помогает познать себя через работу с телом и даёт великолепный результат. Подробнее про Хатха-йогу...
  • Парная йога

    Парная йога Это работа с партнером не только на физическом, но и энергетическом, и духовном уровне. Двойная энергия - двойной результат! Подробнее про Парную йогу...
  • Самооборона

    Самооборона Умение защитить себя - очень ценное качество. Это придаёт уверенность и спокойствие даже в экстремальных ситуациях. Самооборона на улице всегда была и будет актуальна. Подробнее о Самообороне...
  • Холодное оружие

    Холодное оружие Оружие – живой друг и помощник, продолжение тела бойца, если, конечно, овладеть им. В древности системы с оружием считались секретными, т.к. раскрывали основы мастерства боевых стилей. Подробнее про Холодное оружие...
  • Тайский бокс (муай-тай)

    Муай-тай Тайский бокс, благодаря своей боевой эффективности и быстроте обучения, популярен далеко за пределами Тайланда. Это эффектный и эффективный стиль боевых искусств, имеющий большой арсенал ударной техники.
    Подробнее о тайском боксе (муай-тай)...
  • Кунг-фу

    Кунг-фу Термин Кунг-фу означает "работа во имя совершенства человека". Кунг-фу – это целостная система Знаний. Это не только боевое искусство – это также мировоззрение и образ жизни.
    Подробнее о Кунг-фу...
  • Юддха-йога

    Юддха-йога Юддха-йога — это проверенный долгим временем, эффективный комплекс гармонизации и настройки всех систем организма, соединения внешней и внутренней силы и различных типов дыхания... Подробнее про Юддха-йогу...
  • Хатха-йога

    Хатха-йога Хатха-йога - древняя система асан, которые выполняются при полном внешнем и внутреннем расслаблении в сочетании с дыханием, что помогает познать себя через работу с телом и даёт великолепный результат. Подробнее про Хатха-йогу...
     

Прес на турніку і брусах

Тренажери. WorkOut

Інтернет-магазин «Світ дитинства» пропонує вигідно придбати тренажери вуличні workout. Що таке workout? Це нове вуличне спортивний напрямок. Його ще можна назвати фітнесом для тих, хто хоче займатися не просто зарядкою. А вдосконалювати своє тіло творчо, весело і на свіжому повітрі. Якщо все це близько по духу, то workout тренажери просто створені для вас. Відзначимо, що спортом займатися, мати гарну фігуру зараз не просто необхідно, але і вкрай модно. Модно бути здоровим, підтягнутим, красивим.

Читати повністю...

Україна

Обговоріть вашу тему в співтоваристві, дізнайтеся думку активних користувачів Бебіблога

Перейти до спільноти

Нове життя. День 45.

Не можу не поставити сьогодні таку мотівашку ... Дуже люблю воду і мрію про таку постать. Не просто мрію, я роблю все можливе, щоб наблизитися до ідеалу. Сьогодні був день подолання себе ... щоб не з'їсти солодких пряників і щоб все-таки зробити вправи з Джилліан. Я двічі включала і вимикала запис, тому що лінь буквально валила мене на диван дивитися кіно. Другий рівень мені здається найскладнішим, з нетерпінням чекаю коли перейду на третій (вже подивилася що там багато моїх улюблених вправ) ...

Читати повністю... Читати повністю РексАннА

24 серпня 2014 року, 9:15

Тренування з турніком і шпагатом доданим.

На даний момент на випробуванні тренування ця. 1. Прес на два рахунки. (30) 2. Суперсет. Розвести руки з гантелями в сторони, і зводити їх перед собою, внизу, на рівні стегон 15 разів. Зігнути руки з гантелями в ліктях, і піднімати вгору, перед собою 15 разів. На витягнутих руках піднімати і опускати гантелі перед собою 15 разів. (1) 3. Плавний напівшпагаті (30) 4. Віджимання (по максимуму, скільки можна) .5. Скручування. Ноги під прямим кутом, руки під голову, тягнутися правим ліктем до лівого коліна, випрямляючи праву ...

Читати повністю...

"Послемарафонний" День 1.

Головний пост марафонаДевочкі! Ви великі молодці! Хтось менший молодець, але це не важливо. Відпочинок потрібен всім. Тема сьогоднішнього дня - ЩО ДЛЯ ВАС ВІДПОЧИНОК? Чи дійсно піддавати організм стресу у вигляді алкоголя- для нас відпочинок? Чому після посиденьок з друзями-ми ще місяць не можемо повернутися в наш режим? Картинка просто закликає вас закинути цей марафон під три чорти собачим ... але тим, кому фігура дорожче - загляне під кат

Читати повністю...

Загальний пост про заняття.

Всім читати. В першу чергу читати і ДУМАТИ !! Важливо. Для початку. Різні тренування. Що потрібно САМЕ ВАМ ?? Розминка (перед тренуваннями) Розминка і заминка. Правильне харчування Коротко про те, що потрібно, можна і не можна. З яких тренувань все почалося)) Мої тренування з літа 2013 року. Моє початок ...

Читати повністю...

Загальний пост про заняття.

Всім читати. В першу чергу читати і ДУМАТИ !! Важливо. Для початку. Різні тренування. Що потрібно САМЕ ВАМ ?? Розминка (перед тренуваннями) Розминка і заминка. Правильне харчування Коротко про те, що потрібно, можна і не можна. З яких тренувань все почалося)) Мої тренування з літа 2013 року. Моє початок. Харчування в зв'язку з навантаженнями (тренуваннями). Вирахувати вас. Як не набрати вагу після похуденія.Углеводи в жіросжіганіі Як розлюбити Шкідливі солодощі. Тепер у мене нова тренування, яка складається з двох комплексів. Заняття на тиждень. У ...

Читати повністю...

модний #WorkOut

Інтернет-магазин «Світ дитинства» пропонує купити дешеві і якісні тренажери вуличні workout і workout machine тренажери. Що таке workout? Це досить молоде, але вже дуже популярний фітнес напрямок. Чим же воно так приваблює сучасну молодь?

Читати повністю...

устаткування WorkOut

Інтернет-магазин «Світ дитинства» пропонує купити дешеві і якісні тренажери вуличні workout і workout machine тренажери. Що таке workout? Це досить молоде, але вже дуже популярний фітнес напрямок. Чим же воно так приваблює сучасну молодь? По-перше, це модно. По-друге, популярний в останні роки креативний підхід - це як раз про Workout. Не просто зарядка, а з фантазією. Не просто в залі, а на повітрі. І це далеко не всі плюси, які несуть з собою workout тренажери. Ці тренажери розвивають не тільки ...

Читати повністю...

Дешеві і якісні тренажери

Дешеві і якісні тренажери http://gorki-karuseli.ru/catalog/--oborudovanie-workout Інтернет-магазин «Світ дитинства» пропонує купити дешеві і якісні тренажери вуличні workout і workout machine тренажери. Що таке workout? Це досить молоде, але вже дуже популярний фітнес напрямок. Чим же воно так приваблює сучасну молодь? По-перше, це модно. По-друге, популярний в останні роки креативний підхід - це як раз про Workout. Не просто зарядка, а з фантазією. Не просто в залі, а на повітрі. І це далеко не всі плюси, які несуть з собою workout тренажери ...

Читати повністю... Читати повністю Роман

2 вересня 2015 року, 1:39

Перший фітнес блог

І так ... про все по-порядку, точніше з середини. Фітнесом я займаюся близько 9 років, працюю тренером 3 роки. З дитинства був повним хлопцем і завжди комплексував через це, найчастіше кожній людині потрібно певний стан дискомфорту для того, щоб почати з нього вибиратися і щось робити. (Боже мій, я пишу в жіночому співтоваристві, що я тут роблю ахах) Загалом, так я почав займатися спортом, як всі хлопці - турнік, бруси, прес, і так ... обов'язково біг в теплій куртці! Нічого про правильне ...

Читати повністю... Читати повністю Папа Ані

12 серпня 2011, 1:35

Шведські стінки за найнижчими цінами ТМ ІНТЕРСОЮЗ. Безкоштовна доставка по Україні.

Наші ціни найдоступніші ціни на сьогоднішній день по Україні на шведські стінки. Не вірите? Порівняйте з Інтератлетика і ЛАДАС. Про шведські стінки фірми Vasil і писати не буду - доступні тільки тим у кого гаманець лопається по швах. Пропоную наступні варіанти: Дитяча 1000грн в комплекті сама драбинка, турнік, кільця, мотузкові сходи і х / б канат Стійки метал, пофарбовані в синій колір, поперечини дерево - пофарбовані в різні кольори

Читати повністю... Читати повністю Анна ツ

24 листопада 2011, 22:20

Шведські стінки для дітей і дорослих від 1100грн з безкоштовною доставкою і установкою!

Дитяча стінка - 1100грн: стійки і турнік метал, поперечини дерево, пофарбовані в різні кольори. У комплекті кільця, канат, мотузкові сходи. Атлетична стінка - 1250грн: стійки і турнік метал, поперечини метал. У комплекті лава для преса, бруси, турнік. Універсальна стінка - 1500 грн: стійки метал, поперечини дерево, поперечини посилені. У комплекті турнік (метал), бруси, лава для преса, канат, мотузкові сходи, кільця Також можна окремо замовити комплект з кілець, каната і мотузкових сходів - ціна 240 грн Варіанти кріплення для ...

Читати повністю...

прогулянки

Ні для кого не секрет, що іноді буває важко випхать себе на прогулянку з дитиною. У мене є одна знайома дівчинка, яка щасливо гуляла по чотири години на день, але мінімум два з цих чотирьох з нею намотувала няня, а мама тим часом у своїх справах. Ну або не по справах, а відпочивала - коли як. Взагалі гуляти корисно не тільки дітям, а мамам теж. Теж така відома істина. І набагато приємніше гуляти, коли є якийсь квест, задумка, цікава тема ...

Читати повністю... Читати повністю Оксана

21 серпня 2015 року, 6:34

Прогулянки: нові місця

Ось у чоловіка мого нудне життя - з дому на роботу, з роботи додому. Чи то справа у мене: хочу-гуляю, не хочу - хммм ... теж гуляю. Але зате як різноманітно: можна сьогодні на майданчик з гойдалками сходити, а завтра - на майданчик з великою гіркою, з ранку - на майданчик з машинками, а ввечері - на майданчик з машинкою (повірте мені, є різниця!). Але мені і такого дикого асортименту здалося мало, і стала я шлятися там, де раніше не шлявся ...

Читати повністю...

Інтерв'ю з Френком Медрано

Як і коли ти почав займатися воркаутом ?? Вперше я почав займатися близько п'яти років тому і головною метою для мене стало поліпшення своєї фізичної форми, яка до цього з року в рік тільки погіршувалася. Мені навіть було соромно зняти свою футболку на людях. Я постійно відчував себе втомленим, розбитим, повільним, та й мій режим харчування не сприяв бадьорості. Загалом мені набридло постійно відчувати себе таким, і я вирішив, що стану більше, сильніше і швидше.

Читати повністю...

Дача del Sol 4 *, Анапа, Раннє бронювання стартувало в Росії!

Російський курорт Анапа ось уже багато років поспіль славиться своїми унікальними природними особливостями, завдяки яким відпочинок біля Чорного моря в цій місцевості завжди складається максимально сприятливо. І стосується це як дорослих людей, так і самих маленьких. Але не всі готелі міста Анапа ідеально підходять для сімейного проведення часу. Якщо ви шукаєте заклад, в якому є оздоровчі центри, обладнані зони для відпочинку і розваг, тоді ласкаво просимо в наш готель. Кращі готелі міста Анапа працюють за системою «все включено». Це саме можна сказати ...

Читати повністю...

Дача del Sol 4 *, Анапа, Раннє бронювання стартувало в Росії!

Російський курорт Анапа ось уже багато років поспіль славиться своїми унікальними природними особливостями, завдяки яким відпочинок біля Чорного моря в цій місцевості завжди складається максимально сприятливо. І стосується це як дорослих людей, так і самих маленьких. Але не всі готелі міста Анапа ідеально підходять для сімейного проведення часу. Якщо ви шукаєте заклад, в якому є оздоровчі центри, обладнані зони для відпочинку і розваг, тоді ласкаво просимо в наш готель. Кращі готелі міста Анапа працюють за системою «все включено». Це саме можна сказати ...

Читати повністю... Читати повністю roza

17 січня 2017, 17:05

ДАЧА DEL SOL 4 * (Анапа), все включено!

Проживання 10 днів / 9 ночей на 2 дор. + 1 дитина (2-12 років), номер STANDART TRIPLE: з 01.06 - 52 000 руб.с 01.07 - 88 000 руб.с 01.08 - 97 700 руб.Дача Дель Соль - це готель, злитий з природою, що забезпечує максимальну ефективність Вашого відпочинку, щоб за кілька днів Ви повністю забули про стреси і проблеми буденного жізні.Уютний дизайнерський готель для сімейного відпочинку. На території в 2,5 га розташовані 92 міні-вілли категорії стандарт і junior suite і 4 вілли категорії deluxe ...

Читати повністю... Читати повністю Ірина Сампара

21 листопада 2016, 20:07

Анапа ДАЧА DEL SOL 4 * ВСЕ ВКЛЮЧЕНО! Раннє бронювання!

Нагадаю, в минулому році в січні, вже все було викуплено! проживання 10 днів 9 ночей 2 дор. + Дитина 2-12 років. з 01.06 52 000 руб. з 01.07 74 000 руб. з 01.08 97 000 руб. Дача Дель Соль це готель, злитий з природою, що забезпечує максимальну ефективність вашого відпочинку, щоб за кілька днів ви повністю забули про стреси і проблеми буденного життя. Затишний дизайнерський готель для сімейного відпочинку. На території в 2,5 га розташовані 92 міні-вілли категорії стандарт і junior suite ...

Читати повністю... Читати повністю Ірина Сампара

12 січня 2016, 15:20

УВАГА ДАЧА DEL SOL 4 * Практично вся викуплена !!!!

Червень викуплений повністю! У липні буквально один-два вільних джуніор ... Залишилося зовсім небагато номерів стандартних на серпень і вересень !!! Дача Дель Соль це готель, злитий з природою, що забезпечує максимальну ефективність вашого відпочинку, щоб за кілька днів ви повністю забули про стреси і проблеми буденного життя. Затишний дизайнерський готель для сімейного відпочинку. На території в 2,5 га розташовані 92 міні-вілли категорії стандарт і junior suite і 4 вілли категорії deluxe. У кожному вілла-номері авторський дизайн інтер'єру від міжнародної компанії. Наша гордість відкритий басейн ...

Читати повністю... Читати повністю Ірина Сампара

5 січня 2016, 2:43

Анапа ДАЧА DEL SOL 4 * ВСЕ ВКЛЮЧЕНО!

проживання 10 днів 9 ночей 2 дор. + Дитина 2-12 років. з 01.06 52 000 руб. з 01.07 74 000 руб. з 01.08 90 000 руб. Дача Дель Соль це готель, злитий з природою, що забезпечує максимальну ефективність вашого відпочинку, щоб за кілька днів ви повністю забули про стреси і проблеми буденного життя. Затишний дизайнерський готель для сімейного відпочинку. На території в 2,5 га розташовані 92 міні-вілли категорії стандарт і junior suite і 4 вілли категорії deluxe. У кожному вілла-номері авторський дизайн ...

Читати повністю...

Наші курорти..2 готелю на вибір .. Як вибрати правильно готель?

Дівчата, добрий день. Довго ми думали як вам надавати інформацію з актуальних і цікавих пропозицій на нашому узбережжі? Здається, що варіантів не так багато .. Але коли починаєш шукати, то виявляється варіанти є! І вони дуже привабливі! Спробую зібрати в один пост кілька готелів і коротко з кожним з них познайомити! На даний момент ми вважаємо, що це найкращі варіанти для сімейного відпочинку, на які зараз існують дуже привабливі ціни!

Читати повністю...
Що таке workout?
Тема сьогоднішнього дня - ЩО ДЛЯ ВАС ВІДПОЧИНОК?
Чи дійсно піддавати організм стресу у вигляді алкоголя- для нас відпочинок?
Чому після посиденьок з друзями-ми ще місяць не можемо повернутися в наш режим?
Що потрібно САМЕ ВАМ ?
Що потрібно САМЕ ВАМ ?
Що таке workout?
Чим же воно так приваблює сучасну молодь?
Що таке workout?
Чим же воно так приваблює сучасну молодь?
Направления:
Курсы, семинары

Новости

  • 2024-05-06
    Приглашаем на занятия!
  • Bikinika.com.ua
    Наша совместная работа Bikinika.com.ua. Запустив новый сайт, "Buddy.Bet" приглашает вас в мир увлекательных игр и возможности увеличить свой банкролл.

  • Гимнастика
  • Спортсмен
  • Велоспорт
  • Прыжки
  • Теннис
  • Новости
  •      
    Направления: Контакты:
    (098) 455-41-20
    (095) 141-35-15

    Собеседования, встречи
    проводятся по адресу:
    г. Киев, ул. Прорезная, 13
    Подробнее...