Особистий тренер чемпіона світу з плавання Євгенія Рилова Андрій Шишин - про подвиг свого учня, який завоював золото в запливі на 200 метрів в Будапешті, не дивлячись на важку травму плеча.

- Якби місяць тому вам сказали, що Рилов стане чемпіоном світу, як би ви відреагували? - запитав я у Шишина в останній день турніру в Будапешті.

- Спокійно. Пік запалення сильного болю був пізніше. Дружині було особливо несолодко, оскільки ми на той момент перебували на зборі в Цахкадзорі, а в горах все загострюється. Постав вибір: знімати біль і виходити на старт без тренувань взагалі або відмовлятися від турніру.

- Яке везти на чемпіонат світу учня, який толком не тренувався останній місяць?

- Питання стояли, але певний запас міцності у нас все-таки був.

- Чи можна було якось уникнути того, що сталося з плечем?

- Це стара проблема. По-хорошому, оперуватися потрібно було в олімпійський сезон, але Женя дуже хотів виступити в Ріо. Він же був одним з перших номерів на спині. Тому ми скорегували підготовку, намагаючись по мінімуму вантажити плече. І якби він у фіналі не захвилювався, могло бути ще краще. Рилов в Бразилії не реалізувався.

У той же час я побачив, що, навіть сильно не завантажуючи плече, можна вибудовувати підготовку. Ми вирішили почекати з операцією ще рік. Але рідина в суглобі все набиралася, і в якийсь момент плече стало турбувати навіть поза тренуваннями. Відкладати далі вже не можна.

- Після чемпіонату Росії Рилов розповідав, що ви поміняли йому техніку. Це було пов'язано як раз з плечем?

- Ні. До речі, до відбору ми не підбивалися, але там у нього форма була краще, ніж тут. Справа в тому, що перед чемпіонатом Росії плече початок його сильно турбувати, ми звернулися до фахівців - і нам викачали рідину. Відразу з'явилася динаміка руху, гребок став потужнішим. І він полетів! Все стало зрозуміло вже зі спринту. На "полтинник" Женя ніколи не випливав з 25 секунд, а тут повторив рекорд Росії - 24,52.

Перед останнім перед Будапештом збором в горах все знову стало посилюватися. Ми спробували повторно відкачати рідину, але вона, мабуть, пішла глибше. Женя мучився через ці уколів, а перед чемпіонатом світу біль загострилася ще сильніше.

Через травму плеча Євген Рилова і його тренер до останнього сумнівалися з приводу виступу на чемпіонаті світу. фото AFP

МИ Б СПОКІЙНО ПЕРЕЖИЛИ ПЕРЕПУСТКА ЧЕМПІОНАТУ СВІТУ

- Пропуск чемпіонату світу став би для вас величезною втратою?

- Зовсім ні.

- Ви серйозно? Тоді б ви залишилися без першої великої тренерської перемоги.

- Так я ж думаю в цій ситуації не про себе, а про один з найталановитіших своїх учнів. Я знаю, які у нього можливості і не хочу обрізати його крила заради одного лише чемпіонату світу.

- Одного лише?

- В особі Жені я бачу спортсмена, здатного успішно виступати на декількох Олімпіадах. І деякі атлети живуть від Ігор до Ігор, абсолютно спокійно жертвуючи постолімпійскімі чемпіонатами світу. Якби треба було, ми б це пережили.

- Правда, що при підготовці до Будапешту ви не зробили і половини складених планів?

- Так. У Ріо Рилов по тренованості був готовий на порядок вище. Але через хвилювання видати правильний рух спортсмен не зміг. Чи не впорався з нервовим стресом. Тут же все було навпаки. Женя спустошувався-спустошувався, але в найважливіший момент зібрався - і проплив виключно на морально-вольових якостях.

Тепер необхідно вилікувати плече, щоб я зміг працювати з ним як в 2014 - 2015 роках, коли він йшов семимильними кроками. При правильній підготовці і його нинішньої психологічної стійкості можна вийти на новий рівень. Женя Рилов довів, що він дорослий і може вигравати у всіх навіть без підготовки.

- Ви вперше назвали Рилова дорослим. Раніше він був у вас виключно "дитиною".

- У Будапешті він показав себе. І виявив величезне бажання виступити в естафеті. Це ж великий ризик! На 100 м потрібно дуже сильно тиснути на воду.

- Після 200 м Рилов сказав, що під силу не нило. Чи не шкодуєте, що не дали йому пропливти і особисті 100 м?

- Це така лотерея, в яку можна як виграти, так і програти. На чемпіонаті світу ризики не потрібні. Якби мова йшла про 30-річного спортсмена, що досяг стелі, це одна справа. А викладати всі карти зараз одному з найбільш топових спортсменів країни не має ніякого сенсу.

- Ви настільки впевнені в його світле майбутнє?

- Я переконаний, що Женя здатний плисти набагато швидше. І якщо ми проведемо повноцінний блок роботи, цього просто не уникнути. У Ріо він першу сотню на 200 м проплив за 56 з гаком. На 2,5 секунди гірше, ніж в Будапешті. Настільки він себе незатишно почував на Олімпійських іграх! Коли вони стрибнули у воду, я відразу зрозумів, що Женя не в своїй тарілці. Хоча по руху якісніше нього в фіналі не було нікого.

- Зате в Будапешті Рилов вразив всіх фантастично швидким початком.

- Якщо чесно, думав, він почне ще швидше. Такий старт - моя установка. Женя завжди її виконує, і в цьому його професіоналізм. Буває, тренери мільйон разів щось пояснюють спортсмену, а все без толку. Я ж можу бути спокійний - все, що скажу Рилова, він зробить.

Так ось, було зрозуміло, що, не маючи належної бази, потрібно починати дуже швидко. Так, на другій половині будуть тиснути, але тут вже треба включати морально-вольові і терпіти скільки зможеш. Гратися з ними, м'яко починати - це не вихід. Тренованість суперників в цьому сезоні була вищою.

- А якби Рилов захлинувся таким темпом і залишився без медалі?

- Женя в будь-якому випадку був би переможцем в цій ситуації. Він зробив великий крок, коли сказав: "Я буду битися і в такому стані". А почати з таким плечем швидше графіка рекорду світу - це серйозно.

Євген Рилова. фото AFP

ВИРІШИЛИ ВИСТУПАТИ ВЖЕ ПІД ЧАС ЧЕМПІОНАТУ СВІТУ

- В який момент ви остаточно вирішили виступати на чемпіонаті світу?

- Не повірите, в перший день плавального турніру ми ще сумнівалися. Після приїзду в Будапешт почали проводити тести на воді, під час яких він відчував себе не дуже комфортно. Дав день відпочинку. Потім посадив перед собою і запитав: "Женя, давай ще раз гарненько подумаємо. Ти будеш виступати"?

Після невеликої паузи він відповів: "Так". Хтось уже був з медалями, а ми тільки вирішували.

- Чи могло керівництво федерації настояти на участі Рилова?

- Тут рішення приймала зв'язка "тренер - спортсмен". І, думаю, в цьому питанні останнє слово було б все-таки за мною.

- Що означає майбутня операція Рилова по частині підготовки до наступного сезону?

- Якщо чесно, мої спортсмени ще ніколи не оперували, і я не знаю, що це таке. Але ми підключимо кращих фахівців. І навіть якщо наступний сезон трохи постраждає - це не настільки принципово. Адже там тільки чемпіонат Європи.

Поки вирішуємо питання, де краще робити операцію. Розглядаємо варіанти з Німеччиною і Штатами. Кажуть, середній час відновлення після неї - три-чотири місяці. Але деякі фахівці обіцяють підняти на ноги за місяць. Подивимося.

Олександр Попов. Фото Олександр Вільф

ОЛЕКСАНДР ПОПОВ плавати з МАЛЕНЬКИМ Рилова

- Чи замислювалися до старту турніру, що до Жені та Антона Чупкова у Росії не було чоловічого золота 14 років?

- Чесно кажучи, немає. Вже після перемоги про це почув. І дуже приємно, що Женя прийняв естафету у Олександра Попова. Адже ми багато співпрацювали з ним, коли Рилов був маленьким. Це людина, яка завжди допоможе.

- Ви ж давно знайомі з Поповим?

- Він навіть приїжджав в наш маленький басейн в Розвилці. Я проводив тренування, а він ... плавав з хлопцями, серед яких був маленький 14-річний Женя. Це було за гранню!

Пам'ятаю, на тій тренуванні ми відпрацьовували старти і повороти. Навіть в той момент було видно, що потенціал Попова безмежний. Все просто штовхалися і ковзали. А Саша привозив кращим за 10 - 15 м. Його вода дуже любить. І та тренування була вкрай повчальною для моїх хлопців.

До речі, зараз при вході в наш басейн висить фотографія - маленькі хлопці з мого першого набору і Саша Попов в воді з ними ...

Євген Рилова може спробувати себе і в інших дисциплінах. фото AFP

ПЕРШИЙ НАБІР

- На початку тренерського шляху могли уявити, що виховаєте чемпіона світу?

- Напевно, так. Я отримував посили, що рухаюся в правильному напрямку.

- Які саме?

- Деякі діти приїжджали в розвилці з Москви і залишалися на другий рік в СПОРТКЛАС, тільки щоб займатися у мене. І це був не поодинокий випадок. Рилов якийсь час теж їздив з іншого селища. Мій перший набір - 18 осіб. І багатьом сім'ям з нього доводилося чимось жертвувати заради мене. Тоді й подумав, що, напевно, не просто так вони на це йдуть. Та й сам розумів, що тренування захоплюють мене. Діти це відчувають.

- Це називається покликання?

- У мене горіло! Дуже хотів тренувати. В принципі, у багатьох з цих дітей вийшло. А у кого не йшло - загальмував класі у восьмому. Направив їх в інше русло. Кого-то в інші види спорту, кого-то в навчання. Розумів, що через три роки батьки, які заради мене багатьом жертвували, справедливо запитають: "А де результат у моєї дитини?"

В результаті хтось поїхав в Америку, хтось знайшов себе в науці, одна дівчинка стала чемпіонкою Росії у сучасному п'ятиборстві. Кожен зайняв свою нішу. На жаль, не всім дано бути на олімпійському п'єдесталі в плаванні.

Євген Рилова. фото AFP

ЯКЩО ВСЕ ПОВЕРНЕТЬСЯ НА КРУГИ СВОЯ - БУДЕМО ДОДАВАТИ КРОЛЬ

- Рилов мріє про світовий рекорд. Упевнений, ви вже розраховували розкладку, при якій він зможе замахнутися на нього.

- Звичайно.

- Початок, яке було в Будапешті, відповідає?

- По тимчасовим характеристикам - так. А ось щодо енергозабезпечення - немає. Він йшов великим темпом і забирав довжину кроку, не «простягав". Можливо, це пов'язано з травмою, а може, ми ще і недопрацювали. Енергетика витрачалася на не дуже правильний рух, і на останніх 50 метрах було важко. Потрібно почати в тому ж ритмі, трохи збавити темп і підвищити функціонал. Тоді вийдуть близькі до світового рекорду цифри.

- 100 і 200 м сильно відрізняються. Чи можна стати королем спини і бити світові рекорди на обох дистанціях на одному турнірі?

- Зараз в спині немає зіркових товаришів. Як, наприклад, в брасі, в якому Адам Піті не залишає нікому шансів на 50 і 100 м. Рекорди - особлива історія, але перемагати при нормальній підготовці цілком можна. Яка проблема показати в Будапешті 52,44 на 100 м і виграти чемпіонат світу, якщо навіть в сезоні люди пливли 51,8?

- Для багатьох став одкровенням кроль Рилова на чемпіонаті Росії. Є бажання виставити Євгенія не тільки на естафети, але і на особисті дистанції?

- Такі плани є. Ми і комплекс пробували. Але зараз першочергове завдання - прибрати обмеження, які встановлює плече. Можна багато мріяти, говорити, який Рилов талановитий, як тримає воду і розуміє тренера, але не залікувати травму - і вона перекреслить всі.

Якщо все повернеться на круги своя - будемо додавати бонуси. Женя встав дорослим і тепер може плавати не тільки спину, але кроль.

- Його дорослішання якось проявляється в житті?

- Він змужнів. Навіть вага трохи збільшився. Він у мене дуже худий, і ми постійно з цим боремося. Трохи даєш навантаження - м'язова маса миттю злітає. А після Ріо він прийшов в басейн трохи "кабачком". Ми посміялися з ним. Але через тиждень він знову все скинув.

Майкл Фелпс. Фото USA TODAY Sports

Фелпс - НЕ НАДЛЮДИНА

- Тенденція, яку ви помітили на чемпіонаті світу в Будапешті?

- Раніше я дуже сильно занурювався в повороти, переходи, переглядав відео, просив у наших фахівців записи з близької відстані, покадрово вивчав лідерів. Але зараз на перші чотири дні через цю травму мене просто відключило. Повернувся до життя тільки після нашого фіналу. Напруга адже було дуже багато. Вже розпочався турнір, а я все ще вирішував: пливемо ми чи ні. Начебто і країну підводити не хочеться, але і розкидатися такими людьми не можна.

Хоча можу сказати, що дуже приємно бачити таких спортсменів, як Калеб Дрессел. Він пливе і кролем, і дельфіном. Потрібно прагнути до того, щоб такі атлети були і у нас. Вони можуть сильно популяризувати плавання в Росії. Дуже це зачепило. Потрібно пробувати рухатися в цьому напрямку.

При цьому здорово, що наша країна розвивається і є передумови, що ми будемо битися в естафетах. Як тільки держава стає здатна боротися в командних змаганнях - відбувається якісний перехід на інший рівень. Мені здається, ми рухаємося в правильному напрямку. І якщо з'являться люди, які в 4х100 і 4х200 м битимуть американців і вигравати - почнуть з'являтися універсали, які будуть готові виходити на старт кожен день. Як Катінка Хоссу. З'являться герої, це спонукає батьків приводити дітей в басейн.

- До вас після Олімпійських ігор зверталися спортсмени з проханням взяти їх в групу?

- На даний момент Рилов працює в парі з Іваном Гирьовим. Він добре проплив на дитячому Європі. Вони зараз - мій головний проект.

І тепер, зізнаюся, я дивлюся на матеріал, перш ніж взятися за нього. Якщо раніше у мене очі горіли, і я думав, що всіх своїх перших 18 чоловік зроблю чемпіонами, то коли вони були у восьмому класі - мене осінило. Люди роблять однакові серії, динаміка схожа, робота ідентична, а пливуть все по-різному. Більше того, вивчаєш підводну зйомку: деякі роблять руху кадр в кадр. Але один відстає. Просто не може зачепитися за воду.

Так що можу сказати, що до мене ще не підійшов той матеріал, за який я захотів би взятися. Адже я тепер в такому положенні, що нову людину буду зобов'язаний довести до чогось серйозного. Якщо раптом не вийде - тут же скажуть, що я можу тренувати тільки Рилова. Мені не можна промахуватися. Зараз готуємося з Гирьовим, і він оновлює дитячі рекорди Данила Ізотова . Всі розуміють - з ним працює фахівець.

- З ким із тренерів хотіли б познайомитися?

- Про навчання потрібно думати завжди. Але що стосується фахівців, то я знайомий з багатьма. Фантастичним проривом для мене свого часу став Геннадій Турецький. Їздив до нього як раз завдяки Саші Попову.

- Вчилися у нього?

- Навіть проводив збори в Швейцарії. Я міг би читати ще багато-багато книжок, але робота з таким великим тренером дозволила відкрити очі набагато ширше. Зараз таке, щоб я кудись приїхав - і мені на халяву дали новий багаж знань, навряд чи можливо. При цьому я, звичайно, постійно шукаю інформацію, намагаюся не відставати від тенденцій.

- З іноземцями спілкуєтеся?

- Так. Якраз активно підтягую англійська. Працював з Джеймсом Гібсоном, у нас були спільні збори. Було дуже пізнавально. У нього дуже добре тут проплив Бен Прауд - виграв 50 м батерфляєм.

- Про що запитали б Боба Боумена, наставника Майкла Фелпса , Якби опинився перед вами?

- Ось так відразу - і не знаю. Розумієте, лише під час роботи спливають якісь речі, про які цікаво дізнатися більше. Все ж шукають приблизно однакове, працюють над схожими речами: біомеханіка, гідродинаміка, як переводити потужність на воду, крок, темп і так далі. Інша справа, що загальні цілі кожен намагається вирішити своїм шляхом. Ось в цьому резерв. А такого, щоб хтось тобі сказав: "Треба робити так і ось так - і все буде добре", - на вищому рівні вже не буває.

- Для вас загадка, як Фелпс встигав відновлюватися між дистанціями за такий короткий час?

- На Фелпса працював не один Боумен, а ціла команда. І я згоден з тим, що це шлях майбутнього. Повинні бути фахівці з техніки, залу, харчуванню. Повинна бути команда. Я над цим зараз теж працюю.

Другий момент в запасі міцності. У Фелпса він величезний. Майкл міг пропустити сезон, інший, а потім вийти і знову виграти Олімпіаду. При цьому йому не страшно виходити відразу на шість дистанцій. Серйозно? Але і Женя теж може шість разів перемогти на чемпіонаті країни. Інший рівень, але це ж можливо. І я не вважаю Фелпса надлюдиною і те, що він робив, нереальним. Інша справа, що він той самий приклад, до якого потрібно прагнути.

- Про що ви мрієте як тренер?

- Хочу послухати російський гімн на Олімпійських іграх в честь своїх учнів. І бажано не тільки в особистих видах, а й в естафеті. Вони ж такі видовищні!

Будапешт - Москва