Главная
Федерация Лао-Тай, г.Киев

Европейская федерация “Лао-Тай” (г. Киев)

Наша совместная работа Bikinika.com.ua

Уважаемые посетители!
Для записи на занятия звоните по телефонам:
(095) 141-35-15, (098) 455-41-20

Муай-тай
  • Хатха-йога

    Хатха-йога Хатха-йога - древняя система асан, которые выполняются при полном внешнем и внутреннем расслаблении в сочетании с дыханием, что помогает познать себя через работу с телом и даёт великолепный результат. Подробнее про Хатха-йогу...
  • Парная йога

    Парная йога Это работа с партнером не только на физическом, но и энергетическом, и духовном уровне. Двойная энергия - двойной результат! Подробнее про Парную йогу...
  • Самооборона

    Самооборона Умение защитить себя - очень ценное качество. Это придаёт уверенность и спокойствие даже в экстремальных ситуациях. Самооборона на улице всегда была и будет актуальна. Подробнее о Самообороне...
  • Холодное оружие

    Холодное оружие Оружие – живой друг и помощник, продолжение тела бойца, если, конечно, овладеть им. В древности системы с оружием считались секретными, т.к. раскрывали основы мастерства боевых стилей. Подробнее про Холодное оружие...
  • Тайский бокс (муай-тай)

    Муай-тай Тайский бокс, благодаря своей боевой эффективности и быстроте обучения, популярен далеко за пределами Тайланда. Это эффектный и эффективный стиль боевых искусств, имеющий большой арсенал ударной техники.
    Подробнее о тайском боксе (муай-тай)...
  • Кунг-фу

    Кунг-фу Термин Кунг-фу означает "работа во имя совершенства человека". Кунг-фу – это целостная система Знаний. Это не только боевое искусство – это также мировоззрение и образ жизни.
    Подробнее о Кунг-фу...
  • Юддха-йога

    Юддха-йога Юддха-йога — это проверенный долгим временем, эффективный комплекс гармонизации и настройки всех систем организма, соединения внешней и внутренней силы и различных типов дыхания... Подробнее про Юддха-йогу...
  • Хатха-йога

    Хатха-йога Хатха-йога - древняя система асан, которые выполняются при полном внешнем и внутреннем расслаблении в сочетании с дыханием, что помогает познать себя через работу с телом и даёт великолепный результат. Подробнее про Хатха-йогу...
  • Парная йога

    Парная йога Это работа с партнером не только на физическом, но и энергетическом, и духовном уровне. Двойная энергия - двойной результат! Подробнее про Парную йогу...
  • Самооборона

    Самооборона Умение защитить себя - очень ценное качество. Это придаёт уверенность и спокойствие даже в экстремальных ситуациях. Самооборона на улице всегда была и будет актуальна. Подробнее о Самообороне...
  • Холодное оружие

    Холодное оружие Оружие – живой друг и помощник, продолжение тела бойца, если, конечно, овладеть им. В древности системы с оружием считались секретными, т.к. раскрывали основы мастерства боевых стилей. Подробнее про Холодное оружие...
  • Тайский бокс (муай-тай)

    Муай-тай Тайский бокс, благодаря своей боевой эффективности и быстроте обучения, популярен далеко за пределами Тайланда. Это эффектный и эффективный стиль боевых искусств, имеющий большой арсенал ударной техники.
    Подробнее о тайском боксе (муай-тай)...
  • Кунг-фу

    Кунг-фу Термин Кунг-фу означает "работа во имя совершенства человека". Кунг-фу – это целостная система Знаний. Это не только боевое искусство – это также мировоззрение и образ жизни.
    Подробнее о Кунг-фу...
  • Юддха-йога

    Юддха-йога Юддха-йога — это проверенный долгим временем, эффективный комплекс гармонизации и настройки всех систем организма, соединения внешней и внутренней силы и различных типов дыхания... Подробнее про Юддха-йогу...
  • Хатха-йога

    Хатха-йога Хатха-йога - древняя система асан, которые выполняются при полном внешнем и внутреннем расслаблении в сочетании с дыханием, что помогает познать себя через работу с телом и даёт великолепный результат. Подробнее про Хатха-йогу...
     

Роли з авокадо і сиром Фета - Футо-маки

Сьогодні багато хто з нас вважають за краще обідати в японських ресторанах, де найбільш затребуваним стравою залишаються роли з морепродуктами

Сьогодні багато хто з нас вважають за краще обідати в японських ресторанах, де найбільш затребуваним стравою залишаються роли з морепродуктами. Виявляється, цей делікатес цілком доступний для приготування в звичайних домашніх умовах. Для цього необхідно запастися всіма необхідними інгредієнтами і придбати рогожу - спеціальний бамбуковий килимок. Всі пристосування для приготування ролів, як і продукти, можна придбати в найближчому супермаркеті.

Для приготування ролів з авокадо вам буде потрібно наступний набір продуктів:

300 грамів японського рису, 2 свіжі огірки, рисовий оцет, 1 авокадо, 2 крабові палички, 200 г сиру фета, 5 аркушів водорості норі, 4 королівські креветки, імбир, васабі, соєвий соус.

Спосіб приготування ролів з авокадо і сиром Фета: перш ніж почати крутити роли, необхідно відварити японський рис, згідно з рецептом на упаковці, і остудити його. Поки рис вариться, можна нарізати всі перераховані вище інгредієнти тонкими смужками.

На край бамбукового килимка - макису укладіть один лист водорості норі. Потім. Змочивши руки рисовим оцтом, розведеним з водою в пропорції 1/1, розкладіть рис поверх норі. Край водорості залиште вільним, щоб потім загорнути рол. Рис обов'язково викладіть рівномірно. Поверх рису покладіть начинки. З перерахованих вище інгредієнтів можна накрутити п'ять варіантів рол:

- сир Фета, огірок, авокадо, креветки;

- крабові палички, огірок, авокадо, Фета;

- сьомга, Фета, огірок, авокадо;

- огірок, креветки, сьомга, Фета.

Тепер змастіть норі оцтом і скрутіть рулет. Для цього великим пальцем руки притримуйте край бамбукового килимка, а іншими пальцями утримуйте начинку. Звертайте рулет до тих пір поки край бамбукового килимка не торкнеться рису. Потім, край макісу слід відігнути, після чого продовжить скачувати ковбаску, рухаючи рол вперед за допомогою килимка. Трохи придавлюючи килимок зверху, ви зрадите майбутньому ролу форму. Вилазять з боків рис і начинку не забувайте підпихати назад. Край рулету заклеюється норі. Так само робимо і з іншими водоростями норі.

У результаті повинно вийти п'ят рол.

Готові ковбаски наріжте на шість рівних частин. Для цього найкраще використовувати самий гострий ніж. Подавати роли «Футо-маки» рекомендують з імбиром, соєвим соусом і васабі.

Смачного!

Направления:
Курсы, семинары

Новости

  • 2024-05-06
    Приглашаем на занятия!
  • Bikinika.com.ua
    Наша совместная работа Bikinika.com.ua. Запустив новый сайт, "Buddy.Bet" приглашает вас в мир увлекательных игр и возможности увеличить свой банкролл.

  • Гимнастика
  • Спортсмен
  • Велоспорт
  • Прыжки
  • Теннис
  • Новости
  •      
    Направления: Контакты:
    (098) 455-41-20
    (095) 141-35-15

    Собеседования, встречи
    проводятся по адресу:
    г. Киев, ул. Прорезная, 13
    Подробнее...