Главная
Федерация Лао-Тай, г.Киев

Европейская федерация “Лао-Тай” (г. Киев)

Наша совместная работа Bikinika.com.ua

Уважаемые посетители!
Для записи на занятия звоните по телефонам:
(095) 141-35-15, (098) 455-41-20

Муай-тай
  • Хатха-йога

    Хатха-йога Хатха-йога - древняя система асан, которые выполняются при полном внешнем и внутреннем расслаблении в сочетании с дыханием, что помогает познать себя через работу с телом и даёт великолепный результат. Подробнее про Хатха-йогу...
  • Парная йога

    Парная йога Это работа с партнером не только на физическом, но и энергетическом, и духовном уровне. Двойная энергия - двойной результат! Подробнее про Парную йогу...
  • Самооборона

    Самооборона Умение защитить себя - очень ценное качество. Это придаёт уверенность и спокойствие даже в экстремальных ситуациях. Самооборона на улице всегда была и будет актуальна. Подробнее о Самообороне...
  • Холодное оружие

    Холодное оружие Оружие – живой друг и помощник, продолжение тела бойца, если, конечно, овладеть им. В древности системы с оружием считались секретными, т.к. раскрывали основы мастерства боевых стилей. Подробнее про Холодное оружие...
  • Тайский бокс (муай-тай)

    Муай-тай Тайский бокс, благодаря своей боевой эффективности и быстроте обучения, популярен далеко за пределами Тайланда. Это эффектный и эффективный стиль боевых искусств, имеющий большой арсенал ударной техники.
    Подробнее о тайском боксе (муай-тай)...
  • Кунг-фу

    Кунг-фу Термин Кунг-фу означает "работа во имя совершенства человека". Кунг-фу – это целостная система Знаний. Это не только боевое искусство – это также мировоззрение и образ жизни.
    Подробнее о Кунг-фу...
  • Юддха-йога

    Юддха-йога Юддха-йога — это проверенный долгим временем, эффективный комплекс гармонизации и настройки всех систем организма, соединения внешней и внутренней силы и различных типов дыхания... Подробнее про Юддха-йогу...
  • Хатха-йога

    Хатха-йога Хатха-йога - древняя система асан, которые выполняются при полном внешнем и внутреннем расслаблении в сочетании с дыханием, что помогает познать себя через работу с телом и даёт великолепный результат. Подробнее про Хатха-йогу...
  • Парная йога

    Парная йога Это работа с партнером не только на физическом, но и энергетическом, и духовном уровне. Двойная энергия - двойной результат! Подробнее про Парную йогу...
  • Самооборона

    Самооборона Умение защитить себя - очень ценное качество. Это придаёт уверенность и спокойствие даже в экстремальных ситуациях. Самооборона на улице всегда была и будет актуальна. Подробнее о Самообороне...
  • Холодное оружие

    Холодное оружие Оружие – живой друг и помощник, продолжение тела бойца, если, конечно, овладеть им. В древности системы с оружием считались секретными, т.к. раскрывали основы мастерства боевых стилей. Подробнее про Холодное оружие...
  • Тайский бокс (муай-тай)

    Муай-тай Тайский бокс, благодаря своей боевой эффективности и быстроте обучения, популярен далеко за пределами Тайланда. Это эффектный и эффективный стиль боевых искусств, имеющий большой арсенал ударной техники.
    Подробнее о тайском боксе (муай-тай)...
  • Кунг-фу

    Кунг-фу Термин Кунг-фу означает "работа во имя совершенства человека". Кунг-фу – это целостная система Знаний. Это не только боевое искусство – это также мировоззрение и образ жизни.
    Подробнее о Кунг-фу...
  • Юддха-йога

    Юддха-йога Юддха-йога — это проверенный долгим временем, эффективный комплекс гармонизации и настройки всех систем организма, соединения внешней и внутренней силы и различных типов дыхания... Подробнее про Юддха-йогу...
  • Хатха-йога

    Хатха-йога Хатха-йога - древняя система асан, которые выполняются при полном внешнем и внутреннем расслаблении в сочетании с дыханием, что помогает познать себя через работу с телом и даёт великолепный результат. Подробнее про Хатха-йогу...
     

Складні і цікаві комбінації гімнастів на перекладині на період весни 2016- го року

Вже зовсім скоро ми станемо свідками Олімпійських Ігор в Ріо 2016. У спортивній гімнастиці кожен гімнаст хоче показати щось таке, що допоможе йому виграти той чи інший фінал. Але крім цього хочеться розглянути, що в загальному виконують гімнасти на тих чи інших снарядах на 2016-й рік. Навіть якщо вони і не потраплять на ОІ2016.

Почнемо, як цей не дивно, з кінця. З шостого снаряда в класичному багатоборстві - з поперечини.

Перекладина - снаряд, на якому від гімнаста потрібно показати, як складні перельоти і підльоти, так і Оборотова елементи. Чим живе гімнастика на перекладині 2016- го року, які набори елементів використовують топ-спортсмени, чого можна очікувати в майбутньому?

Перший гімнаст, про який хочеться розповісти, це один з лідерів світової спортивної гімнастики, який діє олімпійський чемпіон на перекладині - Епке Зондерланд.

Епке - гімнаст унікальний. Можна сказати, що він випереджає свій час. Причому випереджає мінімум на років чотири, тобто один олімпійський цикл. На Олімпіаді в Лондоні 2012-го року Епке здобув перемогу на перекладині, завдяки фантастичній фундаментальної проблеми комбінації в 7,9 балів. Багато було суперечок про те, чи мають рацію були судді, віддавши йому першість, адже оцінка за техніку «летючого голландця» залишає бажати кращого. Дуже брудна виконання перельотів, розведені і зігнуті ноги. Але тим не менш, за каскад перельотів: Ковач прогнувшись з гвинтом + Ковач в угрупованні + Ковач в угрупованні з гвинтом, Епке і отримав від суддів такий щедрий презент.

До Зондерланд таку зв'язку перельотів на міжнародних змаганнях ніхто не тільки не виконував, але навіть і не пробував виконувати! Для більшості гімнастів, Ковач прогнувшись з поворотом на 360 без всяких зв'язок - це межа можливості. Група «G» як не як, тобто +0,7 до бази тільки за цей елемент. А Зондерланд примудряється з'єднати його ще з двома сальтовимі перельотами! Така комбінація випереджала свій час і випереджала дуже сильно.

Треба зауважити, що висока базова оцінка досягає ще й за рахунок того, що Епке використовує в програмі практично найскладніший набір оборотів. А саме, Штальдер зі стрибком і поворотом на 540 в зворотний хват групи «Е» і Адлер з поворотом на 360 в хват знизу групи «Е». Решта його обороти групи D, і один «С». Тобто максимум, що взагалі можна зробити на сьогоднішній день в плані оборотів, робить Зондерланд, ну плюс ще тільки 0,1 якщо замінити оборот Кваст групи «С» на Рибалко групи «D», але це робити не варто, тому що ризик збільшується в рази.

Звідси висновок: Зондерланд не тільки набирає базу за рахунок унікальний перельотів, а й за рахунок одного з кращих наборів оборотів. І це важливо! Адже такі титуловані суперники як наприклад Андреас Бретшнайдер при найпотужніших перельотах, включають в програму обороти тільки групи «В». Можна тільки теоретично уявити які бази у них будуть, включи вони в свої програми обороти такі ж, як голландця.

З 2013-го року відбулися зміни в правилах проведення змагань. Для снаряда поперечини відбулася важлива зміна - збільшення за зв'язки «оборот» групи D (і вище) + «переліт» групи D (і вище) зменшувалася з +0,2 до +0,1. А зв'язки за зв'язки оборотів груп D і вище не змінилася +0,2. Тобто комбінації всіх гімнастів впали на 0,3-0,4, а ось комбінація Зондерланд постраждала тільки на 0,1 (тому що у нього була зв'язка Адлер з поворотом на 180 + переліт Гейлорда 2). Це дозволило Епке стати однозначним фаворитом чемпіонатів світу 2013-2015 рр. Перші два з них він виграв, а в 2015-му брудно виконав свою програму і не потрапив до фіналу. Епке не робив свою потрійну зв'язку з перельотів, а чотири перельоту розбив парами: Ковач прямим тілом з гвинтом (G) + Ковач (D) і Ковач з гвинтом (F) + Гейлорд 2 (Е). База в цьому випадку була 7,7 бала, що було з лишком достатньо, щоб обігнати, наприклад, Фабіан Гамбюхен з базою в 7,4.

http://www.youtube.com/watch?v=3KQarCcTCn8

Ми знаємо, що якщо Зондерланд виконає свою комбінацію 2012-го року на Олімпіади 2016-го, то база буде дорівнює 7,8 бала. Але є більш кращий варіант. Епке готовий продемонструвати найскладнішу зв'язку за всю історію гімнастики: Ковач прямим тілом з гвинтом (G) + Ковач (D) + Ковач з гвинтом (F) + Гейлорд 2 (Е) !!! Якщо він виконає всі чотири перельоту поспіль, то база буде дорівнює 7,9 бала!

https://www.youtube.com/watch?v=vwT079ShGgc

Чи варто йому так ризикувати? Питання дуже неоднозначний. Може все-таки залишити колишню програму на 7,7 і працювати над чистотою. Хоча звичайно хочеться помріяти, що ми все-таки побачимо програму перельотів супер-рівня.

Андреас Бретшнайдер.

Андреас Бретшнайдер

Цей унікальний німецький гімнаст також став тим, завдяки кому, стався якісний стрибок у розвитку гімнастики на перекладині. Якщо заслуга Зондерланд в тому, що він виконує єдиний в світі унікальні зв'язки перельотів, які були виконані раніше. Те Бретшнайдер розвиває складність в тому, що він став автором перельотів абсолютно нового рівня. Якщо бути точним, що два роки тому він вперше виконав елемент групи «Н» - переліт Ковача з поворотом на 720. За Андреасом ще кілька гімнастів змогли повторити цей унікальний елемент.

На додачу до свого «Бретшнайдером» Андреас в чудовій якості виконання додає ще й Ковач прогнувшись з гвинтом, Ковас з гвинтом і переліт Ямавакі. На Чемпіонаті світу 2015 го року у нього були всі шанси, щоб здобути перемогу на перекладині. Але на жаль, груба помилка на соскоков.

http://www.youtube.com/watch?v=9cM5HczpG_g

Так само варто відзначити той факт, що в його програмі є оборот Вейлера групи В. Це всього лише +0,2 до бази. Якщо порівняти зі Штальдером на 540 у Зондерланд з надбавкою в +0,5, виходить звичайно дуже скромно. Тому і база тільки 7,3, хоча елементи в ній ультра-складні. Залишається сподіватися, що він заслужено завоює свої медалі на перекладині. І ось ще чому.

Андреас викласти в мережі таку ось комбінацію з тренування.

http://www.youtube.com/watch?v=L0Yzj606cKE

У цій програмі, перші елемент - це Ковач прогнувшись з поворотом на 720 градусів !!! Цей елемент якщо так можна сказати «п'ятого покоління», тобто випереджає свій час на цілий олімпійський цикл або більш того. Ще практично ніхто навіть не почав пробувати його звичайний «Бретшнайдер», як він виконує в вис «Бретшнайдер 2» з новою, в чоловічій гімнастики поки не існуючої групою «I». Але щоб вона з'явилася, треба виконати його на великому міжнародному старті. А може він ризикне на Олімпіаді в Ріо?

Тоді базова оцінка з 7,3 перетворитися в 7,7 і Андреас стане одним з головних фаворитів фіналу.

Юсуке Сайто

Юсуке Сайто

Цей гімнаст з Японії менш ніж через рік зміг повторити елемент Бретшнайдер, виконати його в хорошій якості і включити в свою комбінацію.

https://www.youtube.com/watch?v=EQXr71ZnzY8

Вже зараз він виконав на минулому чемпіонаті комбінацію з базовою оцінкою в 7,5. А якщо згадати, що на торішньому чемпіонаті він зробив зв'язку: Ковач прогнувшись з гвинтом + Ковач з гвинтом, як продовжувач традицій Зондерланд, то стане ясно, що Юсуке зможе підняти свою базову оцінку як мінімум до 7,7. Тобто цей дивовижний гімнаст поєднує в собі новаторство, виконуючи окремі супер-складні перельоти, так і складні зв'язки з уже існуючих супер-лётових рухів.

Юсуке є неодноразовим чемпіоном Японії в вправі на перекладині, але на жаль ... Навряд чи ми побачимо його в складі збірної на ОІ 2016, тому що в збірній Японії для нього не знаходиться місця. Тому варто чекати його в майбутньому, наприклад, на чемпіонаті світу 2017 го року.

кождий Уемацу

кождий Уемацу

Відразу скажемо, що цього гімнаста ми навряд чи коли побачимо в складі збірної Японії на чемпіонатах світу та Олімпійських іграх. Але його комбінація на перекладині також вражає. Він другий гімнаст після Епке Зондерланд, хто зміг включити в робочу комбінацію зв'язку з трьох перельотів.

https://www.youtube.com/watch?v=lWhuUNqBxE4

Правда звичайно, його зв'язка поступається за складністю зв'язці Епке. У Епке це було: Ковач прогнувшись з гвинтом (G) + Ковач (D) + Ковач з гвинтом (F), тобто прибавка за в'язку 0,7 + 0,4 + 0,6 = 1,7. У кождого: Ковач зігнувшись (Е) + Ковач (D) + Ковач з гвинтом (F), тобто 0,5 + 0,4 + 0,6 = 1,5.

Але тим не менш, його комбінація вибивається з ряду всіх інших спортсменів. Базова оцінка Коджи становила в 2015-му році 7,4 або 7,5 балів. Він пробував перебудовувати свою програму так, що зв'язка була з двох перельотів, а окремо йшли Ковач прогнувшись або Гейлорд 2 в угрупованні.

Кохей Учимура

Кохей Учимура

Про це гімнастів можна говорити дуже довго і тільки в захоплених тонах. Кращий гімнаст нашого часу і один з найтитулованіших гімнастів всього часу. Він так розподіляє свої сили і здібності, щоб максимально успішно виступати в командній першості та багатоборстві. Але зараз хочеться сказати про те, що у вправі на перекладині використовує тільки 70% свого потенціалу.

Відразу відзначимо, що Кохей - це один з найбільш «чистих» виконавців комбінації на перекладині. Кожен елемент практично ідеально виконаний. Найвища амплітуда перельотів Ковача, прекрасні обертів.

Що ж він вміє і чим нас зможе здивувати на перекладині в майбутньому?

Для початку згадаємо його комбінацію на перекладині 2014-го року в фіналі чемпіонату світу. Він продемонстрував програму з базовою оцінкою 7,2 бала і завоював срібну медаль.

https://www.youtube.com/watch?v=2dKHNncxMoU

Кохей виконав в зв'язки Ковач прогнувшись з гвинтом і Ковач в угрупованні з гвинтом. Це другий гімнаст після Епке, хто зміг на міжнародних змаганнях продемонструвати цю зв'язку елементів G + F. А на тренуваннях він виконував і повністю зв'язку Зондерланд зразка Лондона 2012. А це означає, що потенціал Учімура на перекладині далеко не реалізований і можна чекати в фіналі Олімпіади в Ріо сюрпризу.

Також варто нагадати, що Кохей виконував і Ковач з поворотом на 540 (Шахам) групи G, хоча цей елемент дуже складно виконати без технічної похибки, тому навряд чи варто його використовувати.

Але самий його унікальний елемент на перекладині - це зіскок подвійним сальто назад прямим тілом з чотирма гвинтами (!!!). Елемент поки що ніким не виконаний. І отримав би групу G. Але і Учимура виконував тільки на тренуванні.

Фабіан Хамбюхен і Деніл Лейва.

Фабіан Хамбюхен і Деніл Лейва

Ці два гімнаста роблять дуже цікаві комбінації на перекладині, і вони дуже схожі за своєю структурної групі. В обох програмах присутній одинарний складний елемент - у Фабіна це Ковач прогнувшись з гвинтом (G) і Ковач з гвинтом (F), а у Деніла - височенний Ковач прогнувшись (Е) і Ковач з гвинтом (F).

Далі йде зв'язка з трьох елементів, в якій у Фабіана поєднуються «переліт + оборот + підльоті», а саме Ткачов прогнувшись (D) + Рибалко (D) + сальто Погорєлова (Е).

https://www.youtube.com/watch?v=xyngi58PDaU

У Деніла це зв'язка «оборот + переліт + оборот». Адлер з поворотом на 180 (D) + Ткачов прогнувшись (D) + Рибалко (D).

https://www.youtube.com/watch?v=50RhrPlyK_4

Як бачимо, це теж дуже гарне поєднання елементів для досягнення високої базової оцінки: 7,4 у Хамбюхен і 7,3 у Лейви.

Природно в фіналі Олімпіади 2016 ми чекаємо від обох цих спортсменів дуже цікавих і складних програм.

Наприклад, Фабіан на тренуваннях пробував поєднувати два Ковача поспіль. І хочеться вірити, що зможе їх з'єднати, що нарешті-то досягти бази в 7,6. А значить стати дуже серйозним претендентом на медалі. Але останнім часом, він дуже часто падає зі снаряда або їх не виконує і колишньої своєї комбінації. Це звичайно викликає певну тривогу.

Деніл спробує зробити Штальдер на 540 не в змішаний, а в зворотний хват і підняти тим самим базу до 7,4. Хоча найперспективнішим кроком було б додати в Ковач прогнувшись пірует і тим самим підвищити базу відразу на +0,2. Але це вже менш імовірно.

Емін Гаріб, Пауль Руджеррі, Кріс Брукс

Емін Гаріб, Пауль Руджеррі, Кріс Брукс

Ці гімнасти набирає високу базову оцінку за рахунок виконання зв'язки перельотів D + D, але не Ковачів, а більш простих - Ткачов прогнувшись + Ткачов з поворотом на 180, або Ямавакі + Ткачов з поворотом на 180. Також гімнасти продовжують розвивати структурні групи перельотів Ткачова і Маркелова прогнувшись (Ямавакі), додаючи Ткачов прогнувшись з поворотом на 180 (Е) і Ямавакі з поворотом на 180 (Е).

Найбільш складний варіант програми виходить у Еміна (базова оцінка досягає 7,2-7,3):

https://www.youtube.com/watch?v=cxn_gWtBXi0

Простіший варіант демонструють американські спортсмени (6,9-7,1):

https://www.youtube.com/watch?v=mhSSxPvoVDg

У Руджеррі замість Ямавакі на 180 з'явився вже Ковач прогнувшись з гвинтом, що звичайно приносить ще +0,2 до бази. Брукс ж виконує різні варіанти Ткачов і Ямавакі.

https://www.youtube.com/watch?v=mzdia3sRjq4

На цій структурі комбінацій ми зупиняємося ще й тому, що в недалекому майбутньому такі програми швидше за все будуть все більш і більш популярними. Справа в тому, що з'єднати між собою перельоти Ковача - це справа вкрай важка. Чи здатні на нього тільки дуже сильні штучні гімнасти екстр-класу. А ось з'єднати перельоти груп D + D - це зможе і хороший багатоборець. А надбавка за в'язку та ж +0,2. Тому така структура програми дуже зручна. Також Ткачов і Ямавакі з поворотом на 180 вчиться набагато простіше, ніж елемент іншої структури, типу Ковач. Адже потрібно тільки навчитися вставити в переліт поворот на 180 градусів, а не вчити сальто через гриф.

Але у таких програм є і мінус. З таких елементів практично неможливо скласти програму з базою вище 7,3, а значить це зменшить шанси на здобуття медалі. Адже різноманітні «Ткачов» і «Ямавакі» дуже навіть кінцеві.

Йосімар Кальво Морено, Джон Орозко, Марвін Кімбл

Цих трьох гімнастів об'єднує те, як вони склали свою програму. Можна бачити, що Кальво Морено висока базова оцінка в 7,3 досягається за рахунок зв'язки Адлер з поворотом на 180 (D) + Ткачов з поворотом на 360 (Люкін) (F), а також одинарних Ковача з гвинтом і звичайного Ковача, плюс перельоту Ямавакі в зв'язці.

https://www.youtube.com/watch?v=XFE0CF0QiNM

Орозко схоже будує комбінацію. Зв'язка з перельотом Люкіна, але замість двох Ковачів - один. Зате який - прогнувшись і з гвинтом. База трохи нижче - 6,8.

https://www.youtube.com/watch?v=XHEbYA8UqHE

І нарешті новачок Кімбл поки демонструє саму скромну програму в 6,6. Там немає Ковачів, зате є майже всі можливі варіанти перельотів Ткачова, в тому числі Люкін в хорошій якості.

https://www.youtube.com/watch?v=GIj5t0P2ZRM

Всі три гімнаста наважилися включити в свою програму дуже рідкісний і дуже складний переліт Люкіна. Треба зауважити, що це не найкращий вибір. Хоч елемент і має групу F і вкрай важкий, і рідкісний, але він також дуже складний в чистому виконанні і нестабільний з часом. Американці в масах його здорово вчать. Але з часом, дуже псується якість виконання. Згадайте Лейву, або подивіться на того ж Орозко. У перші свої роки професійної кар'єри, вони шикарно його виконували. А потім почали сильно згинатися в тазу і розкидати ноги. Теж сталося і з Морено. Його Люкін так виповнюється, що сбавкі буде за техніку 0,3 як мінімум.

Але все-таки, дуже приємно, що гімнасти намагаються урізноманітнити свої програми і використовують цей «невдячний елемент».

Ще хочеться трохи доповнити інформацію про Марвіна Кібл. Він тільки недавно почав боротися за потрапляння до складу збірної США. Поки програма тільки на 6,6. Але на тренуваннях він примудрився зробити просто унікальну зв'язку Ткачов прогнувшись (D) + Люкін (F). Таку зв'язку ніхто до нього ще не виконував. Також він виконував, як і Орозко Ткачов з поворотом на 540. Елемент групи G, який поки не виконаний офіційно, а значить, як би не існує.

https://www.youtube.com/watch?v=Xtl-2SYwLmU

Хочеться вірити, що всі ці задуми Кімбл зможе реалізувати в комбінації вже на офіційних стартах, а значить підняти базу до рівня близько 7,3.

На цьому закінчимо наш розбір унікальних і складних комбінацій гімнастів на період 2016- го року перед Олімпійськими Іграми в Ріо. Є ще багато того, про що хотілося б поговорити. Але це справа вже недалекого майбутнього. Скажімо про те, що з 2017-го року планується збільшити вартість сальто ГІНГЕР з піруетом і сальто Погорєлова з групи Е до F, а також сальто Гейлорда з поворотом на 180 в вис, а також супер-складним соскоков (потрійним сальто назад і вперед) . А значить гімнастика повинна стати ще різноманітнішою і складніше.

Чим живе гімнастика на перекладині 2016- го року, які набори елементів використовують топ-спортсмени, чого можна очікувати в майбутньому?
Com/watch?
Com/watch?
Com/watch?
Com/watch?
А може він ризикне на Олімпіаді в Ріо?
Com/watch?
Com/watch?
Що ж він вміє і чим нас зможе здивувати на перекладині в майбутньому?
Com/watch?
Направления:
Курсы, семинары

Новости

  • 2024-05-06
    Приглашаем на занятия!
  • Bikinika.com.ua
    Наша совместная работа Bikinika.com.ua. Запустив новый сайт, "Buddy.Bet" приглашает вас в мир увлекательных игр и возможности увеличить свой банкролл.

  • Гимнастика
  • Спортсмен
  • Велоспорт
  • Прыжки
  • Теннис
  • Новости
  •      
    Направления: Контакты:
    (098) 455-41-20
    (095) 141-35-15

    Собеседования, встречи
    проводятся по адресу:
    г. Киев, ул. Прорезная, 13
    Подробнее...