Знаменитості не п'ють молоко вранці.

Існує один популярний і улюблений багатьма напій, від якого зірки воліють відмовлятися під час сніданку, оскільки він забиває пори і провокує появу вугрів. Як виявилося, це молоко.

"Існує кілька наукових досліджень, які доводять, що до виникнення вугрів призводить вживання молока і продуктів з високим глікемічним індексом", - говорить дерматолог Алан Даттнер.

Відмова від молока не тільки покращує стан шкіри, але і дозволяє скинути кілька зайвих кілограмів. Такі зірки, як Хлої Кардашьян, нерідко вдаються до безмолочной дієті, коли хочуть схуднути.

"Я просто відмовилася від молочних продуктів на два тижні і скинула п'ять кілограмів. Тепер я п'ю тільки мигдальне молоко. Я все ще дуже люблю сир, але намагаюся їсти його рідко, щоб не поправитися", - зізналася Кардашьян в одному з інтерв'ю.

Якщо вранці вам складно відмовитися від чашки кави з молоком, спробуйте замінити цей напій на зелений чай, як Дженніфер Еністон, або на склянку теплої води з лимоном, як Гвінет Пелтроу.

Нагадаємо, вчених налякав склад українського молока .

Читайте найважливіші та найцікавіші новини в нашому Telegram