Главная
Федерация Лао-Тай, г.Киев

Европейская федерация “Лао-Тай” (г. Киев)

Наша совместная работа Bikinika.com.ua

Уважаемые посетители!
Для записи на занятия звоните по телефонам:
(095) 141-35-15, (098) 455-41-20

Муай-тай
  • Хатха-йога

    Хатха-йога Хатха-йога - древняя система асан, которые выполняются при полном внешнем и внутреннем расслаблении в сочетании с дыханием, что помогает познать себя через работу с телом и даёт великолепный результат. Подробнее про Хатха-йогу...
  • Парная йога

    Парная йога Это работа с партнером не только на физическом, но и энергетическом, и духовном уровне. Двойная энергия - двойной результат! Подробнее про Парную йогу...
  • Самооборона

    Самооборона Умение защитить себя - очень ценное качество. Это придаёт уверенность и спокойствие даже в экстремальных ситуациях. Самооборона на улице всегда была и будет актуальна. Подробнее о Самообороне...
  • Холодное оружие

    Холодное оружие Оружие – живой друг и помощник, продолжение тела бойца, если, конечно, овладеть им. В древности системы с оружием считались секретными, т.к. раскрывали основы мастерства боевых стилей. Подробнее про Холодное оружие...
  • Тайский бокс (муай-тай)

    Муай-тай Тайский бокс, благодаря своей боевой эффективности и быстроте обучения, популярен далеко за пределами Тайланда. Это эффектный и эффективный стиль боевых искусств, имеющий большой арсенал ударной техники.
    Подробнее о тайском боксе (муай-тай)...
  • Кунг-фу

    Кунг-фу Термин Кунг-фу означает "работа во имя совершенства человека". Кунг-фу – это целостная система Знаний. Это не только боевое искусство – это также мировоззрение и образ жизни.
    Подробнее о Кунг-фу...
  • Юддха-йога

    Юддха-йога Юддха-йога — это проверенный долгим временем, эффективный комплекс гармонизации и настройки всех систем организма, соединения внешней и внутренней силы и различных типов дыхания... Подробнее про Юддха-йогу...
  • Хатха-йога

    Хатха-йога Хатха-йога - древняя система асан, которые выполняются при полном внешнем и внутреннем расслаблении в сочетании с дыханием, что помогает познать себя через работу с телом и даёт великолепный результат. Подробнее про Хатха-йогу...
  • Парная йога

    Парная йога Это работа с партнером не только на физическом, но и энергетическом, и духовном уровне. Двойная энергия - двойной результат! Подробнее про Парную йогу...
  • Самооборона

    Самооборона Умение защитить себя - очень ценное качество. Это придаёт уверенность и спокойствие даже в экстремальных ситуациях. Самооборона на улице всегда была и будет актуальна. Подробнее о Самообороне...
  • Холодное оружие

    Холодное оружие Оружие – живой друг и помощник, продолжение тела бойца, если, конечно, овладеть им. В древности системы с оружием считались секретными, т.к. раскрывали основы мастерства боевых стилей. Подробнее про Холодное оружие...
  • Тайский бокс (муай-тай)

    Муай-тай Тайский бокс, благодаря своей боевой эффективности и быстроте обучения, популярен далеко за пределами Тайланда. Это эффектный и эффективный стиль боевых искусств, имеющий большой арсенал ударной техники.
    Подробнее о тайском боксе (муай-тай)...
  • Кунг-фу

    Кунг-фу Термин Кунг-фу означает "работа во имя совершенства человека". Кунг-фу – это целостная система Знаний. Это не только боевое искусство – это также мировоззрение и образ жизни.
    Подробнее о Кунг-фу...
  • Юддха-йога

    Юддха-йога Юддха-йога — это проверенный долгим временем, эффективный комплекс гармонизации и настройки всех систем организма, соединения внешней и внутренней силы и различных типов дыхания... Подробнее про Юддха-йогу...
  • Хатха-йога

    Хатха-йога Хатха-йога - древняя система асан, которые выполняются при полном внешнем и внутреннем расслаблении в сочетании с дыханием, что помогает познать себя через работу с телом и даёт великолепный результат. Подробнее про Хатха-йогу...
     

Спорт в твоєму дворі. Ліберо в волейболі

Амплуа ліберо в волейболі

Амплуа ліберо в волейболі

У 1998 році FIVB внесла революційні зміни в правила волейболу, в тому числі і ввела нововведення щодо нового гравця - ліберо, що виконує виключно захисні функції.

З введенням ліберо в волейболі посилилася спеціалізація, чіткий поділ гравців у волейболі на центральних, діагональних, догравальника, сполучних і ліберо.

На плечі ліберо лягає обов'язок по прийому подач, підбору скидів, відскоків від блоку. Гравець цього амплуа - оплот оборони команди, а також у нього існує негласна обов'язок бути таким собі заводієм, гравцем, який може завести, підбадьорити команду. Яскравий приклад справжнього ліберо - ліберо збірної Росії і один з найсильніших ліберо світу Олексій Вербів.

Отже, яким повинен бути ліберо?

Ліберо - це, перш за все, гравець з упевненим прийомом подачі. При нинішніх силових подачах, коли м'яч може летіти зі швидкістю понад 200 км / год, дуже важливо розвантажити в прийомі задню лінію, зокрема, діагонального і одного з догравальника, якщо вони знаходяться на задній лінії по розстановці. Ну і, звичайно, завдання ліберо - не просто залишити м'яч в грі після подачі, а довести м'яч до свого сполучного. У ліберо повинен бути "exсellent reception" - точний прийом подачі сполучній так, щоб останній мав можливість віддати передачу в будь-яку зону будь-яким темпом.

Ліберо - це гравець з швидкою реакцією, умінням швидко рухатися, діставати м'яч в падінні обома руками, а також з умінням приймати потужні атакуючі удари.

Ліберо - це гравець з хорошим вмінням читати гру, передбачати розвиток атаки суперника і напрямок атакуючого удару. Сучасний волейбол відрізняє надзвичайно швидкі передачі, потужні атакуючі удари, і часто успіх захисної дії залежить від правильно обраного розташування на майданчику, інакше не вистачить часу зреагувати на м'яч.

Крім гри в захисті ліберо повинен вміти віддавати передачі для атакуючого удару, наприклад, в тому випадку, якщо сполучний не встигає до м'яча або брав участь в прийомі. Однак, слід пам'ятати, що ліберо має право віддавати передачу зверху для атаки, тільки перебуваючи на задній лінії.

Ліберо - це душа команди, лідер, гравець, який відповідає за командний настрій, енергійний і, разом з тим, холоднокровний.

Всі гравці повинні цінувати свого ліберо. Важливо дякувати ліберо після підйому важкого м'яча або грамотної передбачити підстраховки, за відмінну доведення подачі і т.д. Захисні дії очок не приносять, проте, волейбол, як кажуть, починається з прийому, і саме ліберо, в основному, і забезпечує це початок.

За матеріалами статті В.Савчук

Офіційні Правил волейболу. (Глава 6 Гравець Ліберо)

Статті по темі:

Офіційні правила волейболу 2015-2016

Відбір дітей для занять волейболом

Спеціальна фізична підготовка волейболістів

Психологічна підготовка спортсменів в ДЮСШ

Отже, яким повинен бути ліберо?
Направления:
Курсы, семинары

Новости

  • 2024-05-06
    Приглашаем на занятия!
  • Bikinika.com.ua
    Наша совместная работа Bikinika.com.ua. Запустив новый сайт, "Buddy.Bet" приглашает вас в мир увлекательных игр и возможности увеличить свой банкролл.

  • Гимнастика
  • Спортсмен
  • Велоспорт
  • Прыжки
  • Теннис
  • Новости
  •      
    Направления: Контакты:
    (098) 455-41-20
    (095) 141-35-15

    Собеседования, встречи
    проводятся по адресу:
    г. Киев, ул. Прорезная, 13
    Подробнее...