1. Що дають заняття боксом?
2. Ціни на заняття боксом

Спортивний-клуб "Ре-Форма" (Челябінськ) має окремим залом для занять боксом, де є зручне покриття, необхідний інвентар та боксерський ринг. У залі проводяться заняття з класичного боксу, кікбоксингу і тайського боксу . Наші клієнти можуть відвідувати як персональні , Так і групові тренування, в залежності від поставлених цілей і фінансових можливостей.

Що дають заняття боксом?

Бокс як спортивне єдиноборство було включено ще до нашої ери в програму античних Олімпійських ігор, а потім відродився в 18 столітті в Англії, в більш сучасному і знайомому нам вигляді. Спортивний зал з боксу дає можливість чоловікам і жінкам в повній мірі відчути захоплююче дух суперництво і отримати хорошу м'язову і кардіо-навантаження.

C 2012 року олімпійським видом спорту став жіночий бокс і ми теж завжди раді бачити в залі для занять боксом в Челябінську жінок і дівчат, починаючи з підліткового віку. Даний вид спорту забезпечує відмінні фітнес-навантаження, дозволяє швидко схуднути, розвинути координацію рухів і відчути себе більш захищеною.

Групові тренування з боксу відрізняються високою ефективністю. Спочатку виконується розминка на всі групи м'язів, а потім за вказівкою тренера відпрацьовуються такі техніки:

• освоєння типових стійок;
• техніки нанесення ударів;
• відпрацювання ударів, способів захисту та переміщень по рингу;
• спаринг;
• бойові комбінації;
• вправи з боксерським мішком або грушею.

Пропонується чимала кількість спеціалізованих вправ - з гирею, набивним м'ячем, скакалкою, грифом від штанги, на турніку або брусах, на бігових тренажерах.

Ціни на заняття боксом

Категорія Абонемент (10 занять) Діти (від 6 до 15 років) 2800 Дорослі 3000

Бокс - дуже потрібне і затребуваний напрямок роботи нашого спортивного-клубу. Воно дозволяє підтримувати тіло в чудовому тонусі, задіяти і тренувати всі групи м'язів, а також швидкість реакції, витривалість, стратегічне мислення і почуття партнерства.

Спортивний зал з боксу досить просторий, обладнаний системою вентиляції і кондиціонерами, оснащений всім необхідним обладнанням і пружним каучуковим покриттям, на якому комфортно проводити розминку.