1. Тайгер Муай Тай Пхукет
2. Програма в таборі
3. Переваги табору муай тай на Пхукеті
4. Проживання на території табору

Табори, в яких навчають тайського боксу на Пхукеті - це дивовижні місця, де можна навчитися не тільки основним прийомам, але і як то кажуть, осягнути істину. Безліч спортсменів і новачків, стікаються на так звані бази і інтенсивно тренуються щодня. Кожному прописують тренування, які розраховані на людей різного рівня підготовки.

У тренувальному таборі проживає велика кількість людей всіх національностей. Тут годують, а райдужні і добродушні тайці підтримують в будь-яких починаннях, наставляючи на шлях істинний. Кожен день, проведений на базі абсолютно унікальний і неповторний, адже де як не тут можна осягнути мистецтво єдиноборства і долучитися до справжніх тайським традиціям.

Тайгер Муай Тай Пхукет

Тайгер Муай Тай Пхукет - це один з найвідоміших таборів на острові. Він розкинув свої володіння в дали від улюблених туристами місць і саме з цієї причини є найкращим місцем для людей, які хочуть втекти від буденності і поринути в абсолютно інший світ.

Тайгер вдає із себе кілька великих залів, в яких проходять заняття для груп людей, що мають різну ступінь фізичної підготовки. Кожен зал оснащений рингами, мішками, татамі на підлозі. На території розташувався і спортивний зал з усілякими тренажерами, і будівля з кімнатами для проживання гостей, а також кафешка, де завжди подають смачні і вишукані тайські страви.

Програма в таборі

Табір має три зони для тренування людей з різним рівнем підготовки (початківці, середнячки, досвідчені бійці). У кожній з груп є свій тренер, а також його заступник. Програм злегка схожі, але все ж істотно відрізняються.

Так, наприклад, заняття для новачків починаються о сьомій ранку з години йоги, потім табірних мешканців чекає біг на 2-6 км. весь залишок дня проходить за наступним сценарієм:

• 8.00 - 8.30 - уроки з техніки муай тай;
• 8.30 - 9.00 - розтяжка, стрибки на скакалці;
• 9.00 - 11.30 - основна частина програми, що складається з спарингів;
• 18.30 - розтяжка і розслаблення.

Кожен понеділок, середу і п'ятницю відбуваються спаринги на добровільних засадах, без примусу.

Програма для середнячків практично нічим не відрізняється від попередньої, за одним винятком - навантаження в рази більше. Але ось просунуті боксери буквально перевантажені спарингами протягом усього дня. Кожне тренування вони зобов'язані провести п'ять спарингів, п'ять раундів напедах з тренером і 5 раундів на мішках. Тут варто відзначити, що щоб потрапити в останні дві групи необхідно мати як мінімум рік підготовки в спортивних видах єдиноборств.

Переваги табору муай тай на Пхукеті

Розповідаючи про цей табір, абсолютно нелогічним буде не сказати про його достоїнства. Так, наприклад, тут все настільки організовано і продумано, що дивує навіть людей з дитинства звикли до дисципліни. Більш того, існує і ряд інших переваг:

• Все тренування проходять на найвищому рівні;
• Наявність великих і просторих залів для відточування майстерності;
• Величезний штат тренерів;
• Наявність всієї необхідної екіпіровки для спортсменів;
• Тренажерний зал під відкритим небом;
• Можливість тренуватися за програмою, що не стосується тайського боксу.

Таким чином, це місце просто ідеально для людей, які бажають присвятити час для свого саморозвитку. Тут кожен, починаючи від дитини і дівчата і закінчуючи таким, що відбувся спортсменів, знайде чим зайнятися. І, якщо ви не проживаєте на території табору, то вам запропонують відвідувати його щодня на пару годин, після чого вирушати назад, ніжитися в променях теплого тайського сонця.

Проживання на території табору

Як уже згадувалося раніше, всім бажаючим, табір відчиняє двері для проживання. Так, наприклад, за 400-бат ви можете зняти невелику кімнатку з холодильником і вентилятором. Але якщо вам до душі більш розкішні умови, то за 25 000 бат в місяць ви зможете проживати в одному з розкішних готелів, що знаходяться недалеко від тренувального табору. Що ж стосується тренувань, то ціни на них такі:

• 300 бат - одне заняття;
• 500 бат - день тренувань;
• 2500 - тиждень;
• 900 бат доведеться заплатити за місяць;
• 2400 бат обійдеться три місяці наполегливих занять.

Окремо оплачується і їжа, яка слід віддати належне, тут дуже смачна:

• тиждень - 1800,
• місяць - 6000 бат (дворазове харчування).

Як правило, за ці гроші табірним жителям подають овочі, рис, стейки, куряче філе і воду.