Тайцзіцюань (кит. Трад. ???, спрощ. ???, піньінь taijiquan) - буквально Велика межа кулака, або кулак Великої Межі, китайське внутрішнє бойове мистецтво, один з видів ушу. Популярно як оздоровча гімнастика.
Варіанти написання назви: «тай чи» (невірна транскрипція з англійської), «тай-цзи», «тай-цзи цюань», «тайцзічуань».
Історія
Про давню історію тайцзіцюань існує дві конкуруючі версії. Одна з них, яка сьогодні є офіційною, вважає, що це бойове мистецтво розвивалося всередині сім'ї Чень, з XIV століття проживала в селі Ченьцзягоу повіту Веньсянь північнокитайської провінції Хенань, і що заснував його в XVII столітті Чень Вантіні, від якого можна простежити безперервну лінію передачі традиції. Інша версія приписує створення даного стилю легендарному даосу Чжан Саньфена, проте вона рясніє великою кількістю натяжок і зовсім не пояснює, як і через кого це бойове мистецтво передавалося до XIX століття.
В середині XIX століття цього бойового мистецтва навчився Ян Лучани, який приніс його в столицю Китаю і почав навіть викладати в імператорському палаці. У зв'язку з тим, що придворним бойовий аспект стилю був не дуже важливий, акцент у викладанні для них був зроблений на оздоровчої цінності фізичних вправ, в бойовій же версії стиль викладався бійцям імператорської гвардії.
Після буржуазної революції 1911 року в китайському суспільстві стався сплеск інтересу до національних бойових мистецтв, і з 1916 року по всій країні почали відкриватися товариства з вивчення бойових мистецтв. Завдяки цьому тайцзицюань почало поступово поширюватися по Китаю з півночі на південь.
Після Другої світової війни і що послідувала за нею громадянської війни в 1949 році була заснована Китайська Народна Республіка. У якості одного із заходів по підйому країни та оздоровлення нації нові китайська влада доручили Держкомспорту розробити на основі тайцзицюань простий комплекс оздоровчої гімнастики, доступний для масового викладання. У серпні 1956 року Держкомспортом КНР була опублікована книжка, що називалася «Спрощене тайцзицюань», в якій описувався комплекс з 24 рухів, складений на основі тайцзицюань сім'ї Ян. У 1957 році для тих, хто освоїв комплекс з 24 рухів і хотів удосконалюватися далі, був опублікований комплекс з 88 рухів. В результаті, не дивлячись на те, що до сих пір існують люди, практикуючі тайцзіцюань саме як бойове мистецтво, більшістю воно сприймається в основному як оздоровча гімнастика.
У той же період окремі майстри втекли з континентального Китаю на Тайвань. З Тайваню тайцзицюань проникло в США, звідти поширилося в Європу і Росію. При цьому деякі школи змогли зберегти класичні традиції.
особливості техніки
До головних особливостей тайцзицюань відносяться м'який, перекочується крок з плавними і безперервними рухами і «штовхають руки» (туй-шоу). М'який, перекочується крок дозволяє зберігати рівновагу при всіх пересуваннях, крім стрибків, а «що штовхають руки» (туй-шоу), відомі також і як «липкі руки» (чи-сао кантонським говіркою) в вінчун (Юнчунь), сприяють напрацюванню вміння відчувати і передбачати руху противника по дотику і вміння миттєво переходити від захисту до атаки, одночасно сковуючи руху нападника. Це створює незручності для противника, який звик тільки бити і не звик до того, що удари грузнуть в захисті. «Липкі / штовхають руки» (какіе) відомі також і в двох школах карате - в го-дзю-рю і Уечі-рю. Плавність і безперервність рухів, зазвичай напрацьовує повільним виконанням комплексів, дозволяє ретельно відпрацювати техніку рухів і домогтися більшої швидкості в бою, за рахунок правильності техніки і раціональності рухів (зрозуміло, щоб швидкість дійсно була високою, крім відточування техніки, потрібно ще й відпрацювання швидкості, чому спеціально присвячений описуваний нижче комплекс пао-чуй).
Вісім Воріт (Ба Мень) - вісім Базових Форм Тайцзи, основані на Ба-гуа:
- Чотири Напрями:
- ? Цянь - Південь - Небо - Пен, Відображення
- ? Кунь - Північ - Земля - Люй, відкочування
- ? Кань - Захід - Вода - Цзи, Натискання
- ? Чи - Схід - Вогонь - Ань, Штовхання
- Чотири Кута:
- ? Дуй - Південний Схід - Метал - Чжоу, Локоть
- ? Чжень - Північно-Схід - Грім - Ле, Розколювання
- ? Сюнь - Південно-Захід - Вітер - Цай, Притягування
- ? Гень - Північно-Захід - Гора - Као, Плече / Обпирання
Будучи багатогранним мистецтвом, одним з проявів якого є прикладне (бойове) застосування, тайцзицюань поєднує в собі доходять до своєї межі м'які і жорсткі техніки. Разом з тим що набули широкого поширення стилі (особливо стиль Ян), похідні від Чень, не містять в публічних варіантах жорстких технік, що призвело до закріплення помилки про те, що Тай Цзи є м'якою технікою. Існує ряд розвинених тренувальних методик в стилі Чень, а також в даоських стилях тайцзицюань, які не ведуть свого початку від Чень, спрямованих на акцентоване розвиток якостей м'якості і жорсткості. Саме до методик розвитку жорсткості відносяться послідовності Пао Чуй (вибухають куркулів) і б'ють руки (просунута стадія туй шоу).
стилі
Сьогодні виділяють п'ять основних стилів тайцзіцюань, похідних від стилю Чень
- Тайцзіцюань сім'ї Чень (Чень ши Тай Цзи цюань) (кит. ?????) - вихідне бойове мистецтво сім'ї Чень
- Тайцзіцюань сім'ї Ян (кит. ?????) - походить від Ян Лучани. В даний час існує вже кілька різновидів стилю Ян: сімейний (Ян-цзя), "новий" (Ян-ши) і "спортивний" (24 форми, 88 форм). Стиль Ян, за версією прихильників Чень, являє собою перероблену версію Чень, спрощену для потреб багатої аристократії. Порівняння класичних послідовностей стилів Ян і Чень виявляє як їх близькість, так і деяку спрощеність Ян послідовностей, що компенсується, за версією прихильників стилю Ян, сильно розвиненою "внутрішньою роботою". Комплекс "Спрощений тайцзицюань сім'ї Ян з 24 форм", створений в 1950-х роках, є популярним комплексом оздоровчих рухів.
- Тайцзіцюань У Юсян (кит. ?????) - походить від У Юсян, який навчався як у представників родини Чень, так і у Ян Лучани
- Тайцзіцюань У Цзяньцюаня (кит. ?????) - походить від Маньчжурії Цюанью, який навчався у Ян Лучани в імператорському палаці; після буржуазної революції його сім'я взяла собі китайську прізвище У
- Тайцзіцюань сім'ї Сунь (кит. ?????) - походить від Сунь Лутай, який вивчав різні стилі бойових мистецтв, в тому числі і тайцзицюань
Крім них існують і інші, менш відомі напрямки - наприклад «тайцзицюань села Чжаобао», «тайцзицюань повіту Хундун провінції Шаньсі», сімейний стиль Шень і т. Д.
Також необхідно відзначити існування даоських стилів тайцзіцюань, що відрізняються від Чень і його похідних як малюнком класичних послідовностей стилю, так і глибокою обробкою відповідності між традиційними навчаннями і втіленням їх у конкретні навчальні методики. Ці стилі (зокрема Вітер-Грім) претендують на незалежне від Чень ши Тай Цзи виникнення і розвиток всередині даоських громад.
18 - 19 травня Семінар з джиу-джитсу Юрія Спиваченко
20 - 27 квітень Вітаємо Владислава Парвова з перемогою на чемпіонаті Світу з бжж
1 - 2 березня Турнір Ukraine National Chalenge 2019
