Главная
Федерация Лао-Тай, г.Киев

Европейская федерация “Лао-Тай” (г. Киев)

Наша совместная работа Bikinika.com.ua

Уважаемые посетители!
Для записи на занятия звоните по телефонам:
(095) 141-35-15, (098) 455-41-20

Муай-тай
  • Хатха-йога

    Хатха-йога Хатха-йога - древняя система асан, которые выполняются при полном внешнем и внутреннем расслаблении в сочетании с дыханием, что помогает познать себя через работу с телом и даёт великолепный результат. Подробнее про Хатха-йогу...
  • Парная йога

    Парная йога Это работа с партнером не только на физическом, но и энергетическом, и духовном уровне. Двойная энергия - двойной результат! Подробнее про Парную йогу...
  • Самооборона

    Самооборона Умение защитить себя - очень ценное качество. Это придаёт уверенность и спокойствие даже в экстремальных ситуациях. Самооборона на улице всегда была и будет актуальна. Подробнее о Самообороне...
  • Холодное оружие

    Холодное оружие Оружие – живой друг и помощник, продолжение тела бойца, если, конечно, овладеть им. В древности системы с оружием считались секретными, т.к. раскрывали основы мастерства боевых стилей. Подробнее про Холодное оружие...
  • Тайский бокс (муай-тай)

    Муай-тай Тайский бокс, благодаря своей боевой эффективности и быстроте обучения, популярен далеко за пределами Тайланда. Это эффектный и эффективный стиль боевых искусств, имеющий большой арсенал ударной техники.
    Подробнее о тайском боксе (муай-тай)...
  • Кунг-фу

    Кунг-фу Термин Кунг-фу означает "работа во имя совершенства человека". Кунг-фу – это целостная система Знаний. Это не только боевое искусство – это также мировоззрение и образ жизни.
    Подробнее о Кунг-фу...
  • Юддха-йога

    Юддха-йога Юддха-йога — это проверенный долгим временем, эффективный комплекс гармонизации и настройки всех систем организма, соединения внешней и внутренней силы и различных типов дыхания... Подробнее про Юддха-йогу...
  • Хатха-йога

    Хатха-йога Хатха-йога - древняя система асан, которые выполняются при полном внешнем и внутреннем расслаблении в сочетании с дыханием, что помогает познать себя через работу с телом и даёт великолепный результат. Подробнее про Хатха-йогу...
  • Парная йога

    Парная йога Это работа с партнером не только на физическом, но и энергетическом, и духовном уровне. Двойная энергия - двойной результат! Подробнее про Парную йогу...
  • Самооборона

    Самооборона Умение защитить себя - очень ценное качество. Это придаёт уверенность и спокойствие даже в экстремальных ситуациях. Самооборона на улице всегда была и будет актуальна. Подробнее о Самообороне...
  • Холодное оружие

    Холодное оружие Оружие – живой друг и помощник, продолжение тела бойца, если, конечно, овладеть им. В древности системы с оружием считались секретными, т.к. раскрывали основы мастерства боевых стилей. Подробнее про Холодное оружие...
  • Тайский бокс (муай-тай)

    Муай-тай Тайский бокс, благодаря своей боевой эффективности и быстроте обучения, популярен далеко за пределами Тайланда. Это эффектный и эффективный стиль боевых искусств, имеющий большой арсенал ударной техники.
    Подробнее о тайском боксе (муай-тай)...
  • Кунг-фу

    Кунг-фу Термин Кунг-фу означает "работа во имя совершенства человека". Кунг-фу – это целостная система Знаний. Это не только боевое искусство – это также мировоззрение и образ жизни.
    Подробнее о Кунг-фу...
  • Юддха-йога

    Юддха-йога Юддха-йога — это проверенный долгим временем, эффективный комплекс гармонизации и настройки всех систем организма, соединения внешней и внутренней силы и различных типов дыхания... Подробнее про Юддха-йогу...
  • Хатха-йога

    Хатха-йога Хатха-йога - древняя система асан, которые выполняются при полном внешнем и внутреннем расслаблении в сочетании с дыханием, что помогает познать себя через работу с телом и даёт великолепный результат. Подробнее про Хатха-йогу...
     

Тенісний стіл своїми руками: розміри, види і особливості складання (51 фото)

  1. зміст
  2. Стандарти тенісного столу: що треба знати
  3. Тенісний стіл своїми руками: покрокова інструкція

Тенісний стіл в стилі модерн

зміст

Тенісний стіл, своїми руками виготовлений з доступних матеріалів, дозволить урізноманітнити відпочинок, зробивши його активним і насиченим. Це дуже динамічний вид спорту, який, крім навантаження на м'язи, дозволяє тренувати очі і здатність концентруватися, розвиває реакцію і дрібну моторику рук.

Це дуже динамічний вид спорту, який, крім навантаження на м'язи, дозволяє тренувати очі і здатність концентруватися, розвиває реакцію і дрібну моторику рук

Багато хто мріє мати власний тенісний стіл у дворі або на дачі

Багато хто мріє мати власний тенісний стіл у   дворі   або на   дачі

Ігровий майданчик для настільного тенісу з прекрасним видом на місто

Стандарти тенісного столу: що треба знати

Загальноприйняті, «класичні» розміри, незалежно від його призначення і типу, складають (рис. 1):

довжина - 2,74 м
ширина - 1,1525 м
висота - 0,76 м

Мал. 1. Стандартні розміри тенісного столу

А ось товщина тенісного столу може бути різною - від 12 мм (для всепогодного стіл) до 28 см (для професійного клубного), але при цьому вона повинна забезпечувати встановлений стандарт відскоку тенісного м'ячика - якщо його спокійно, без прискорення упустити з висоти 30 см, то його перший відскік повинен бути не менше 25 см, але і не перевищувати 30 см. При цьому показники відскоку повинні бути ідентичними про всієї площі столу.

На тенісний стіл обов'язково наноситься розмітка - краю окантовуються білою смугою товщиною 20 см, а сам стіл ділиться точно навпіл лінією білого кольору товщиною 3 мм.

На тенісний стіл обов'язково наноситься розмітка - краю окантовуються білою смугою товщиною 20 см, а сам стіл ділиться точно навпіл лінією білого кольору товщиною 3 мм

Залізобетон - кращий матеріал для вуличного столу

Для проведення змагань допускаються столи тільки двох кольорів: синій і зелений. При цьому деякі гравці відзначають вплив кольорів на манеру гри: зелений має заспокійливий ефект, тому гра протікає в більш спокійному, тактичному руслі, в той час як синій - більш агресивний, азартний колір, гра приймає азартний хід. Тенісні столи для дачі і домашнього використання представлені зазвичай в чотирьох кольорах: традиційних синьому і зеленому, а так само сірого і коричневого кольорів (останні зазвичай виготовлені з водостійкої фанери). Поверхня столу може бути як глянсовою, так і матовою. Глянцевий поверхню краще підійде для презентацій і виставок, щоб стіл виглядав презентабельно і ефектно, але для гри краще підбирати матовий, він менше відблискує, тому кулька на ньому краще помітний.

Дерев'яний стіл в

Окремо зазначаємо міні-столи, їх ще називають дитячими, при довжині 1,1 м їх ширина становить 0,61 м. При бажанні, їх можна встановити навіть в невеликій квартирі . А ще їх можна скласти в багажник автомобіля і вивезти на природу або дачу.

Саморобний тенісний стіл для використання в домашніх умовах

Саморобний тенісний стіл для використання в домашніх умовах

Стаціонарний тенісний стіл з граніту

По виду розрізняють кілька типів столів:

  • стіл тенісний вуличний - всепогодний варіант, його можна використовувати як на вулиці, так і в приміщенні. У таких моделей стільниці несприйнятливі до впливу вологи і перепадів температур (пластик, меламін), а щоб зберегти колір покриття, його додатково покриває особливим захисним шаром від ультрафіолету. Тенісні столи для вулиці можуть бути як стаціонарними, так і складними - в кінці сезону їх можна буде помістити в сарай або переставити і грати в будинку. Зазвичай такі столи досить легкі (40-70 кг) з товщиною стільниці від 12 до 19 мм
  • стіл для любителів - він трохи товщі (16-19 мм), але при цьому стільниця виготовлена з МДФ або ДСП, тому встановлювати його можна тільки в приміщенні - така стільниця боїться вологи. Часто їх конструкція складається з металевих куточків і трубок і оснащується коліщатками
  • професійний тенісний стіл - товщина його стільниці досягає 22-26 см, а його вага - близько 100-140 кг. Завдяки такій масивності, а так само додатковим стопорним пристроїв (гальмах) на коліщатках, такий стіл дуже стійкий, його важко зрушити з місця, навіть якщо випадково штовхнути.

Тенісний стіл нестандартної форми

Порада! Складаний тенісний стіл не тільки допоможе заощадити простір для зберігання, але деякі системи складання дозволяють фіксувати половину стільниці вертикально - це дозволить навіть грати самому, без партнера.

І трохи - про вибір майданчика для гри. Вона повинна бути досить просторою - для любителів буде цілком достатньо майданчики 7х3,5 м (розраховується дуже просто - по одному метру з боків від столу плюс по 2 метри - на пересування біля «лицьового» краю). При цьому важливо, щоб майданчик була рівною - практично всі столи, крім професійних, не мають ніжок, які регулюються по висоті. І ще - покриття, на якому доведеться грати, не повинно бути слизьким.

І ще - покриття, на якому доведеться грати, не повинно бути слизьким

Компактний тенісний стіл в інтер'єрі сучасної кухні

Якщо стіл планується встановлювати на вулиці, крім площі, слід врахувати і кілька інших факторів. Покриття - воно не повинно пиліть, проблему можна частково вирішити, якщо перед грою трохи змочити грунт. Другий момент - розташування сонця, щоб воно не сліпило гравців. І ще - слід вибирати закрите від вітру місце, адже легкий тенісну кульку почне рухатися по непередбачуваною траєкторією.

Оригінальний дизайн дерев'яного столу для тенісу

Для догляду за тенісними столами необхідно використовувати губку або м'яку ганчірку, не підходять абразивні побутові засоби - вони можуть викликати появу потертостей і подряпин, що погіршує відскік. Для професійних столів випускають спеціальні засоби для чищення, які, видаляючи пил і бруд, практично не впливають безпосередньо на саме покриття.

Скляний тенісний стіл із дзеркальною поверхнею

Скляний тенісний стіл із дзеркальною поверхнею

Дерев'яний стіл з грифельній поверхнею в просторій вітальні

Тенісний стіл своїми руками: покрокова інструкція

Тенісний стіл сам по собі займає багато місця, тому оптимальний варіант - це тенісний стіл зі знімною стільницею (точніше кажучи - зі знімними ніжками), яку можна буде просто поставити біля стіни, звільнивши місце. Для його виготовлення потрібно 4 кронштейна (ескіз наведено на рис. 2).

2)

Мал. 2. Кронштейн для установки ніжок

Матеріалом для стільниці можна вибрати ламіноване ДСП або фанеру - звичайно, відскік м'яча буде набагато нижче необхідного, тому швидкість гри буде нижче, але цілком прийнятною для домашніх умов і для навчання початківців гравців. Що особливо добре, не доведеться багато підганяти розміри - стандартний лист фанери - 1525х1525, тому для виготовлення стільниці знадобиться 2 листи фанери, при цьому від кожного доведеться відрізати по 155 мм. Завдяки цьому стик (краще стикувати листи «заводський» сторони, так вони будуть прилягати щільніше) буде розташований якраз під сіткою.

Для ніжок і опорної конструкції (її схема приведена на рис.3) підійде брус перерізом 50х50 мм.

3) підійде брус перерізом 50х50 мм

Рис.3. Схема і розташування опорної конструкції.

брус попередньо обробляємо антисептиком - це значно збільшить термін експлуатації столу, адже зберігатися йому доведеться в гаражі або сараї, де часом може бути досить волого. Після цього нарізаємо брус необхідних розмірів і за допомогою саморізів збираємо опорну конструкцію (рис. 4)

Мал. 4. Опорна конструкція для стільниці

По кутах рами прикручуємо кронштейни, які виконують подвійну функцію. З одно боку, в них вставляються і закріплюються ніжки, з іншого - вони зміцнюють раму, додаючи їй жорсткості (рис. 5)

Мал. 5. Опорна конструкція із закріпленими кронштейнами.

  • підгонка ніжок до кріплень - дуже важливо, щоб ніжка входила легко, але при цьому - досить щільно. З боку натяжної болта, що фіксує ніжку, необхідно вставити додаткову пластину - вона буде передавати зусилля від болта рівномірно по всій площі бруса, в іншому випадку - з зусиллям Вкручувальний металевий болт з часом просто вріжеться в м'яку деревину. Оскільки при виготовленні кронштейни можуть незначно відрізнятися, для кожного з них доведеться підганяти ніжку індивідуально, при цьому, щоб не переплутати, необхідно пронумерувати і ніжки, і кронштейни.

Міні-стіл для невеликої квартири

  • установка стільниці - попередньо примірявши, на готову раму за допомогою саморізів закріплюємо стільницю. Можна вкрутити саморізи з лицьової (ігровий) сторони, але при цьому на місці їх вкручування утворюється неоднорідність, при потрапляння на яке кулька буде вести себе непередбачувано. Краще кріплення стільниці провести із зворотного боку, головне, правильно підібрати довжину шурупа, щоб гострий кінчик не стирчали на поверхні. Якщо використовується ламінована ДСП, кріплення проводять тільки із зворотного боку

Тенісний стіл з фанери

Порада! Якщо шуруп трохи довше, можна підкласти невелику дерев'яну пластину або шайбу.

  • фарбування стільниці - потрібно, якщо для виготовлення стільниці використовується фанера. Для цього попередньо поверхню ретельно вирівнюють, потім продувають потужним струменем повітря (як варіант - протерти дуже жорсткою тканиною). Кришка фарбується два рази, при цьому після нанесення першого шару варто почекати, поки він повністю не висохне

Стаціонарний стіл для вуличного тенісу

Стаціонарний стіл для вуличного тенісу

Стандартний тенісний стіл для любителів

  • нанесення розмітки - малярським скотчем позначають кордону розмітки, а для її нанесення найкраще скористатися аерозольною фарбою

Майданчик для гри в настільний теніс - обідній стіл

Майданчик для гри в настільний теніс - обідній стіл

Всепогодний металевий стіл для тенісу

Всепогодний металевий стіл для тенісу

Система власників для ракетки і м'ячика

Система власників для ракетки і м'ячика

Тенісний стіл з неоновим малюнком

Тенісний стіл з неоновим малюнком

Полегшена модель тенісного столу

Тенісний стіл своїми руками - відео

Направления:
Курсы, семинары

Новости

  • 2024-05-06
    Приглашаем на занятия!
  • Bikinika.com.ua
    Наша совместная работа Bikinika.com.ua. Запустив новый сайт, "Buddy.Bet" приглашает вас в мир увлекательных игр и возможности увеличить свой банкролл.

  • Гимнастика
  • Спортсмен
  • Велоспорт
  • Прыжки
  • Теннис
  • Новости
  •      
    Направления: Контакты:
    (098) 455-41-20
    (095) 141-35-15

    Собеседования, встречи
    проводятся по адресу:
    г. Киев, ул. Прорезная, 13
    Подробнее...