1. Чи потрібно?
2. Ось кілька ознак того, що ваше тіло просить танцю:
3. Як визначити свій танець?
4. крок раз
5. крок два
6. крок три
7. крок наступний
8. Який танець вибрати: східні / індійські / танець живота
9. Який танець вибрати: бальні танці
10. Який танець вибрати: хіп-хоп
11. Який танець вибрати: R & B
12. Який танець вибрати: контемп / contemp / contemporary
13. Який танець вибрати: стрип (strip dance)
14. Який танець вибрати: Go-Go (гоу-гоу)
15. Який танець вибрати: танго
16. Наостанок - кілька порад для початківців:

Що робити, коли немає слів висловитися? Що робити, коли душа просить ... просить і благає дати вихід емоціям, почуттям, пристрасті? Що робити, коли такі благання стають просто нестерпними, і тіло починає намагатися їх висловити?

жіночий сайт Sympaty.net запрошує вас на танець !!! ���� Але на який саме? Який танець вибрати для себе? Давайте розбиратися!

Чи потрібно?

Інтернет просто кишить оголошеннями різних танцювальних шкіл, які відчайдушно пропонують прийти до них отримати просто неймовірну дозу задоволення. Але ніхто чомусь не задається питанням - а чи потрібно? І якщо потрібно, то, що саме?

Давайте розбиратися по порядку.

Ось кілька ознак того, що ваше тіло просить танцю:

• ваша ноги мимоволі рухаються, коли ви чуєте якусь музику
• ваше дзеркало бачить вас часто в русі, причому таких рухів від вас бачив далеко не кожен ваш чоловік 🙂
• іноді ви ловите себе на думці, що непогано було б піти потанцювати 🙂
• ви хочете зробити виклик собі ...
• ... і отримати від цього не тільки максимум задоволення, а й тонну розвинених якостей і манер, які так необхідні жінці - хода, постава, вміння тримати себе, манери, а в деяких випадках навіть безцінний досвід відносин з чоловіком, відчуваючи себе справжньою жінкою!

Так Так!! Читаємо далі і вирішуємо, який же все-таки танець вибрати! Сьогодні рухаємося в ритмі вальсу - раз, два, три ... 🙂

Як визначити свій танець?

Як же визначити, якому танцю готове віддатися безроздільно і беззаперечно ваше тіло і ваша душа заодно? Їх так багато, який же з них ваш, який танець вибере ваше тіло? Універсальних рецептів визначити це - немає! Досвідчені танцюристи кажуть, що якщо ви вирішили зайнятися танцями, то ви ВЖЕ знаєте, що саме ви хочете, просто не знаєте, можливо, ще, як ЦЕ саме називається. Для цього вам на допомогу то, що читаєте 🙂

Отже, в ритмі вальсу:

крок раз

Прочитавши цю статтю, переглянути в інтернеті відео з усіма зазначеними танцями. Тільки дивитися потрібно якісні відео, за участю справжніх танцюристів (зазвичай такі є на сайтах різних танцювальних шкіл, або відео з різних конкурсів), а не просто любительську зйомку. Здається, вже після цього кроку питання, який танець вибрати, на 80% відповідає сам собою.

крок два

Прослухати ще раз музику з цих танців, зрозуміти, під що саме вам хочеться рухатися. Не просто подобається слухати, а саме рухатися! Кожен танець, кожен рух в ньому підлаштовано під кожну ноту, під кожен біт конкретної мелодії, тому якщо вам щось не подобається в музиці, але ви вирішите піти на цей танець, то нірвана після заняття не наступить точно.

крок три

При чесному відповіді на питання, який танець вибрати, потрібно повністю відкинути в сторону всі комплекси - вік, вага, комплекція і т.д. Для танцю немає обмежень. Всі ті ж досвідчені танцюристи в один голос говорять про те, що єдине, що вам може перешкодити займатися - це відсутність непереборного бажання, все інше - не в рахунок.

Зрозумійте, що танцювати ви будете - для СЕБЕ! І всі інші поруч (тільки якщо це не ваша команда по танцю або партнер) - точно так же просто танцюють, вам до них немає ніякого діла! Навіть якщо вам 50, і ви важите 140 кг, а ваша душа і тіло просить стрип-пластики - що ж, дозвольте собі це, може, на конкурсі (якщо такі бувають) призове місце ви і не займете, але для себе отримаєте незрівнянно більше . Це, звичайно, гіпертрофований приклад, але сенс, я впевнена, ви вловили.

Крім того, чи знаєте, займаючись танцями, ваша фігура придбає саме ті форми, в яких вам буде комфортно. Це не боді-білдінг, де ви будуєте вашу фігуру, як цегляний будинок, це скоріше скульптура, де Його Величність танець, як хороший скульптор, відсікає саме саме зайве.

крок наступний

так як у вальсі кроку 4 немає 🙂 або безпосередньо який танець вибрати?

Ось вам на допомогу найсмачніше про кожного зараз популярному танці . Забудьте на час питання, який танець можна вибрати, якщо все-таки є бажання, а просто включайте будь-яку музику і смакуйте!

Який танець вибрати: східні / індійські / танець живота

Схід - справа тонка, як ви пам'ятаєте, тому східні танці - це танці життя, природи, спілкування (наприклад, індійські танці та спілкування - слова-синоніми), це чарівна сила краси жіночого тіла і душі, одне з найбільш зачаровують видовищ, яке поєднує ритміку і пластику, граціозність і сексуальність.

Уроки східного танцю припускають оптимальну для жіночого організму навантаження, яка, тим не менш, дозволяє відкоригувати свої форми до потрібних 🙂 Це і красивий живіт, кожен м'яз якого ви навчитеся відчувати постійно, і тонка талія, округлі стегна, пружні сідниці. І зауважте, всі ці зміни відбуваються досить швидко, якщо, звичайно, не ходити регулярно після тренування в Макдональдс.

Хода, постава, граціозність не обговорюються, але ось загадковість східної жінки і пряний аромат її чуттєвості можуть дати тільки східні танці .

Який танець вибрати: бальні танці

(європейський напрямок - вальс, віденський вальс, повільний фокстрот, квікстеп; латиноамериканське - ча-ча-ча, самба, румба, джайв, пасадобль)

Багато батьків, мучающиеся питанням, який танець вибрати для свого чада, вибирають саме цей вид, оскільки відомо, що як раз бальні танці відмінно формують жіночну фігуру, гарну поставу, вчать тримати голову, як це личить справжній жінці. Але все це характерно і для тих, хто вже давно не перебуває у віці дитини!

Бальний танці - це красиво і дуже естетично, це тонкий і ніжний танець, який як ніхто інший висловлює трепетну природу справжньої жінки.

Бальні танці - завжди парні, пару складають чоловік і жінка, які танцюють з дотриманням фізичного контакту. Так що вибравши саме бальні танці, ви зможете навчитися краще спілкуватися з чоловіком (адже танець - це спілкування, спілкування без слів!), Слухати кожен його рух, розуміти його наміри без слів! Ахх, воістину безцінний навик!

Який танець вибрати: хіп-хоп

Для впевнених, пафосних і упертих людей. По-справжньому жіночної і чуттєвого в ньому дуже мало. Так, відчувати своє тіло, контролювати його, але якщо у вас є бажання розвиватися в танці як жінка - то це не для вас.

У виконанні технік хіп-хопу є сусідами і природність і цілком невластиво природної техніці руху людського тіла.

Хіп-Хоп об'єднує багато напрямків і види танців, в цілому можна сказати, що це все, що танцюють під музику хіп-хоп. Тому дуже важко описати, що саме являє собою цей вид танцю. Краще дивитися. І ще краще ми розглянемо, що більше підходить нам, Красивим і Успішним 🙂 А це R & B.

Який танець вибрати: R & B

Якщо ви не можете прожити без регулярних походів на дискотеку, і там виловіть надзвичайний кайф, то ваш стиль однозначно R & B. І тут вже без питань, який танець вибрати - він вас вибрав сам!

Сучасні танці R & B можна охарактеризувати одним словом - «чуттєвість», жіноча чуттєвість в нашому випадку. Це означає, що весь танець йде від серця, а не від голови.

Танець цей дуже жіночний, хоча і дуже непростий, тому як вимагає Неабияку фізичної підготовки. Дуже розвиває груди, стегна і живіт.

Завантаження ...

R & B - це динаміка і швидкий ритм, при цьому всі рухи повинні бути плавними, так що при навчанні ви навчитеся заново слухати своє тіло. Однак якщо знайдете з ним спільну мову, то красиво рухатися (навіть і не в танці) - це буде про вас!

Розвіяти існуючий стереотип: R & B - це не брейкданс і не хіп-хоп (хоча з великою натяжкою його можна назвати жіночим видом хіп-хопу).

Як відрізнити R & B від хіп-хопу? Питання досить складне. Специфічне рух у танці R & B - це шейк (shake). Виповнюється шейк наступним чином: танцюрист ізольовано напружує живіт, при цьому інші м'язи знаходяться в розслабленому стані. Шейк створює враження, ніби танцюрист абсолютно не зібраний і танцює, так би мовити, за велінням серця і без будь-якої опори на техніку. Звичайно ж, без техніки тут теж нікуди.

Включивши будь-який музичний канал, можна побачити кліпи Джастіна Тімберлейка, Джанет Джексон, Мадонни і т.д., де виконуються саме R & B танці. Здається, це найефективніший засіб при прийнятті рішення, який танець вам вибрати для себе.

Танець цей одиночний, або виконується в команді, так що тут без особливого чуттєвого контакту з партнером 🙂

Який танець вибрати: контемп / contemp / contemporary

Порівняно новий напрямок в танці, одне з найбільш незвичайних і безпосередніх. Контемп, грубо кажучи, це суміш класики і вільного стилю танцю, танцю без правил, танцю від душі, танцю «тут і зараз», танцю для себе, а не для інших.

Присутні при нашому сьогоднішньому розмові все ті ж досвідчені танцюристи кажуть, що контемпорарі танець - це ламані руху тіла, ефектні хореографічні ходи, немислимі акробатичні малюнки, які рухаються в різних ритмах - танець повністю залежить від фантазії, єднання свого внутрішнього світу зі світом простору.

Контемп - одиночний танець, хоча буває і парний, але дуже рідко.

Його буде просто (в усякому разі простіше, ніж інші танці) освоїти дівчині без попередньої підготовки, хоча фізичне навантаження теж чимала, але результат, повірте, того варта!

В одній танцювальній школі є така практика: в кінці заняття вимикається світло, включається довільна музика і кожен танцює так, як йому хочеться; тіло саме вибирає, який танець йому подобається; кожен танцює так, як просить душа - важко краще описати суть цього виду танцю.

Який танець вибрати: стрип (strip dance)

Дівчата, ну чи варто щось говорити?

Саме чуттєве і еротичне, жіночне і сексуальне серед всіх танців, з яких ми вибираємо. Для тих, хто багато чув різних міфів і стереотипів, відразу варто зазначити, що це НЕ пішло і НЕ вульгарно. Стріп денс - це вміння красиво показувати своє тіло, вміння пластично рухатися, вміння насолоджуватися кожним рухом його, вміння відчувати кожну клітинку свого тіла.

Стріп розкріпачує, скоромне і сором'язливість або йдуть, або ви перестаєте їм займатися.

Велика кількість дзеркал в залі будуть як ніколи до речі - вчитися дивитися на себе при будь-якому русі, подобається собі - це дуже по-жіночому.

Якщо вам страшно, є сумніви, вийде чи ні, є комплекси з цього приводу, але хочеться - це ваше, дівчата, це виклик, і це стОит того!

Який танець вибрати: Go-Go (гоу-гоу)

Гоу-гоу - це клубний танець, своєї особливої ​​техніки не має - працює з багатьма іншими стилями. Головна мета - створити гарне уявлення під будь-яку музику, яка часто звучить в клубах. Має на увазі під собою красиві плавні рухи, жіночні і сексуальні, оголюватися не потрібно 🙂 танець не парний, але часто буває в команді.

Головне в гоу-гоу не певен комплекс характерних рухів, а вміння красиво і технічно рухатися під музику, відчувати стиль, імпровізувати, відтворювати ритм в русі.

Талія, живіт - будуть працювати на ура! Та й взагалі, там використовуються не найпростіші рухи, виглядає з боку це все дуже красиво, плавно, динамічно і легко, а ось по факту - праця, однако. Як втім, напевно, будь-який інший танець, який би ми не вибрали.

Різницю між R & B і Go-Go краще буде вловити при перегляді відео.

Який танець вибрати: танго

Танець, пристрасть ... і одночасно ніжність і любов - це танго! Саме завдяки цьому танго підкорив весь світ. Чуттєва мелодія, відчуття партнера (а це тільки парний танець!) Надають особливий шарм танцю.

Танго по своїй суті це не лише танець, це школа відносин, справжніх відносин. Де чоловік - це чоловік, який веде; а жінка - це жінка - відома і цілком довіряє своєму партнерові. І по-іншому танець не вийде, ніяк. Так що, якщо хочеться внести у своє життя зміни на цьому фронті, - ласкаво просимо в клуб тангір, і питання, який танець вибрати - закритий :)

Відразу варто сказати, що це не просто - не стільки вивчити руху (а це теж непросто для багатьох, рівновагу, баланс - все це потрібно в танго), скільки навчитися чути руху партнера і впустити його в саму що ні на є інтимну зону і не відчувати при цьому дискомфорту. І ще - танцювальне взуття - тільки каблуки.

Зате після кількох занять вже, ви проникніться справжньою природою Жінки, вам захочеться носити жіночний одяг, постійно ходити на каблуках, рухи стануть плавніше, погляд витонченішими ...

Танго - це ціла культура. Для тих, хто займається, часто проводяться танго-вечора - мілонги, на них можна завести багато нових знайомств з цікавими людьми. Якщо ви вирішите, що танго - це дійсно ваше, то Ви з подивом виявите, що багато людей, в тому числі і чоловіки, які свідомо прийняли рішення, який танець вибрати, на користь танго - дуже близькі вам по духу. Тому що танго - це більше, ніж просто танець, це, напевно, навіть ціле світогляд всередині кожного ...

Для танго немає меж віку, немає меж танцювальної підготовки, немає меж і в прихильності до танцювального залу, існує лише межа вашого бажання - бажання віддатися цьому танцю і які порушуються їм пристрастей, емоцій і почуттів.

Звичайно, це далеко не всі стилі (ще є народні танці, джазові, сальса і т.д.), однак саме наведені найпоширеніші. Здається, що, навіть прочитавши це, питання, який танець вибрати, якщо такий дійсно стояв, закритий. Хоча б відсотків на 98. Кому захочеться заглибитися, впевнена, зробить це самостійно, екскурс в усі танцювальні стилі - ні нашою метою.

Наостанок - кілька порад для початківців:

• не кидати, бо момент, коли не буде нічого виходити, настане в 99% випадків, його просто потрібно пережити;
• повторювати все в точності за тренером і слухатися його;
• не соромитися!
• Займатися якісно і пробувати будинку;
• вчитися дивитися на себе в дзеркало!

Ні, описувати танці - рішуче неможливо, це як описувати смак шоколаду або секс - все зрозуміло і красиво, але не передати! Так що, пані, не стоїмо осторонь, дивимося відео, вибираємо свій танець і раз, два, три! Кожна в своєму ритмі!

-
Автор - Любов «Химера» Іванова, сайт www.sympaty.net - Красива і Успішна

Для копіювання цієї статті Вам не потрібно отримувати особливий дозвіл, проте активна, не закритим від пошукачів посилання на наш сайт ОБОВ'ЯЗКОВИЙ! Будь ласка, дотримуйтесь наші авторські права.