1. Користь тайського боксу: тренування
2. Тайський бокс: тренування в СК «Секція»
3. Записатися на тайський бокс (тренування)

Тренування з тайського боксу відрізняються інтенсивністю і починаються з розминки. Даний напрямок підготовки відносяться до бойових мистецтв, де для нанесення ударів і захисту використовуються практично всі суглоби, верхні і нижні кінцівки. Існують сотні прийомів і десятки тактик, кожну з яких повинен знати професійний спортсмен.

Завдяки висококваліфікованому тренерському складу з міжнародними нагородами в спортивному клубі «Секція» розвивається професійний тайський бокс, тренування проходять за авторськими методиками. Даний підхід в сукупності з індивідуальним складанням програми дозволяє за короткий проміжок часу вивчити основні прийоми і удари.

Користь тайського боксу: тренування

Якщо під час занять звичайним боксом в сутичці бере участь тільки корпус і верхні кінцівки, в тайському боксі передбачається глибока проробка всіх м'язів тіла, включаючи ноги, вправи на розтяжку. Заняття з тайського боксу сприяють гармонійному розвитку всього тіла. Починати займатися цим бойовим мистецтвом можна в будь-якому віці, в незалежності від рівня фізичної підготовки. У спортивному клубі «Секція» відкриті групи для дітей і дорослих, як для чоловіків, так і для жінок. Заняття по MUAY-THAI дозволяють:

• швидко спалити жирові відкладення. Під час інтенсивних навантажень з використанням силових прийомів прискорюється метаболізм, спалюються зайві калорії;
• поліпшення кровообігу і насичення тканин киснем. В ході тренінгу серце, судини починають працювати інтенсивніше, що сприяє поліпшенню кровообігу, нормалізації дихання, посиленню серцевого м'яза і опрацювання органів дихання;
• придбання впевненості в собі. Людина, яка займається тайським боксом, завжди впевнений своїх силах, вчиться приймати блискавичні рішення на рингу і в реальному житті.

Тайський бокс: тренування в СК «Секція»

Тренування по MUAY-THAI в спортивному клубі «Секція» включають в себе кілька складових:

• розминку. В ході проведення розминки м'язи тіла готуються до інтенсивного тренінгу, опрацьовуються суглоби і зв'язки, що зменшує ймовірність травмувати їх під час нанесення ударів;
• кардіонагрузку. Для того щоб збільшити показники витривалості, підготувати атлета до майбутніх виснажливим сутичок, застосовуються спеціальні тренажери, також використовується біг, стрибки зі скакалкою і ряд інших допоміжних методів;
• відпрацювання ударів і тактика ведення бою. Це один з найважливіших етапів, що включає в себе вивчення нових прийомів, захисних методів, тактик ведення буде. Багато в чому комплекс досліджуваних напрямків варіюється в залежності від фізичних можливостей спортсмена;
• розтяжка. Рухи професійного бійця повинні бути легкими і невимушеними, для цього потрібен високий рівень еластичності м'язів.

У спортивному клубі «Секція» для занять за цим напрямком є ​​відмінні умови, тут представлено сучасне тренажерне обладнання, спортивні снаряди і захисне екіпірування, що дозволяє зробити тренінг безпечним. За ходом виконання вправ стежать досвідчені інструктори . Вони коректують хід виконання вправ, допомагаючи учням швидко вдосконалювати своє тіло.

Записатися на тайський бокс (тренування)

Для того щоб записатися на тренування в спортивний клуб «Секція», достатньо заповнити представлену на сайті форму, вказавши обраний напрям підготовки, який зручний час відвідування і тип абонемента. Також здійснити попередній запис можна, зателефонувавши за телефонами клубу.