Удар ліктем притаманний великій кількості видів єдиноборств, але основні витоки техніки нанесення даного виду атаки він отримав саме з тайського боксу. У давнину вільна людина відрізнявся від раба тим, що мав право носити зброю. У нього була власність, яку він мав права захищати. Раб власності не мав. Тому лікоть виступав тим видом зброї, який замінює ніж за своїм принципом, його ефективність порівнянна з дією ножа.

Цей удар досить простий для засвоєння і відпрацювання, але під час тренувань з тайського боксу йому приділяється чимало уваги. Кілька знижена швидкість його нанесення в порівнянні з простим ударом руками в повній мірі компенсується вражаючою здатністю і тим, що він виконуються на близькій дистанції, коли противником пропускається початковий момент нанесення удару, а також тим, що противнику найчастіше нелегко дається вихід або ухил від цього удару . В арсеналі муай Тай налічується вісім основних ударів ліктем. Це найсильніший з усіх прийомів наносяться верхніми кінцівками. Удари ліктями наносяться рідше інших, але кожен п'ятий нокаут (рівно 20%) припадає саме на удар ліктем.

Удари ліктем зустрічаються декількох видів, а саме, удар зверху вниз удар знизу вгору; фаланговом удари - удар ззовні всередину, удар назад; по динаміці виконання (виконання в русі) удари ліктем підрозділяються на удари з місця, удар з розвороту, удар в кроці, удар в стрибку, за рівнями нанесення ударів ліктями підрозділяються на удари верхнього рівня (в голову), удари середнього рівня (сонячне сплетіння, область тулуба, удари нижнього рівня (пах).

Всі ударні руху ліктем знаходять ефективне застосування і в якості захисної і атакуючої техніки. Причому це може бути зроблено за принципом: одним рухом досягаються дві мети - захист і поразки супротивника.

При нанесенні удару ліктем дуже важливо стежити за становищем всього тіла. Ноги повинні розташовуватися так, щоб додати стійкість всієї конструкції. Рух удару починається з обертання п'яти відставленою назад ноги, назовні. Це рух, через стегно, змушує повертатися тулуб грудьми фронтально до супротивника, що сприяє збільшенню сили удару. Слід уникати сильного "провалювання" корпусом, так як в разі невдалої атаки можна опинитися в невигідному становищі. Тулуб посилає зігнуту в лікті руку до мети. Удар може наноситися областю ліктьового суглоба, як з боку передпліччя, так і з боку плеча. Складне опис, але грамотна побудова тренування, допоможе звести техніку від складного до простого, адже ніхто не змушує вас з першого тренування навчитися правильній техніці постановки удару ліктем в тайському боксі.

Згадаймо недавній поєдинок між Василем Гораль та Моххамед Реза Назарі, в якому Василь наносить дуже сильний удар з розвороту ліктем, тим самим відправляючи противника в нокаут. Удар швидкий, чіткий і ледве помітний. Але, за непомітністю ховається незламна сила.

Неперевершена атака ліктями білоруса Андрія Кулебіна, починаючи з 10.45 хвилини бою, відправляє тайського боксера Петасвіна в важкий нокаут. Швидкість тайбоксера і майстерність нанесення ударів ліктями - результат правильної побудови техніки даного прийому.

Теорія теорією, а практику не замінить ніякої самовчитель з тайського боксу і техніку ударів, розміщену на відео джерелах. Зрозуміти і освоїти техніку даного удару можна тільки під керівництвом досвідченого тренера.