Главная
Федерация Лао-Тай, г.Киев

Европейская федерация “Лао-Тай” (г. Киев)

Наша совместная работа Bikinika.com.ua

Уважаемые посетители!
Для записи на занятия звоните по телефонам:
(095) 141-35-15, (098) 455-41-20

Муай-тай
  • Хатха-йога

    Хатха-йога Хатха-йога - древняя система асан, которые выполняются при полном внешнем и внутреннем расслаблении в сочетании с дыханием, что помогает познать себя через работу с телом и даёт великолепный результат. Подробнее про Хатха-йогу...
  • Парная йога

    Парная йога Это работа с партнером не только на физическом, но и энергетическом, и духовном уровне. Двойная энергия - двойной результат! Подробнее про Парную йогу...
  • Самооборона

    Самооборона Умение защитить себя - очень ценное качество. Это придаёт уверенность и спокойствие даже в экстремальных ситуациях. Самооборона на улице всегда была и будет актуальна. Подробнее о Самообороне...
  • Холодное оружие

    Холодное оружие Оружие – живой друг и помощник, продолжение тела бойца, если, конечно, овладеть им. В древности системы с оружием считались секретными, т.к. раскрывали основы мастерства боевых стилей. Подробнее про Холодное оружие...
  • Тайский бокс (муай-тай)

    Муай-тай Тайский бокс, благодаря своей боевой эффективности и быстроте обучения, популярен далеко за пределами Тайланда. Это эффектный и эффективный стиль боевых искусств, имеющий большой арсенал ударной техники.
    Подробнее о тайском боксе (муай-тай)...
  • Кунг-фу

    Кунг-фу Термин Кунг-фу означает "работа во имя совершенства человека". Кунг-фу – это целостная система Знаний. Это не только боевое искусство – это также мировоззрение и образ жизни.
    Подробнее о Кунг-фу...
  • Юддха-йога

    Юддха-йога Юддха-йога — это проверенный долгим временем, эффективный комплекс гармонизации и настройки всех систем организма, соединения внешней и внутренней силы и различных типов дыхания... Подробнее про Юддха-йогу...
  • Хатха-йога

    Хатха-йога Хатха-йога - древняя система асан, которые выполняются при полном внешнем и внутреннем расслаблении в сочетании с дыханием, что помогает познать себя через работу с телом и даёт великолепный результат. Подробнее про Хатха-йогу...
  • Парная йога

    Парная йога Это работа с партнером не только на физическом, но и энергетическом, и духовном уровне. Двойная энергия - двойной результат! Подробнее про Парную йогу...
  • Самооборона

    Самооборона Умение защитить себя - очень ценное качество. Это придаёт уверенность и спокойствие даже в экстремальных ситуациях. Самооборона на улице всегда была и будет актуальна. Подробнее о Самообороне...
  • Холодное оружие

    Холодное оружие Оружие – живой друг и помощник, продолжение тела бойца, если, конечно, овладеть им. В древности системы с оружием считались секретными, т.к. раскрывали основы мастерства боевых стилей. Подробнее про Холодное оружие...
  • Тайский бокс (муай-тай)

    Муай-тай Тайский бокс, благодаря своей боевой эффективности и быстроте обучения, популярен далеко за пределами Тайланда. Это эффектный и эффективный стиль боевых искусств, имеющий большой арсенал ударной техники.
    Подробнее о тайском боксе (муай-тай)...
  • Кунг-фу

    Кунг-фу Термин Кунг-фу означает "работа во имя совершенства человека". Кунг-фу – это целостная система Знаний. Это не только боевое искусство – это также мировоззрение и образ жизни.
    Подробнее о Кунг-фу...
  • Юддха-йога

    Юддха-йога Юддха-йога — это проверенный долгим временем, эффективный комплекс гармонизации и настройки всех систем организма, соединения внешней и внутренней силы и различных типов дыхания... Подробнее про Юддха-йогу...
  • Хатха-йога

    Хатха-йога Хатха-йога - древняя система асан, которые выполняются при полном внешнем и внутреннем расслаблении в сочетании с дыханием, что помогает познать себя через работу с телом и даёт великолепный результат. Подробнее про Хатха-йогу...
     

7330

Фінт в боксі - це маневр, що виконується з метою відвернути або ввести в оману противника, змушуючи його думати, що ту чи іншу дію буде вчинено, коли, насправді, виконується інша дія або не виконується взагалі. Це особливо актуально, коли твій суперник - майстер захисту, і тобі потрібно знайти спосіб відкрити його захист. Фінти - практично забута техніка в боксі. Тепер їх видно не так часто, як раніше, що засмучує, тому що включення фінтів в твій набір навичок безсумнівно підійме тебе як боксера.

Нижче представлені п'ять технік боксерських фінтів, які тобі слід практикувати, щоб твій суперник губився в здогадах.

  1. напівудар

Назва говорить сама за себе, але правильний настрій і техніка необхідні, щоб не видати твою гру.

В основному, твоя мета - викинути удар до середини (або трохи менше), не напружуючи повністю жодну частину тіла, що змусить твого опонента рухатися в вигідному для тебе напрямку для нанесення справжнього удару.

Важливо не перестаратися з виконанням цього фінта, адже розумний боєць рано чи пізно здогадається про твої хитрощі, чекатиме наступного випаду і постарається взяти перевага в свої руки.

  1. Крок вперед

Не так багато боксерів, які вміють виконувати цей фінт ефективно. Може це звучить просто, але крок вперед - не найголовніше тут.

Цей фінт слід робити, коли ти знаходишся дуже близько, і для суперника зручно думати, що прямо зараз ти напригнешь і атакуєш. Ти робиш різкий ривок корпусом одночасно з кроком, це виконується одним швидким рухом. Якщо хто і робить це добре, це Менні Пакьяо - він використовував цей фінт багато разів, щоб пошкодити або відправити суперника в нокдаун.

Суперник буде намагатися відступити назад, щоб уникнути насувається удару, коли ти робиш ще один крок, зближуючись і завдаючи ще один несподіваний удар. Це досить ризиковано і має на увазі наявність швидкої роботи ніг. Іноді опонент може відбити удар і ухилитися, не відступаючи назад, тоді і саме час наздогнати нічого не підозрює суперника.

  1. Відхилення в сторону

Чи не плутай цей фінт з рухом головою або ковзає ударом, так як він спрямований не на уникнення ударів, але радше на те, щоб відкрити захист суперника.

Коли ти відхилятися в сторону, не потрібно робити це швидко, рекомендується відхилятися на зовнішню частину провідної ноги, щоб ти міг легко викидати хук.

Приклад таких хитрощів можна побачити в боях Серхіо Мартінеса, особливо в бою проти Хуліо Сезара Чавеса-молодшого.

  1. згинання колін

Щоб удари виходили більш потужними, є одна річ, яку потрібно робити - це сісти під час удару. Тому невеликий присед означає викинутий удар. Не варто присідати занадто низько, так як повернутися в початкове положення, щоб атакувати або захиститися, буде важко.

Все, що потрібно зробити, щоб опонент попався на гачок, - це злегка присісти і зробити легкий рух руками.

Приклад бійця, хто часто користується цим фінтом, - Гільєрмо Рігондо, спірно вважається найбільшим боксером любителем і об'єднаний чемпіон світу.

  1. відволікаючий джеб

Є два способи використання джеба в якості фінта. По-перше, можна викинути повний широкий джеб, але цілитися не в самого суперника, а трохи в сторону від його голови, не контактуючи з ним. Другий спосіб - прикинутися, ніби викидаєш полуджеб, що не випрямляючи лікоть до кінця.

Якщо ти помітив шаблонне рух опонента кожен раз, коли ти викидаєш джеб (наприклад, ти дізнався, що він постійно відхиляється вліво або вправо), то в наступний раз ти вже зможеш вдарити туди, де, як ти вже знаєш, буде його голова.

Направления:
Курсы, семинары

Новости

  • 2024-05-05
    Приглашаем на занятия!
  • Bikinika.com.ua
    Наша совместная работа Bikinika.com.ua. Запустив новый сайт, "Buddy.Bet" приглашает вас в мир увлекательных игр и возможности увеличить свой банкролл.

  • Гимнастика
  • Спортсмен
  • Велоспорт
  • Прыжки
  • Теннис
  • Новости
  •      
    Направления: Контакты:
    (098) 455-41-20
    (095) 141-35-15

    Собеседования, встречи
    проводятся по адресу:
    г. Киев, ул. Прорезная, 13
    Подробнее...