- 1. Ванна з молоком і медом
- 2. Ванна з гірчицею
- 3. Ванна з яйцем і ваніліном
- 4. Ванна з липою
- 5. Ванна з содою і сіллю
- 6. Омолоджуюча ванна
- 7. Ванна з хвоєю
- 8. Ванна з вичавленим соком
- 9. Роза і молоко
- 10. Ванна для прискорення обміну речовин
- 11. Ванна з содою
- 12. Ванни для схуднення в домашніх умовах з ефірними маслами
- 14. Ванна з червоного вина
Зміст статті:
Скинути кілька зайвих кілограмів - мрія практично кожної жінки. Вони виснажують себе дієтами і наполегливими тренуваннями, але бажаний результат не настає. Тоді починають пити таблетки, але і це нічого не дає. Так може не варто знущатися над собою? Може, потрібно просто отримувати задоволення у ванній і худнути? Отже, кілька рецептів ванни для схуднення в домашніх умовах для краси тіла і духу!
1. Ванна з молоком і медом
У літр кип'яченого гарячого молоко додати 150 грам меду. Морську сіль змішати зі сметаною в рівних пропорціях і нанести на тіло. Додати в воду суміш молока з медом і приймати ванну не більше 30 хвилин. Шкіра розгладиться, стане м'якою і ніжною.
2. Ванна з гірчицею
Стакан порошку гірчиці розчинити в гарячій воді і вилити у ванну. Полежати не більше 10 хвилин, добре змити і лягти на 40 хвилин під ковдру. Сприяє позбавленню від зайвої рідини. Втрата ваги до трьох кілограм.
3. Ванна з яйцем і ваніліном
Яйце, ванілін і трохи гелю для душу збити і вилити у ванну. Прискорює обмін речовин. Втрата ваги до двох кілограм в тиждень.
4. Ванна з липою
На водяній бані заварити липу і настоювати близько години, вилити у ванну і приймати її не більше 30 хвилин. Підтягує шкіру, робить її ніжною і пружною.
5. Ванна з содою і сіллю
Змішати сіль з содою в рівних пропорціях і додати в воду. Приймати процедуру до 10 хвилин. У цей час можна легенько помасажувати шкіру цим же розчином. Вода повинна бути середньої температури. Заборонено їсти за 2 години до і після цієї процедури. Після неї треба полежати годинку під ковдрою. Жири не всмоктуються, сильне потовиділення і втрата рідини. Зменшуються обсяги.
6. Омолоджуюча ванна
Розчинити столову ложку меду в двох літрах молока, додати кілограм висівок, проварити і вилити у ванну. Приймати до 30 хвилин. Сильний омолоджуючий ефект, шкіра гладенька і шовковиста.
7. Ванна з хвоєю
60 грам хвойного порошку засипати в ванну і полежати в ній 20 хвилин. Сприяє не тільки схудненню, але і заспокоєнню нервової системи, міцному сну.
8. Ванна з вичавленим соком
Для того, що б зробити фруктові ванни для схуднення в домашніх умовах потрібно натуральний свіжовичавлений сік. Вилийте у ванну літр свіжовичавленого фруктового соку. Обмежень за часом прийому немає. Бореться з авітамінозом, омолоджує. Не можна приймати при наявності алергії на фрукти.
9. Роза і молоко
Додати пелюстки троянд і кілька крапель трояндової олії, можна літр молока. Масла додають, щоб шкіра не стягувалися і не пересушувати. Приймати 20 хвилин. Робить шкіру пружною, підтримує в тонусі.
10. Ванна для прискорення обміну речовин
Ванни зі скипидаром слід приймати в суворій відповідності з написаним в інструкції. Вона може знижувати або підвищувати кров'яний тиск. Нормалізуються обмінні процеси в організмі, знижується рівень холестерину.
11. Ванна з содою 
Налити повну ванну води середньої температури, розмішати двісті грам соди і зануритися не більше ніж на 20 хвилин. Слід постійно підтримувати температуру води, додаючи гарячу. Перебувати краще в положенні сидячи. У процесі прийняття ванни слід помасажувати содою живіт і стегна. Можна очистити шкіру голови і волосся з її допомогою. При виході з ванною необхідно просто обсохнути. Процедуру бажано проводити перед сном, після двох тижнів прийому варто зробити перерву. Зниження температури води допускається тільки після інтенсивних фізичних навантаженнях.
12. Ванни для схуднення в домашніх умовах з ефірними маслами
Гарні ванни з ефірними маслами грейпфрута, апельсина, лимона, ялівцю. Краще використовувати по дві краплі кожного масла. У воду масла не ллють, так як вони в ній не розчиняються. Для того щоб розчинити у воді масло, застосовуються емульгатори, наприклад, морська сіль, цукор, молоко, сода. Процедура розщеплює жири.
Детальніше про масла і їх корисні властивості описано в статті «Фруктові і ягідні масла» .
14. Ванна з червоного вина
Стакан червоного вина додають в теплу воду. Відновлює водний баланс, бореться з целюлітом. Містить мікроелементи та амінокислоти.
Слід пам'ятати, що тіло необхідно підготувати до прийняття ванни. Мочалкою ретельно помасажувати все тіло і змити. Після нанести скраб. Коли шкіра очищена, можна приймати ванну. Після неї теж бажано помитися і намазати тіло живильним кремом.
Так може не варто знущатися над собою?Може, потрібно просто отримувати задоволення у ванній і худнути?
