1. 1. Ванна з молоком і медом
2. 2. Ванна з гірчицею
3. 3. Ванна з яйцем і ваніліном
4. 4. Ванна з липою
5. 5. Ванна з содою і сіллю
6. 6. Омолоджуюча ванна
7. 7. Ванна з хвоєю
8. 8. Ванна з вичавленим соком
9. 9. Роза і молоко
10. 10. Ванна для прискорення обміну речовин
11. 11. Ванна з содою
12. 12. Ванни для схуднення в домашніх умовах з ефірними маслами
13. 14. Ванна з червоного вина

Зміст статті:

Скинути кілька зайвих кілограмів - мрія практично кожної жінки. Вони виснажують себе дієтами і наполегливими тренуваннями, але бажаний результат не настає. Тоді починають пити таблетки, але і це нічого не дає. Так може не варто знущатися над собою? Може, потрібно просто отримувати задоволення у ванній і худнути? Отже, кілька рецептів ванни для схуднення в домашніх умовах для краси тіла і духу!

1. Ванна з молоком і медом

У літр кип'яченого гарячого молоко додати 150 грам меду. Морську сіль змішати зі сметаною в рівних пропорціях і нанести на тіло. Додати в воду суміш молока з медом і приймати ванну не більше 30 хвилин. Шкіра розгладиться, стане м'якою і ніжною.

2. Ванна з гірчицею

Стакан порошку гірчиці розчинити в гарячій воді і вилити у ванну. Полежати не більше 10 хвилин, добре змити і лягти на 40 хвилин під ковдру. Сприяє позбавленню від зайвої рідини. Втрата ваги до трьох кілограм.

3. Ванна з яйцем і ваніліном

Яйце, ванілін і трохи гелю для душу збити і вилити у ванну. Прискорює обмін речовин. Втрата ваги до двох кілограм в тиждень.

4. Ванна з липою

На водяній бані заварити липу і настоювати близько години, вилити у ванну і приймати її не більше 30 хвилин. Підтягує шкіру, робить її ніжною і пружною.

5. Ванна з содою і сіллю

Змішати сіль з содою в рівних пропорціях і додати в воду. Приймати процедуру до 10 хвилин. У цей час можна легенько помасажувати шкіру цим же розчином. Вода повинна бути середньої температури. Заборонено їсти за 2 години до і після цієї процедури. Після неї треба полежати годинку під ковдрою. Жири не всмоктуються, сильне потовиділення і втрата рідини. Зменшуються обсяги.

6. Омолоджуюча ванна

Розчинити столову ложку меду в двох літрах молока, додати кілограм висівок, проварити і вилити у ванну. Приймати до 30 хвилин. Сильний омолоджуючий ефект, шкіра гладенька і шовковиста.

7. Ванна з хвоєю

60 грам хвойного порошку засипати в ванну і полежати в ній 20 хвилин. Сприяє не тільки схудненню, але і заспокоєнню нервової системи, міцному сну.

8. Ванна з вичавленим соком

Для того, що б зробити фруктові ванни для схуднення в домашніх умовах потрібно натуральний свіжовичавлений сік. Вилийте у ванну літр свіжовичавленого фруктового соку. Обмежень за часом прийому немає. Бореться з авітамінозом, омолоджує. Не можна приймати при наявності алергії на фрукти.

9. Роза і молоко

Додати пелюстки троянд і кілька крапель трояндової олії, можна літр молока. Масла додають, щоб шкіра не стягувалися і не пересушувати. Приймати 20 хвилин. Робить шкіру пружною, підтримує в тонусі.

10. Ванна для прискорення обміну речовин

Ванни зі скипидаром слід приймати в суворій відповідності з написаним в інструкції. Вона може знижувати або підвищувати кров'яний тиск. Нормалізуються обмінні процеси в організмі, знижується рівень холестерину.

11. Ванна з содою

Налити повну ванну води середньої температури, розмішати двісті грам соди і зануритися не більше ніж на 20 хвилин. Слід постійно підтримувати температуру води, додаючи гарячу. Перебувати краще в положенні сидячи. У процесі прийняття ванни слід помасажувати содою живіт і стегна. Можна очистити шкіру голови і волосся з її допомогою. При виході з ванною необхідно просто обсохнути. Процедуру бажано проводити перед сном, після двох тижнів прийому варто зробити перерву. Зниження температури води допускається тільки після інтенсивних фізичних навантаженнях.

12. Ванни для схуднення в домашніх умовах з ефірними маслами

Гарні ванни з ефірними маслами грейпфрута, апельсина, лимона, ялівцю. Краще використовувати по дві краплі кожного масла. У воду масла не ллють, так як вони в ній не розчиняються. Для того щоб розчинити у воді масло, застосовуються емульгатори, наприклад, морська сіль, цукор, молоко, сода. Процедура розщеплює жири.

Детальніше про масла і їх корисні властивості описано в статті «Фруктові і ягідні масла» .

14. Ванна з червоного вина

Стакан червоного вина додають в теплу воду. Відновлює водний баланс, бореться з целюлітом. Містить мікроелементи та амінокислоти.

Слід пам'ятати, що тіло необхідно підготувати до прийняття ванни. Мочалкою ретельно помасажувати все тіло і змити. Після нанести скраб. Коли шкіра очищена, можна приймати ванну. Після неї теж бажано помитися і намазати тіло живильним кремом.