Мешканка датського міста Орхус, яка скинула половину своєї ваги, зайнялася модельним бізнесом.

Матильда Броберг важила 126 кілограм вже до 16 років. У день вона поглинала до 3500 калорій, і ніякі доводи лікарів про те, що це шкідливо для здоров'я, не зупиняли дівчину, пише "КП.ру".

Поки, нарешті, вона не сказала собі "стоп" і не попрощалася з колишнім раціоном. Сьогодні Матильди 21 рік і вона важить всього 66 кілограмів.

Дівчина стала тренером з фітнесу і навіть знімається як модель для каталогів спортивного одягу. Броберг охоче розповідає про те, як їй вдалося схуднути, в соцмережах і на своєму особистому сайті, який вона створила спеціально, щоб допомогти людям, що страждають від зайвої ваги.

Кінець обжерливості поклав трагічний випадок: через свою вагу Матильда ледь не випала з крісла, коли каталася на американських гірках. Тільки дивом вона втрималася і не зірвалася з небезпечної висоти. Цей інцидент так налякав її, що, з'ївши на прощення останній шматок торта, в 2012 році вона сіла на дієту.

"Мій шлунок був як у коня - я поглинала неймовірну кількість їжі, завжди більше, ніж потрібно, - згадує вона. - Мало того, що я з'їдала величезні порції за сніданком, обідом і вечерею, так ще й постійно жувала щось в перервах - шоколадки, чіпси, макарони ... Всього 3500 калорій в день ".

Насамперед дівчина відмовилася від фаст-фуду, хліба, жирної їжі, макаронів і солодкого. А ще - зменшила розмір порцій і почала їсти всю їжу чайною ложкою.

"Я відмовилася від шкідливих продуктів, і це відразу дало свої результати, - говорить Матильда. - Щоб не голодувати, я стала використовувати різні хитрощі, які обманювали мій мозок і допомагали подолати бажання з'їсти більше. Замість гори їжі на тарілці я стала накладати собі порції , за розміром що не перевищують людську долоню. А замість столової ложки я почала використовувати чайну. Так я їла повільніше, і швидше відчувала себе переситилася ".

За чотири роки Матильда схудла рівно вдвічі - з 126 кілограмів до 66 кіло. Але проблеми на цьому не скінчилися - адже у неї залишилося багато зайвої шкіри.

"Коли я скинула вагу, я як і раніше виглядала жахливо, наче й не худла - через зайвої шкіри. Я була в розпачі і просто ненавиділа своє тіло", - зізнається дівчина.

Нарешті, в минулому році вона зробила абдомінопластику - видалила зайву шкіру з живота. Операція обійшлася в 7 тисяч євро, але для Матильди вона була безкоштовною - її зробили за рахунок держави. Тепер про її минуле тілі нагадує лише шрам на животі.

Ще коли вона худла, Матильда захопилася фітнесом. Почавши займатися для себе, дівчина згодом так втягнулася, що отримала роботу тренера. Живучи в своєму колишньому тілі, Матильда навіть не підозрювала, наскільки вона гарненька. І лише тільки скинувши вагу, зрозуміла, що на неї звертають увагу чоловіки. У тому числі і професійні фотографи - один з них якось підійшов до неї і запропонував знятися для каталогу спортивного одягу. Так Матильда спробувала себе в якості моделі.

Дівчина зізнається, що вся її життя змінилося. Адже раніше вона соромилася ходити кудись з друзями, з'являтися на публіці - їй здавалося, що всі сміються над її незграбним тілом.

"Я так багато пропустила через свою вагу, коли була дитиною, - згадує вона. - Я не ходила в басейн, мене втомлювали довгі прогулянки і танці. Зараз я все це надолужую!"

Як обдурити голод: 5 порад від Матильди

1. Їжте з маленьких тарілок

2. Користуйтеся чайною ложкою замість їдальні

3. Під час їжі ріжте продукти на маленькі шматочки

4. Розкладайте їжу по тарілці так, щоб здавалося, ніби її багато.

5. Використовуйте спеції - вони допомагають відчути вам всю гаму смаку, що так само сприяє насиченню.

"Багато людей скаржаться, що, сідаючи на дієту, вони мучаться від голоду, - пише Матильда на своєму сайті. - Це відбувається тому, що шлунок огрядного людини здатний розтягуватися втричі! Так, ви будете почувати себе жахливо перші 14-30 днів. Але потім ви звикнете їсти менше, і ваш шлунок буде зменшуватися.

Фото - Instagram Матильди Броберг

Я пропоную вам перші 2-3 місяці споживати 1200 калорій в день (якщо ви дійсно страждаєте ожирінням) - щоб вивести всю зайву воду з організму. Тому що значна частина зайвої ваги - це вода, і вона піде досить швидко. Я втратила перші 9 кілограмів всього за півтора місяці, просто почавши їсти менше, я відчула себе набагато більш здоровою і активною. Я почала багато ходити. Тільки, заради бога, не починайте бігати, якщо ви страждаєте ожирінням або навіть просто у вас є зайва вага - ваші суглоби цього не витримають ".

Що вона їла раніше

Сніданок - три булочки з маслом і шматками шоколаду

Перекус - Шоколад

Обід - велика порція салату з макаронів з сиром фета і грінками, заправлений майонезом, і хліб з запеченим сиром

Перекус - два великих пакета чіпсів

Вечеря - дві великі порції спагетті болоньєзе і три склянки молока

Десерт - шоколад, цукерки, випічка.

Що вона їсть тепер

Сніданок - 200 грамів знежиреного грецького йогурту з двома столовими ложками низькокалорійних мюслі і бананом

Перекус - яблуко

Обід - дієтичний домашній суп

Перекус - протеїновий батончик

Фото - Instagram Матильди Броберг

Вечеря - невелика порція салату або овочів

Нагадаємо, раніше "Обозреватель" повідомляв, як дівчина схудла на 31 кг за три місяці .

Найкрасивіші фото зірок, моделей і актрис - в нашому Instagram .