1. Основи навчання веденню м'яча
2. Послідовність навчання ведення м'яча

У сучасному швидкісному футболі такий прийом як ведення м'яча помітно втратив свою значущість. При використанні великої кількості ведений темп м'яча помітно знижується; ця думка чітко простежується в іграх національних команд та команд країн СНД - внаслідок низького рівня розвитку швидкості і швидкісно-силових якостей вітчизняних плеймейкеров. При сприятливих умовах краще прискорити хід зустрічі, виконавши точну передачу м'яча партнеру. Однак, іноді виникають ситуації, коли без застосування ведення м'яча просто неможливо обійтися (наприклад, якщо партнери по команді виявляються "щільно прикритими" гравцями противника).

За допомогою ведення м'яча виконуються всілякі переміщення гравців. При цьому м'яч знаходиться під їх постійним контролем. При веденні використовується біг (іноді ходьба) і виробляються в різній послідовності і різному ритмі удари по м'ячу ногою і головою.

В даний час у футболі найчастіше використовують ведення м'яча зовнішньою частиною підйому. Крім того, застосовують ведення середньою частиною підйому, внутрішньою частиною стопи, носком, внутрішньою частиною підйому, стегнами і головою. На рис. 50 подано класифікацію ведений м'яча. Деякі способи ведення не мають самостійного значення і в окремо рідко використовуються в грі. Однак, в поєднанні з іншими різновидами ведення їх застосування буває виправданим. Наприклад, ведення м'яча стегном або головою (типу жонглювання) тактично недоцільно. Але в грі часто виникають ситуації, коли виконується кілька ударів головою, потім стрибучий м'яч підіграють стегном і в ув'язненні переходять до необхідних способів ведення м'яча стопою.

Мал. 50. Класифікація ведений м'яча.

Ведення м'яча ногою. Це основний прийом ведення, який являє собою поєднання бігу (рідше ходьби) і ударів по м'ячу ногою різними способами. Оскільки деталі техніки бігу і ударів по м'ячу ногою різними способами були розглянуті вище, детально зупинимося на особливостях ведення м'яча.

Відповідно до тактичними завданнями під час виконання ведення удари по м'яча наносять з різною силою. Якщо необхідно швидко подолати значну відстань, то м'яч відпускають від себе на дистанцію до 10-12 м. Якщо виникає протидія суперника, з'являється можливість втрати м'яча, тому необхідно тримати м'яч під постійним контролем, не відпускаючи його від себе далі 1-2 м. В Водночас, часті удари знижують швидкість ведення м'яча.

У розглянутих випадках немає необхідності використовувати спеціальні махові руху для виконання ударів. Задній поштовх є підготовчою фазою для удару. Опорна нога ставиться збоку від м'яча. Махова нога рухається до м'яча і виконується удар.

Основні способи ведення представлені на рис. 51.

а

б

в

г

д

е

Мал. 51. Техніка виконання ведення м'яча різними способами: а) зовнішньою частиною підйому, б) внутрішньою частиною підйому, в) середньою частиною підйому, г) внутрішньою стороною стопи, д) носком, е) стегном.

Ведення м'яча зовнішньою частиною підйому прийнято вважати найбільш універсальним способом. Використовуючи даний прийом, футболісти переміщаються по прямій, дуг і зі зміною напрямку руху (рис. 51, а). При виконанні прийому стопу провідною м'яч ноги необхідно розгорнути носком в середину.

Ведення м'яча внутрішньою частиною підйому дозволяє здійснювати переміщення по дузі (рис. 51, б).

За допомогою ведення м'яча середньою частиною підйому (рис. 51, в) і носком (рис. 51, д) здійснюється, в основному, прямолінійний рух футболіста, рідше по дузі. Достатньо рідко ведення середньою частиною підйому використовується в грі, особливо початківцями і низькокваліфікованих футболістами, так як існує загроза зачепити землю носком. У той же час, даний прийом відноситься до числа надійних, тому що достатня величина поверхні зіткнення ноги з м'ячем і відсутність розвороту стопи при здійсненні ведення забезпечують точність виконання рухів.

При веденні м'яча носком (рис. 51, д) опорна нога ставиться збоку від м'яча; Махова нога, зігнута в коліні, рухається до м'яча; гравець підштовхує м'яч перед собою носком. Тулуб пряме або трохи нахилений вперед. Коліно махової ноги в момент зіткнення стопи з м'ячем знаходиться над м'ячем. Щоб виконати переміщення по дузі, удари слід виробляти по тій частині м'яча, яка далі від опорної ноги.

Для вдосконалення техніки ведення м'яча носком рекомендуються такі вправи:

1. Ведення м'яча правою, потім лівою ногою в ритмі кроку, торкаючись м'яча на кожному кроці.

2. Те ж в повільному бігу.

3. Ведення м'яча почергово правою і лівою ногою.

4. Ведення м'яча правою і лівою ногою по дузі.

5. Ведення м'яча з зупинками по сигналу.

6. Поєднання ведення м'ячі з передачами партнеру і ударом по воротах.

Ведення м'яча внутрішньою стороною стопи застосовується, якщо гравцеві необхідно змінити напрямок руху. З м'ячем контактує внутрішня частина стопи - від великого пальця до гомілки. Футболіст штовхає м'яч розгорнутої назовні (від себе) стопою, повертаючись після поштовху в початкове положення (рис. 51, г). Коліно ноги, яка виконує ведення, теж розгорнуто назовні, тулуб трохи нахилений в сторону опорної ноги. Під час ведення кроки гравця ширше звичайного.

Нижче наведено комплекс вправ, що сприяє освоєнню і вдосконалення основних способів ведення м'яча - внутрішньою стороною стопи, внутрішньою і зовнішньою частинами підйому.

1. Ведення м'яча спочатку внутрішнього стороною стопи, внутрішньою частиною підйому, потім - зовнішньої по прямій в ритмі кроку, виконуючи торкання м'яча на кожному кроці.

2. Те ж по колу.

3. Вправа 1 і 2, але в темпі повільного бігу.

4. Ведення м'яча в темпі повільного бігу по малому колу, обводячи стійки або стоять гравців.

5. Ведення м'яча по вісімці внутрішньою частиною підйому.

Ведення м'яча стегном (рис 51, е). Даний спосіб ведення використовується для обробки м'ячів, що летять на середній висоті, а також під час швидкого бігу, щоб не витрачати час на опускання м'яча вниз. Короткими рухами вгору, в необхідному напрямку м'яч підбивається частиною стегна (що знаходиться ближче до коліна).

Крім того, для ведення стрибаючих м'ячів застосовують удари стегном і середньою частиною підйому. Використовуючи дані прийоми, можна просуватися з триманням м'яча в повітрі.

Застосовуючи ведення м'яча головою, можна переміщатися в різних напрямках і утримувати м'яч в повітрі за допомогою послідовних ударів. Удари завдаються, в основному, середньою частиною лоба. Техніка виконання даного прийому не відрізняється від техніки ударів по м'ячу головою. Футболіст підбиває м'яч невисоко вперед-вгору з таким розрахунком, щоб встигнути переміститися і, наздогнавши летить м'яч, нанести наступний удар головою.

Основи навчання веденню м'яча

Однією з головних задач при навчанні даного прийому є досягнення неподільності рухів. Рішення такого завдання забезпечується тренуванням у веденні м'яча різними способами, з різною швидкістю, в різних напрямках і в ускладнених умовах - з використанням перешкод (підвішених мішків; стійок; бар'єрів і гравців).

Для освоєння ведення м'яча на високій швидкості використовують метод сполученого впливу - мова про це піде трохи нижче. Рекомендується застосовувати велику кількість ігор та ігрових вправ.

Фахівці радять вправи, спрямовані на вдосконалення в техніці ведення м'яча різними способами, включати в підготовчу частину тренувального заняття.

Послідовність навчання ведення м'яча

Навчання необхідно здійснювати в такій послідовності: ведення зовнішньою частиною підйому, ведення внутрішньої частиною підйому і внутрішньою стороною стопи, ведення серединою підйому, ведення носком, ведення стегном, ведення головою.

На першому етапі вчаться вести м'яч під час ходьби, потім - під час бігу, постійно збільшуючи швидкість пересування.

Другий етап навчання - виконання ведення м'яча по черзі лівою і правою ногою по прямій лінії, потім по дузі, "вісімкою" і, нарешті, "слаломом" (між прапорцями, "фішками").

Третій етап - закріплення і вдосконалення - передбачає виконання різних завдань із застосуванням ведення м'ячі. Наприклад, ведення м'яча після передачі партнера, ведення з зупинками по сигналу, виконання ударів по воротах (мішені) після ведення м'яча; ведення м'яча в ускладнених умовах: на тлі втоми, при наявності дефіциту часу, в обмеженому просторі, на тлі обмеження діяльності провідних аналізаторів (слухових, зорових), при активній протидії суперника і т.д.

З метою якісного оволодіння таким технічним прийомом, як ведення м'яча, необхідно використовувати такі методичні рекомендації:

1. Ведення здійснюється шляхом несильних, послідовних поштовхів м'яча ненапряженной стопою.

2. У момент зіткнення ноги з м'ячем погляд гравця спрямований на м'яч, за ситуацією на полі він стежить периферичним зором. Між двома дотиками ноги до м'яча погляд гравця на мить перемикається (для оцінки обстановки) на поле, в цей момент периферичний зір його зосереджується на м'ячі.

3. У тих випадках, коли поруч знаходиться суперник, м'яч не можна відпускати від себе далі 2 м, якщо ж потрібно швидко подолати значну відстань, то м'яч відпускають від себе на 10-12 м.

4. Ведуть м'яч дальньої від суперника ногою, закриваючи підступи до м'яча тулубом і опорною ногою.

5. Ведення слід застосовувати тільки в тих випадках, коли немає можливості використовувати передачу.

Типові помилки, що зустрічаються при виконанні ведення м'яча різними способами.

1. Під час ведення футболіст занадто далеко відпускає м'яч від себе. В такому випадку необхідно, щоб перед гравцем спиною вперед рухався противник або слід вказати футболістові кількість торкань м'яча на даному відрізку.

2. Спортсмен веде м'яч, не штовхаючи його, а, завдаючи по ньому удари, що сприяє втраті контролю над м'ячем - м'яч відскакує на значну відстань. Для виправлення такої помилки при веденні слід робити вправи з м'ячем збільшеного ваги або недостатньо накачаний снаряд.

3. Під час ведення футболіст вся увага концентрує на м'ячі.

4. Гравець може виконувати ведення тільки однією ногою.

5. Футболіст не прикриває м'яч тулубом і опорною ногою, так як здійснює ведення ближньої до суперника ногою.