Фото: YAY / ТАСС

Фітнес-колумніст m24.ru Едуард Канівський про найпопулярніші розіграшах в спортзалі і їх наслідки.

1 квітня - день, коли ми один над одним весело кепкуємо, робимо різного роду підстави або, навпаки, активно ігноруємо сумнівне свято, намагаючись бути вище цього. Але свято ніхто не відміняв, тому дістатися може і самому серйозному людині в колективі і навіть начальнику. Жартувати люблять не тільки офісні працівники, а й спортсмени, а так же відвідувачі фітнес-клубів і тренери, причому не тільки 1 квітня, але і протягом року.

Самий поширеною жартом в тренажерному залі є наступна дія: займається виконує вправу "Жим штанги лежачи", від підходу до підходу навішуючи все більшу кількість млинців. Природно, між підходами він ходить по залу, налаштовується взяти вагу, або активно спілкується з оточуючими. Снаряд залишається без нагляду, тому жартівнику не складає труднощів акуратно зняти один млинець з грифа, але строго з одного боку. Жертва жарти, нічого не запідозривши, спокійно лягає на підхід, довго налаштовується і різким рух знімає штангу зі стійок. У цей момент штангу переважує в одну сторону, і млинці з гуркотом падають на підлогу, природно, штангу швидко перекошує в бік, де млинці залишилися і ситуація повторюється знову. Буквально через кілька секунд цього епічного видовища на лаві лежить людина з повністю порожнім грифом і очима, як у сови, під час нічного полювання. Гуркіт в залі привертає увагу всіх займаються, а гомеричний регіт жартівника видає справжню причину того, що сталося. Так чи інакше, такий жарт не всім підніме настрій, та ще може спровокувати серйозну травму. Тому, якщо ви регулярно тренуєтеся і знаєте, що над вами можуть пожартувати, обов'язково, перед підходом, перевіряйте наявність всіх млинців, а ще краще, обов'язково закріплюйте їх замками, наявність яких так само краще перевірити перед виконанням вправи.

Фото: ТАСС / Антон Новодережкіна

До речі, часто бувають ситуації, коли млинець зі штанги зникає не в цілях пожартувати над вами, а невігласи. Я часто спостерігаю картину, коли дівчина (представники сильної половини людства грішать цим рідше) шукає млинець вагою, скажімо, п'ять або десять кілограмів. Як тільки вона бачить мету, то ніщо її не зупинить. Вона з легкістю зніме потрібний їй диск з штанги, з якою ви займаєтеся. Тільки ваша швидка реакція і обурення здатні повернути пропажу на місце в найкоротші терміни. Дівчата, не ображайтеся, але потрібно бути уважнішими не тільки до себе, але і до оточуючих, особливо в тренажерному залі.

Інший жартом є не зняття, а навішування додаткового ваги на снаряд. І дійсно, чому б не накинути пару десятків кілограм на штангу? Адже так забавно спостерігати, як людини придавило цієї самої штангою, і як він, активно пихкаючи, намагається з-під неї самостійно вибратися або нестямно кличе на допомогу. Начебто, весело, але все-таки дуже травматично.

Часом спортсмени жартують не тільки один над одним, а й над тренерами. Один мій клієнт спізнювався на тренування і, щоб приховати своє запізнення, за яке я лаю, подзвонив мені і повідомив, що мою машину евакуюють. Жарт вдався, понервничал я неабияк, а жартівник спокійно чекав ваблячи в залі, мовляв, прийшов під час.

Гумор в тренажерному залі, штука буденна, і цілком нормально, коли здоровий, накачані хлопець, радить худому новачкові аномальних силові вправи, а покачати прес, передпліччя або шию. Той ретельно виконує всі рекомендації, дивуючись, чому ж він зовсім не росте і коли він стане схожим на Арнольда Шварценеггера?

Фото: YAY / ТАСС

До речі, останнього можна вважати засновником жорсткого гумору в бодібілдингу та фітнесі. Достеменно відома історія, коли Арнольд, виступаючи на своєму першому турнірі "Містер Олімпія" в 1970 році, в фінальному суддівстві, пожартував над своїм опонентом Серджіо Олівія, сказавши йому, що суддівство затягнулося і пора закінчувати змагання. Олівія повірив, а Арнольд залишився на сцені один і був визнаний переможцем турніру.

Ще один кумедний випадок стався на аматорському турнірі з бодібілдингу, коли молодий атлет запитав у вже відомого на той момент Шварценеггера, як справити враження на суддів і глядачів? Арнольд недовго думаючи, порадив молодій людині при прийнятті кожної пози голосно кричати, як би показуючи свою міць. Молоду людину дискваліфікували. Арнольд, думаю, залишився задоволений собою.

Жарти жартами, але пам'ятайте, що фітнес-клуб, а особливо в тренажерний зал - місце підвищеної небезпеки. І ваше бажання пожартувати може обернутися серйозною проблемою зі здоров'ям у людини, над яким ви прикольнулся.

сюжет: Життя в ритмі "фітнес" з Едуардом Канівським