Вода з лимоном для схуднення

Вода з лимоном для схуднення, як стверджують багато, доступне і дуже ефективний засіб в непримиренній боротьбі з жировими відкладеннями. Цілющі властивості лимона вже у багатьох набили оскому. Величезне вміст вітаміну С в даному фрукті надає благотворний вплив при простудних захворюваннях і вірусних інфекціях. Але от про те, що цитрус є прекрасним помічником у формуванні фігури, знають не всі.

Виявляється, вода з лимоном і медом для схуднення - працює! Це чудове початок дня для багатьох з нас. Природно знайдеться багато противників, переконаних у малій ефективності такого засобу. Варто навести приклад, який переконає їх. Для двох груп учасників був запропонований сніданок - з лимонного соку одним, і морозива іншим. В кінці дня з'ясувалося, що учасники першої групи відчували ситість досить тривалий час, а ті, хто наївся донесхочу морозива, сильно зголодніли вже до обіду. Природно напрошується висновок, що лимон знижує апетит і викликає почуття насичення на довгий час, що і потрібно красуням, що стежить за своєю фігурою. Пектин, який міститься в плоді лимона, має насичену, схожу на волокна, структуру. Це сприяє слизистого обволіканню стінок шлунка, як наслідок, ви довгий час відчуваєте насичення.

Тому вода з лимоном вранці - відмінний засіб для відмінної фігури. Але не перестарайтеся в разі нездорового організму. Різні патології печінки, виразка шлунка, проблеми з нирками або підвищена кислотність - протипоказання до регулярного вживання лимонної водички. Ще потрібно берегти і зубну емаль від впливу кислоти, тому краще пити воду через соломинку. Ну, а якщо ви здорові, то потрібно поступити таким чином: вичавіть трохи соку лимона і розбавте його з теплою водою, можна додати чайну ложечку меду (не додавайте мед в окріп - це отрута!), І пийте на здоров'я. Немає соковижималки? Тоді просто роздушіть в склянці чайною ложкою кілька часточок лимона і точно так же залийте теплою водою.

Лимон для схуднення - не новина, що не сьогоднішня «вигадка». У стародавньому Єгипті прекрасно знали про властивості цього фрукта, застосовуючи його не тільки в їжу, але і в косметичних цілях. Цікавий факт: якщо додати лимонний сік в солодку їжу, кількість цукру знизиться в ній в рази, що дуже корисно! Не забувайте приймати велику кількість чистої води, поряд з лимонною водою. Так ви вбережете свій шлунок від небажаного впливу кислоти. Та й просто достатню кількість спожитої рідини благотворно позначиться на виведення з організму токсинів. Застосовуючи лимон за всіма правилами, ви скоро зміцните свій імунітет, налагодите обмінні процеси в організмі, в результаті чого і шкіра вас порадує.

Вода з лимоном для схуднення рецепт приготування має не один. Наведемо як приклад найбільш простий і смачний. Візьміть справжній китайський зелений чай, приготуйте його за всіма правилами, додайте дві столові ложки лимонного соку, трохи квіткового меду, і листочок імбирного кореня. Пийте на здоров'я! Можна експериментувати і пити, наприклад, талу воду з лимонним соком, що приголомшливо корисно, або легкий м'ятний напій з лимонними часточками. Тільки не додавайте цукор, його надлишок в організмі веде до відкладення жиру. Влітку ви зможете побалувати себе напоєм з лимона, свіжих м'ятних листочків і ... огірка. Всього-то потрібно в глечик з фільтрованої водою опустити тонко порізаний лимон (часточки), з десяток свіжих м'ятних листочків і порізаний дольками свіжий огірок. Напій, освіжаючий і корисний - готовий. Не забувайте, що його потрібно випити протягом дня, і кожен день готувати собі нову порцію.

До речі, вода з лимоном для схуднення відгуки має прекрасні, ось один з них. Неллі з Омська ділиться враженням: «Я велика ледащо, тому люблю швидкі і невибагливі рецепти. Лимон просто врятував мене! У мене його ніколи не бракує в холодильнику. Привчила всю свою сім'ю до його вживання. Що не салатик, то заправка лимонним соком, що ні рибка або блюдо з м'яса - і там лимон. П'ю воду лимонну постійно і застосовую для ополіскування шкіри обличчя - результат приголомшливий. Я просто помолодшала за останні півроку, а шкіра розгладилася, пішли висипання. Їм лимон - виглядаю на мільйон! ».

Ви знайшли відповідь на своє питання?

Продовжіть пошук:

09.07.2019 18:08:00
Що потрібно робити, щоб спалити жир?
Зниження частки жиру в організмі або просто бажання схуднути - завдання непросте, але посильне. Кожна людина може знизити масу тіла і стати струнким і підтягнутим, якщо буде слідувати принципам, викладеним в нашій статті. 09.07.2019 17:52:00
Чи можна схуднути за допомогою спіруліни?
Надзвичайно корисні синьо-зелені водорості спіруліна користуються популярністю у фітнес-середовищі. Бодібілдери давно приймають ці водорості, тому що завдяки високому вмісту білка та інших елементів можна швидше домогтися росту м'язів. Але чи допомагає спіруліна схуднути? 06.07.2019 10:36:00
Ці способи допоможуть вам схуднути швидко
Літо вже в самому розпалі, але вам ще не вдалося скинути всі зайві кілограми? Ми розповімо вам, як швидко схуднути. 05.07.2019 21:53:00
Яка їжа насичує, а яка викликає голод?
Коли бурчить живіт, ми хочемо тільки одного - є. Як організм контролює голод і насичення, і чи допомагають добре насичують продукти схуднути? Давайте дізнаємося разом! 05.07.2019 10:56:00
Як успішно схуднути після 40 років?
Чим старшою стає людина, тим складніше йому схуднути - це сумний факт. А жінкам зберегти фігуру ще важче, оскільки у віці приблизно 40-45 років настає підступний клімакс. Але як можна протистояти цьому? 04.07.2019 22:01:00
12 варіантів перекусу з калорійністю менше 150
Желейні ведмедики, шоколад & Co: перекус може легко збільшити добову калорійність раціону. Але той, хто підходить до вибору закусок з розумом, збереже себе в формі і навіть зможе схуднути. Саме тому ми представляємо кращі закуски, енергетична цінність яких не перевищує 150 калорій. Всі новини