1. Зелений чай з молоком: користь і шкода
2. Зелений чай з молоком - найкращий рецепт для схуднення
3. Чи варто пити зелений чай з молоком

Мало який напій може змагатися з зеленим чаєм з корисними властивостями і приємним смаковим якостям. А вже якщо вживати його з молоком, то позитивний вплив на організм багаторазово зростає. Однак багато хто задається питанням про те, чи можна пити зелений чай з молоком, - і не дарма. Схема вживання подібного напою не так проста, як здається на перший погляд.

Зелений чай з молоком: користь і шкода

Краще - ворог хорошого, а тому поєднання самого корисного з усіх чаїв з багатим чудодійними властивостями молочним напоєм може бути чревате негативними наслідками. Перш за все, до кола осіб, яким протипоказано вживання зеленого чаю з молоком, відносяться люди:

• з непереносимістю лактози - гіполактазікі;
• з низьким артеріальним тиском - гіпотонікам;
• з проблемами нирок;
• із захворюваннями сечовидільної системи;
• із захворюваннями судин.

Їм ні в якому разі не можна вживати зелений чай з молоком, тому що це завдасть шкоди. Може знизитися тиск або з'являться проблеми в роботі шлунка. І, звичайно ж, в цю групу потрапляють годують мами. Пити зелений чай з молоком при грудному вигодовуванні не можна через те, що у дитини може виникнути алергія на лактозу. Не дарма ж педіатри категорично не рекомендують молодим мамам вживати будь-які молочні продукти.

Для здорових же людей обмежень у вживанні подібного напою не існує, навпаки, він принесе лише позитивний результат. У чому ж конкретно полягає користь зеленого чаю з молоком? Насправді напрямків його впливу на організм так багато, що для зручності подання інформації вони занесені в таблицю.

Напрямок впливу Ефект Фігура Сприяє появі почуття насичення, хоча сам напій є низькокалорійним. Прискорює обмін речовин, що веде до більш інтенсивного витраті калорій. Надає протитоксичний ефект, виводячи всі шлаки з організму. Настрій Заряджає бадьорістю і позитивом на весь день. Сприяє зниженню нервозності, має заспокійливий ефект без створення почуття сонливості. Здоров'я Зміцнює імунітет. Захищає від появи карієсу. Має протизапальну дію на хворе горло, пом'якшує кашель.

Зелений чай з молоком - найкращий рецепт для схуднення

Багатьом відомо таке слово як «молокочай», але не всі знають, що він вдає із себе. А це як раз дієта, основним компонентом якої є зелений чай з молоком.

Рецепт для схуднення простий - спочатку необхідно зробити зелений чай за класичною рецептурою, тобто взяти на 1 склянку води 1 чайну ложку заварки. Потім необхідно дати йому настоятися близько 5-10 хвилин і вже після можна додавати половину склянки молока. Деякі чинять інакше - вони вливають чай в молоко, а не навпаки, мотивуючи це тим, що такий спосіб сприяє очищенню організму найкращим чином. Але в будь-якому випадку, зелений чай, заварений молоком - це один з кращих способів схуднення. І досить простий: потрібно всього лише протягом 2 днів замінювати Молокочай сніданок і вечеря.

Відгуки про зеленому чаї з молоком для схуднення свідчать, що при такому розкладі втрата ваги складає близько 1,5-2кілограммов в день, проте захоплюватися не варто. Більше 2 днів поспіль проводити таку дієту не можна, а ось влаштовувати раз на тиждень подібний розвантажувальний день лікарі навіть рекомендують. Шкіра стає здоровіше, стан волосся поліпшується, а людина відчуває прилив сил і енергії.

(Ви можете також інакше використовувати зелений чай для схуднення , Вибір залежить від ваших особистих переваг.)

Чи варто пити зелений чай з молоком

Відповідь на це питання кожен повинен дати собі сам. Однак незаперечним є той факт, що цей напій дуже багатий цілющими властивостями. Якщо вживати зелений чай з молоком розумно, то шкоди не буде.

І наостанок відео про те, як провести розвантажувальний день на зеленому чаї з молоком: