1. Властивості жиросжигающих трав
2. Умови успішного схуднення з трав'яними напоями
3. Що заварити, щоб спалити зайвий жир?
4. імбир
5. кориця
6. Зелений чай
7. листя кропиви
8. коріння кульбаби
9. фенхель
10. ламінарія
11. Зелена кава
12. Трав'яні чаї для корекції ваги від ТОВ «СОІК»

Ось було б класно - попив трав'яного чайку і ненависні складки на боках і животі розтанули, як сніг під гарячим сонцем. Але так не буває. Термін «жиросжигающие» по відношенню до травам швидше подібний, який акцентував увагу на їх здібностях прискорювати обмін речовин і збільшувати витрата енергії. А ось прискорений метаболізм дійсно можна порівняти з топкою, в якій згорають запаси жиру.

Ефект дає схуднення за схемою: прискорений метаболізм - спалювання зайвого жиру - втрата ваги

Властивості жиросжигающих трав

Основна складність в схудненні - змусити організм перетворювати в енергію накопичену роками жирову клітковину. Як в цьому допомагають трави?

1. Покращують травлення і секрецію ферментів. Від якості перетравлення їжі залежить здатність розганяти метаболізм.
2. Стимулюють харчової термогенез (витрати на травлення). Перетравлювання і засвоєння їжі та ж робота, на яку витрачаються калорії. З найменшими витратами утилізуються жири (4-7% від енергоємності спожитого кількості), найбільше енергії витрачається на переробку білків і рослинної клітковини (до 40%).
3. Відновлюють і прискорюють обмін речовин. Порушення метаболізму - одна з поширених причин зайвої ваги, жирового гепатозу печінки, відкладення холестерину на стінках судин.
4. «Розігрівають організм», викликають прилив крові до внутрішніх органів, тим самим збільшують швидкість метаболічних реакцій і витрата енергії.

Умови успішного схуднення з трав'яними напоями

Якими б ефективними не були трави, вони лише запускають механізм спалювання жиру. Піде процес схуднення чи ні, залежить від того, що ви будете «кидати в топку». Схуднення з чаями буде успішним, якщо:

• Створювати дефіцит калорій, але не голодуванням, а збільшенням витрати енергії.
• Є невеликими порціями, збільшуючи витрати на травлення.
• З жирами отримувати не більше 25% добової норми калорій.
• Збільшити споживання білкової і рослинної їжі.
• Не давати організму простих вуглеводів, змушуючи його розщеплювати підшкірну клітковину.

Час інтенсивних фізичних навантажень вимагає витрати 300-500 ккал

Що заварити, щоб спалити зайвий жир?

Розглянемо ті рослини для схуднення , Які здатні прискорювати обмінні реакції.

імбир

Пекучий компонент імбиру гингерол проявляє себе як помірний адаптоген. Він розганяє кров, посилює приплив її до внутрішніх органів, стимулює секрецію жовчі і травних ферментів. Всі системи починають працювати активніше, піднімається внутрішня температура, прискорюється метаболізм. В кінцевому підсумку це збільшує витрату енергії.

Імбирний чай як жодне інше рослинний засіб ефективний у боротьбі з вісцеральним жиром - найскладнішим для розщеплення. Крім того, він прекрасно усуває здуття кишечника.

кориця

Ефірні масла кориці, як і імбир, мають розігріваються ефектом, підсилюють термогенез і кровообіг. Кориця покращує апетит, при регулярному прийомі нормалізує травлення, оздоровлює кишкову мікрофлору, усуває метеоризм, прискорює обмінні реакції. Крім того, вона стримує розщеплення простих вуглеводів, потрапляння в кров глюкози, не дає їй перетворитися в підшкірні відкладення. При споживанні жирної їжі також корисно пити чай з корицею - спеція нівелює негативний ефект від з'їденого, в розумних межах, звичайно.

Зелений чай

Популярний напій містить групу компонентів з жироспалюючим дією. Кофеїн розширює судини, тонізує всі системи, прискорюючи тим самим витрата калорій. Теофілін і катехіни активізують термогенез, запускають метаболізм і окислення жирів, перешкоджають акумуляції холестерину на стінках капілярів.

Імбир і зелений чай - вдале поєднання смаку і корисних властивостей

листя кропиви

Рослина з великою кількістю вітамінів і мінералів, особливо необхідних під час дієти. Листя містять речовини, що розщеплюють цукор, знижують його рівень і не дають перетворитися в жир. Завдяки багатому хімічному складу кропива активізує обмінні процеси.

коріння кульбаби

Настій коренів підсилює секрецію жовчі, шлункового соку, пепсину. Він очищає печінку і покращує її роботу, в тому числі і таку функцію, як ліпідний обмін. Містить багато інуліну, що стимулює зростання корисних кишкових бактерій. Кульбаба активізує метаболізм і нормалізує рівень цукру. У коренях рослин є йод, необхідний для здоров'я щитовидної залози - органу, що грає не останню роль в обмінних процесах.

У кульбабі їстівні і корисні всі частини

фенхель

Водні витяжки з плодів покращують травлення і спастику кишечника, стимулюють секрецію жовчі і ферментів підшлункової залози, тобто допомагають запустити той процес, який необхідний при зниженому метаболізмі.

ламінарія

Водорості містить багато йоду. Цей мікроелемент покращує функцію щитовидної залози, усуваючи ендокринний фактор в порушенні метаболізму, активізує ряд ферментів.

Зелена кава

Жиросжигающий ефект кави обумовлений високою концентрацією в зелених ягодах кофеїну. Він підвищує рефлекторну збудливість систем життєдіяльності, стимулює термогенез, а значить згоряння калорій. Друге цінну речовину - хлорогенова кислота. Вона уповільнює всмоктування глюкози і перешкоджає її трансформації в глікоген (попередник жиру). Завдяки цьому зменшує апетит.

Найбільше хлорогенова кислоти виявлено в сорті «робуста»

Трав'яні чаї для корекції ваги від ТОВ «СОІК»

Властивості жиросжигающих рослин знайшли застосування в трав'яних композиціях для корекції ваги виробника ТОВ «СОІК».

• Фіточай «Корректон» - комплекс з 10 компонентів. Проносну дію в зборі надає лише сенна, інші рослини працюють на комплексне очищення і оздоровлення організму, кінцевим результатом якого і буде схуднення.
• Зелена кава з імбиром , з травами для схуднення - продукти, спрямовані в першу чергу на спалювання жиру. Але схуднення - не самоціль, для досягнення якої можна використовувати будь-які засоби, тому трави підібрані дуже ретельно, так, щоб не нашкодити травленню.
• Прискорять метаболізм і такі смачні напої з серії «Фітобар» , Як чай з імбиром, корицею.

Ці фіточаї збагатять ваш раціон вітамінами і мікроелементами, ферментами і активними добавками, необхідними для нормального протікання біохімічних процесів, допоможуть повернути струнку фігуру. Однак пам'ятайте про протипоказання і перед початком будь-якої дієти, застосуванням препаратів натурального походження і фіточаїв, обов'язково проконсультуйтеся з лікарем.

<< Всі статті розділу